01 Desember 2023

Cara Mengeluarkan ASI, Bisa Digunakan Meski Moms Belum Hamil

Ternyata ASI bisa keluar walau Moms tidak sedang hamil!
Cara Mengeluarkan ASI, Bisa Digunakan Meski Moms Belum Hamil

Beberapa Moms ada yang menghasilkan ASI saat hamil sebelum melahirkan. Namun, ada pula yang harus mencari cara mengeluarkan ASI agar Si Kecil mendapatkan ASI sejak dilahirkan.

Ya, meski tidak selalu, tapi ASI bisa saja keluar saat wanita sedang hamil. Pada umumnya, kegiatan menyusui hanya bisa dilakukan oleh perempuan yang sudah melahirkan.

Ketika usia kandungan sudah memasuki 28 minggu, biasanya tubuh Moms sudah melakukan proses persiapan untuk memproduksi ASI.

Memang, kehamilan dan menyusui adalah proses natural yang otomatis akan dialami seorang ibu setelah melahirkan.

Namun, dalam perkembangannya, ada perempuan yang tidak hamil tapi bisa menghasilkan ASI.

Ini menjadi kabar baik bagi para Moms yang hendak mengadopsi bayi. Meskipun tidak hamil dan melahirkan sendiri, Moms tetap bisa menyusui Si Kecil.

Untuk memproduksi ASI, perempuan yang tidak hamil membutuhkan hormon yang merangsanh pengeluarkan ASI, yakni prolaktin dan oksitosin.

Prosesnya tentu berbeda dari kebanyakan ibu yang menyusui anak kandungnya sendiri karena hanya akan ada satu dari dua bagian payudara yang mengeluarkan susu.

ASI yang keluar tidak hanya berwarna putih, tapi bisa saja berwarna kehijauan sampai kekuningan.

Sebagai catatan, wanita yang tidak menyusui anaknya sendiri pun butuh waktu lama untuk menghasilkan ASI. Ini karena berhubungan dengan peningkatan hormon.

Yuk, simak cara mengeluarkan ASI berikut ini!

Baca Juga: 5 Adab Menyusui Bayi Menurut Islam, Salah Satunya Baca Basmalah Sebelum Menyusui

Cara Mengeluarkan ASI dengan Cepat

Berbagai Suplemen dan Vitamin (Orami Photo Stock)
Foto: Berbagai Suplemen dan Vitamin (Orami Photo Stock)

Banyak alasan mengapa Moms memiliki ASI yang banyak atau sedikit.

Produksi ASI bekerja pada sistem penawaran dan permintaan.

Ketika Moms menyusui lebih jarang atau berhenti menyusui sama sekali, suplai ASI akan berkurang secara alami .

Jadi, jika ingin lebih sering menyusui atau mulai menyusui lagi, Moms harus membangun kembali dan menambah suplai ASI atau sering disebut relaktasi menurut Healthy Children.

Meski membutuhkan upaya khusus, cara mengeluarkan ASI berikut dapat Moms coba.

1. Menambah Suplai ASI di Rumah

Untuk mencapai jumlah ASI yang optimal, cara mengeluarkan ASI harus tepat. Maka dari itu penting untuk melakukan hal berikut:

  • Susui bayi atau pompa ASI dari payudara setidaknya 8 - 12 kali sehari. Jika sudah lama sejak bayi menyusu terakhir kali, mungkin dibutuhkan ketekunan dan konsistensi yang penuh kasih sayang.
  • Menyusui dari kedua sisi. Ini akan memberikan rangsangan pada kedua payudara setidaknya setiap 2 - 3 jam sekali. Semakin banyak rangsangan yang diterima, semakin besar peluang untuk menghasilkan lebih banyak ASI.
  • Manfaatkan kompresi payudara. Ini dapat membantu aliran ASI lebih baik dan mendorong bayi untuk terus menyusui. Ini juga dapat membantu mengeluarkan lebih banyak ASI dari payudara.
  • Hindari puting buatan. Setiap kali anak membutuhkan minuman atau kenyamanan, payudara harus menjadi pilihan pertama. Botol dan dot dapat menyebabkan bingung puting, hingga anak tidak dapat menyusu dengan baik.

Baca Juga: 4 Tips Menyusui untuk Ibu Bekerja

2. Gunakan Pompa Payudara

Cara mengeluarkan ASI berikutnya adalah dengan menggunakan pompa payudara.

Terkadang, bayi tidak bisa atau tidak tertarik untuk kembali menyusu.

Jika demikian, Moms dapat merangsang payudara untuk membangun suplai ASI dengan menggunakan pompa payudara.

Ini dapat digunakan delapan hingga 12 kali sehari. Ini sangat ideal untuk membangun kembali pasokan ASI.

