17 Februari 2024

15 Manfaat Bunga Telang, Bagus untuk Otak dan Pencernaan

Baik juga untuk kesehatan kulit!
15 Manfaat Bunga Telang, Bagus untuk Otak dan Pencernaan

Ada banyak lho, manfaat bunga telang untuk kesehatan. Apakah Moms sudah mengetahuinya?

Moms pernah melihat tanaman bunga telang? Bunga berwarna biru ini ternyata memiliki banyak nama.

Ada yang menyebutnya dengan Butterfly Pea, Asian Pigeonwings, Bluebellvine, Blue Pea, Cordofan Pea, dan Darwin Pea.

Selain warnanya yang cantik, ternyata banyak juga manfaat bunga telang, Moms.

Kira-kira apa saja manfaat bunga telang untuk kesehatan? Yuk, simak artikel ini sampai selesai, ya!

Baca Juga: 5 Manfaat Bunga Melati untuk Kesehatan, Tak Disangka!

Apa Itu Bunga Telang?

Bunga Telang
Foto: Bunga Telang (Istockphoto.com)

Menurut laman Health Benefit Times, bunga telang adalah tanaman yang berumur pendek, tumbuh cepat, dan bisa tumbuh hingga sekitar 2,5 meter.

Tanaman ini dapat ditemukan tumbuh di padang rumput, hutan terbuka, lahan semak, vegetasi sungai, dan hutan.

Bunga telang terlihat seperti klitoris dengan bentuk standar obovate besar, yang memiliki panjang sekitar 4 cm dan lebar 3 cm.

Meski sering terlihat berwarna biru, bunga telang juga memiliki banyak varian warna seperti biru muda sampai tua, ungu muda atau putih dan kuning di bagian.

Baca Juga: 15 Obat Sakit Gigi Alami Cepat Sembuh, Catat Moms!

Kandungan Gizi Bunga Telang

Bunga Telang
Foto: Bunga Telang (Istockphoto.com)

Melansir Gizi UNIDA Gontor, bunga telang memiliki beberapa kandungan gizi fitokimia yang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan.

Selain itu, bunga telang juga bisa digunakan sebagai pewarna alami dalam makanan.

Warna ungu pada bunga telang berasal dari pigmen antosianin.

Bunga telang mengandung banyak senyawa antosianin, yang memiliki aktivitas antioksidan lebih tinggi daripada ekstrak bunga lainnya.

Selain antioksidan, bunga telang juga mengandung zat gizi makro dan mikro seperti berikut:

  • Lemak (%): 2,50
  • Protein (%): 0,32
  • Karbohidrat (%): 2,23
  • Serat kasar (%): 2,10
  • Kalsium (%): 3,10
  • Magnesium (%): 2,23
  • Potassium (%): 1,25

Baca Juga: 10+ Jenis Teh Herbal untuk Batuk dan Flu, Manjur Moms!

Manfaat Bunga Telang

Bunga Telang
Foto: Bunga Telang (Istockphoto.com)

Orang Thailand percaya bahwa bunga telang memiliki banyak khasiat penyembuhan, termasuk meningkatkan penglihatan, pertumbuhan rambut, dan kemampuan untuk memperkuat sistem kekebalan.

Bunga telang juga dipercaya memiliki manfaat bagi kesehatan dan banyak digunakan oleh penduduk lokal lain seperti Indonesia serta Malaysia.

Kelopak bunga digunakan sebagai pewarna alami makanan, sementara bagian lainnya digunakan sebagai obat tradisional atau herbal.

Beberapa dari kepercayaan yang dianut secara luas ini didukung oleh sains.

Studi di Journal of Food, Science an Technology menemukan bahwa bunga itu penuh dengan antioksidan yang bermanfaat dan dapat mengurangi stres oksidatif.

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari bunga telang.

1. Meningkatkan Kesehatan Otak

Manfaat bunga telang yang pertama adalah untuk meningkatkan kesehatan otak.

Kesehatan otak yang baik bergantung pada tingkat komunikasi otak.

Bunga telang terdiri dari asetilkolin yang jika dikonsumsi dapat membantu meningkatkan kadar asetilkolin di otak.

Asetilkolin akan menurun seiring bertambahnya usia yang menyebabkan hilangnya memori dan masalah lainnya.

Jika rutin mengkonsumsi bunga telang, maka proses ini akan berbalik.

Bunga telang akan membantu memperbaiki kinerja otak.

Sebab, bunga telang memiliki manfaat kesehatan pada otak yang meningkatkan kemampuan berpikir, mengutip dari studi di Journal of Natural Remedies.

2. Solusi Menstruasi Tidak Teratur pada Perempuan

Manfaat bunga telang yang selanjutnya adalah sebagai solusi menstruasi tidak teratur.

Perempuan Asia pasti tahu betapa hebatnya bunga telang dalam membantu mengatasi masalah menstruasi yang tidak teratur.

