7 Obat Panas Dalam Alami, Ketahui Juga Penyebabnya!

Obat panas dalam cukup mudah ditemukan dimana saja. Namun, panas dalam bukan istilah medis, tapi merujuk pada sakit tenggorokan yang disebabkan oleh virus, bakteri, atau penyakit lain.

Kondisi ini bisa dialami oleh siapa saja, termasuk anak-anak dan orang dewasa.

Sebelum membahas obatnya, penting memahami penyebabnya agar bisa dihindari.

Penyebab Panas Dalam

Sebelum membahas obat panas dalam, penting mengetahui penyebabnya.

Menurut filosofi pengobatan Cina, panas dalam disebabkan oleh makanan tinggi kalori yang diolah dengan suhu tinggi, seperti gorengan, makanan pedas, lemak, daging merah, cokelat, dan durian.

Dengan memahami penyebabnya, Moms bisa lebih mudah menghindarinya.

Penyakit yang Jadi Gejala Panas Dalam

Untuk mengetahui obat panas dalam apa yang cocok, yuk ketahui penyakit yang menandakan panas dalam!

1. Radang Tenggorokan

Disebabkan oleh virus seperti demam, flu, atau infeksi seperti campak, cacar air, dan gondongan.

Menyebabkan gatal, sakit, dan iritasi saat menelan atau berbicara.

2. Infeksi Saluran Pernapasan Atas (ISPA)

Menyebabkan tenggorokan gatal, nyeri, bersin, batuk, pilek, dan demam. Biasanya berlangsung 2-3 hari.

3. Sariawan

Luka di mulut akibat tergigit, hormonal, stres, atau makanan berminyak dan pedas. Terjadi di gusi, lidah, dan bibir.

4. Asam Lambung Naik

Refluks asam lambung menyebabkan rasa panas di tenggorokan, terutama di malam hari atau pagi hari.

Hal ini juga disertai rasa perih di ulu hati.

5. Tonsilitis

Radang amandel yang sering terjadi pada anak-anak.

Menyebabkan pembengkakan amandel, nyeri saat menelan, dan kelenjar leher membengkak.

Ragam Obat Panas Dalam Alami

Obat panas dalam yang alami bisa dengan mudah ditemukan di sekitar kita. Ini dia daftarnya:

1. Minum Air Putih

Minum air putih cukup untuk menjaga tubuh terhidrasi dan meredakan tenggorokan, hindari minuman berkafein, jus, dan asam.

2. Madu

Studi di jurnal Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine menjelaskan bahwa, madu dicampur dengan teh atau air hangat efektif meredakan batuk dan panas dalam, terutama saat malam hari.

3. Air Garam

Kumur dengan air garam hangat membantu membunuh bakteri di tenggorokan. Lakukan setiap 3 jam.

4. Soda Kue

Kumur dengan larutan soda kue dan garam membantu mengatasi sakit tenggorokan dan mencegah bakteri atau jamur.

5. Ampas Teh Celup

Kompres sariawan dengan kantong teh celup bekas untuk meredakan nyeri dan peradangan.

6. Konsumsi Sayur dan Buah

Konsumsi sayur dan buah kaya vitamin dan serat meningkatkan daya tahan tubuh dan melancarkan pencernaan.

7. Air Lemon

Campuran air lemon hangat dan madu membantu meredakan panas dalam berkat vitamin C dan antioksidannya.

Nah, itulah obat panas dalam alami yang bisa Moms coba bila merasakan gejalanya.

Jangan lupa untuk konsultasi ke dokter terlebih dahulu untuk memastikan diagnosis yang tepat dan mendapatkan pengobatan yang sesuai.