Untuk mendapatkan hasil maksimal dari sesi pemompaan, lakukan beberapa cara ini:

  • Rangsang refleks let down terlebih dahulu.
  • Gunakan hisapan hanya sebanyak yang diperlukan. Moms seharusnya tidak merasakan sakit saat memompa.
  • Pijat payudara saat sedang memompa.
  • Beri diri cukup waktu agar tidak merasa stres atau terburu-buru saat memompa.
  • Gunakan sisipan pompa untuk mendapatkan ukuran yang paling pas untuk payudara.
  • Hindari pemompaan yang konstan dalam waktu lama.
  • Hentikan pemompaan saat aliran ASI minimal atau tidak ada, tetapi pastikan memompa selama 15 - 20 menit penuh.

3. Gunakan Herbal

Selain pompa payudara, cara mengeluarkan ASI juga bisa dilakukan dengan konsumsi herbal.

Tidak banyak penelitian resmi tentang penggunaan herbal saat menyusui yang juga disebut galactagogues untuk meningkatkan suplai ASI.

Namun, banyak orang melaporkan tanggapan yang sangat positif terhadap terapi herbal selain stimulasi payudara yang sering.

Pastikan untuk menghubungi dokter sebelum mulai mengkonsumsi suplemen atau obat apapun saat menyusui.

Menurut The Ochsner Journal, beberapa pengobatan herbal yang dapat membantu cara mengeluarkan ASI dan meningkatkan suplai ASI Moms meliputi:

  • Fenugreek
  • Thistle
  • Adas
  • Jahe
  • Ragi
  • Jelatang
  • Bawang putih
  • Alfalfa

Baca Juga: Gairah Seks Menurun Saat Menyusui?

4. Gunakan Obat Resep

Tingkat prolaktin yang lebih tinggi dikaitkan dengan peningkatan produksi ASI dan pasokan ASI yang lebih besar.

Beberapa obat resep, bila diminum sambil terus merangsang payudara, diketahui dapat meningkatkan kadar prolaktin adalah:

  • Reglan (Metoclopramide): Dalam beberapa kasus, Reglan telah terbukti meningkatkan suplai ASI dari 72% menjadi 110% tergantung pada berapa minggu pascapersalinan.
  • Motilium (Domperidone): Motilium tidak disetujui FDA sehingga tidak tersedia di Amerika Serikat. Namun, itu dianggap sebagai alternatif yang lebih aman daripada Reglan di Kanada dan negara lain.

Namun, untuk mendapatkan manfaat dari obat resep sebagai cara mengeluarkan ASI, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

Baca juga: Mengenal Cara Memerah ASI dengan Teknik Marmet

Cara Mengeluarkan ASI Tanpa Harus Hamil

Menyusui bayi (Orami Photo Stock)
Foto: Menyusui bayi (Orami Photo Stock)

Meski bukan sebuah hal yang mustahil, tapi cara mengeluarkan ASI tanpa harus hamil membutuhkan kesabaran yang ekstra dan proses yang tidak bisa dibilang mudah.

Jadi, Moms tidak boleh terburu-buru ingin melihat hasilnya, ya.

Terdapat beberapa cara mengeluarkan ASI tanpa harus hamil yang dilakukan dengan cara medis.

Dilansir dari Canadian Breastfeeding Foundation, ini dia cara mengeluarkan ASI!

1. Bantuan Obat-obatan

Cara mengeluarkan ASI tanpa harus hamil yang pertama adalah dengan obat-obatan.

Agar bisa menyusui, penting bagi wanita yang tidak hamil dibantu dengan konsumsi obat-obatan agar produksi ASI bisa ditingkatkan dari hari ke hari.

Biasanya obat-obatan yang dianjurkan bisa merangsang produksi ASI adalah pil KB yang memang terbukti meningkatkan hormon untuk mempercepat dan memperlancar ASI.

Baca Juga: 7 Kisah Menyusui dari Artis Indonesia, Ada yang Jadi Pendonor ASI Hingga Berikan Tips Jika Bingung Puting

Namun, mengonsumsi obat-obatan demi meningkatkan produksi ASI perlu dikonsultasikan ke dokter agar tidak terjadi hal yang merugikan dan membahayakan setelahnya.

Cara mengeluarkan ASI tanpa harus hamil banyak ditanyakan oleh wanita yang mengadopsi anak namun...

Konten di bawah ini disajikan oleh advertiser.
Tim Redaksi Orami tidak terlibat dalam materi konten ini.


FOLLOW US

facebook
twitter
instagram
spotify
tiktok

Orami Articles — Artikel Seputar Parenting, Kesehatan,
Gaya Hidup dan Hiburan

Copyright © 2024 Orami. All rights reserved.

rbb