Banyak hal yang menyebabkan tidak teraturnya masalah menstruasi, namun dengan mengkonsumsi bunga telang, hal tersebut dapat diatasi.

Selain itu, menurut penelitian di Journal of Traditional and Complimentary Medicine, bunga cantik ini juga mampu membantu mengatasi beberapa masalah reproduksi pada perempuan selain menstruasi yang tidak teratur.

misalnya, seperti keputihan yang tidak normal.

Baca Juga: 12 Manfaat Pucuk Merah, Lebih dari Sekadar Tanaman Hias Lho!

3. Meningkatkan Kesehatan Sistem Saraf

Manfaat bunga telang yang selanjutnya adalah meningkatkan sistem saraf.

Sistem saraf memiliki peran penting dalam metabolisme di dalam seluruh tubuh.

Bunga telang bermanfaat untuk meningkatkan kinerja sistem tersebut, sebab bunga telang terdiri dari beberapa senyawa yang bagus untuk menunjang hal tersebut.

Sebuah penelitian di jurnal Pharmacology Biotechnology and Behavior mencatat, kandungan-kandungan yang ditemukan pada bunga telang memiliki aktivitas nootropik, ansiolitik, antidepresan, antikonvulsan dan antistres.

Dengan kata lain, bunga ini juga bagus untuk saraf otak.

4. Meredakan Gejala Asma

Manfaat bunga telang yang selanjutnya adalah mengobati asma secara alami.

Namun, beberapa penelitian telah menunjukkan keefektifan bunga Telang yang bermanfaat sebagai obat alami dari asma karena tidak menimbulkan alergi saat dikonsumsi.

Studi di International Journal of Pharmaceutical Science and Research menemukan, kandungan antioksidan dan antiastmatik ekstrak etanol dari akar bunga telang menunjukkan perlindungan yang signifikan alergi.

5. Obat Alami untuk Diabetes

Manfaat Bunga Telang Untuk Diabetes (Pixabay.com)
Foto: Manfaat Bunga Telang Untuk Diabetes (Pixabay.com)

Manfaat bunga telang yang selanjutnya adalah obat alami untuk diabetes.

Salah satu manfaat kesehatan yang luar biasa yang bunga telang adalah dapat mengontrol penyerapan gula darah.

Dengan begitu, dapat membantu dalam mengontrol kadar gula darah pada pasien diabetes.

Tentunya hal ini dapat menambah daftar makanan dan minuman yang membantu mengatasi diabetes diabetes.

Studi di Tropical Journal of Pharmaceutical Research mencatat, ekstrak air daun dan bunga dari bunga telang secara signifikan mengurangi glukosa serum, hemoglobin terglikosilasi dan aktivitas enzim glukoneogenik, glukosa-6-fosfatase.

Tetapi meningkatkan insulin serum, glikogen hati dan otot rangka dan aktivitas enzim glikolitik, glukokinase.

Baca Juga: 8 Jenis dan Manfaat Rempah-rempah untuk Kesehatan, Wajib Tahu!

6. Membantu Menjaga Kesehatan Mata

Manfaat bunga telang yang selanjutnya adalah menjaga kesehatan mata.

Akar tanaman pada bunga telang dapat digunakan untuk menyembuhkan berbagai penyakit mata, khususnya di Asia Tenggara.

Bunga-bunga indah bunga telang dapat digunakan untuk mengobati infeksi mata seperti 'mata merah muda' atau konjungtivitis.

Studi di Procedia Chemistry mengatakan, dalam studi yang dilakukannya, bunga telang membantu menjaga dari penyakit konjungtivitis.

Kandungan bunga ini menjadi penjaga agar tidak ada bakteri yang dapat merusak mata dan mensterilkannya.

7. Bagus untuk Sistem Pencernaan

Manfaat bunga telang yang selanjutnya adalah bagus untuk sistem pencernaan.

Karena sifat antibakterinya, bunga telang dapat membantu mengatasi beberapa masalah pencernaan termasuk keracunan makanan.

Studi di jurnal Multidisciplinary Digital Publising Institute mencatat, bunga telang dapat menghambat aktivitas amilase pankreas, yang mengarah pada pengurangan pelepasan maltosa dari tepung.

Temuan menunjukkan bahwa penambahan ekstrak bunga telang ke dalam tepung dapat menghambat kecernaan pati.

Cara kerjanya dengan menghambatan enzim pencernaan karbohidrat, termasuk amilase pankreas dan glukosidase usus.

Manfaat bunga telang yang selanjutnya adalah mengobati demensia.

Konten di bawah ini disajikan oleh advertiser.
Tim Redaksi Orami tidak terlibat dalam materi konten ini.


FOLLOW US

facebook
twitter
instagram
spotify
tiktok

Orami Articles — Artikel Seputar Parenting, Kesehatan,
Gaya Hidup dan Hiburan

Copyright © 2024 Orami. All rights reserved.

rbb