7 Pantangan Makanan Penderita Prostat, Hindari Ya!

Kanker prostat adalah tumor ganas yang tumbuh di kelenjar prostat dan umumnya ditandai dengan gangguan buang air kecil. Agar gejalanya tidak kambuh, Dads wajib mengetahui pantangan makanan penderita prostat.

Prostat adalah kelenjar kecil berbentuk seperti biji kenari pada pria dan menghasilkan cairan mani yang memberi nutrisi dan mengangkut sperma.

Umumnya, sel kanker muncul pertama kali di sel-sel bagian luar kelenjar prostat.

Pertumbuhannya cenderung sangat lambat dan tidak berpotensi menyebar. Namun, pada beberapa kasus, sel kanker dapat berkembang dengan cepat dan menjalar ke bagian tubuh lain.

Jika Dads terkena kanker prostat, ada beberapa hal yang harus diperhatikan, seperti mengonsumsi makanan. Sebab, jenis makanan tertentu bisa memperparah kondisi kanker.

Lantas, apa saja pantangan makanan penderita prostat? Yuk simak deretannya di bawah ini.

Baca Juga: 6 Jenis Imunisasi Ibu Hamil serta Waktu yang Tepat untuk Diberikan

Gejala Kanker Prostat

Gejala kanker prostat dapat bervariasi berdasarkan tingkat keparahannya.

Awalnya, kebanyakan penderita kanker prostat tidak merasakan gejala sama sekali

Namun, tidak menutup kemungkinan munculnya gejala lanker prostat, seperti yang dilansir dari Mayo Clinic berikut ini:

• Kesulitan buang air kecil
• Penurunan kekuatan dalam aliran urin
• Darah dalam urin
• Darah dalam air mani
• Sakit tulang
• Menurunkan berat badan tanpa mencoba
• Disfungsi ereksi

Baca Juga: Alergi Kucing: Penyebab, Gejala, Diagnosis, dan Perawatannya

Penyebab Kanker Prostat

Pada dasarnya, penyebab kanker prostat adalah adanya perubahan DNA di sel prostat yang sehat.

Akibatnya, sel-sel sehat ini menjadi abnornal dan kemudian tumbuh hingga menyebar ke bagian tubuh lainnya.

Namun, ada beberapa kemungkinan yang bisa menjadi penyebab kanker prostat:

• Usia

Risiko terkena kanker prostat meningkat seiring bertambahnya usia. Kondisi ini paling umum setelah usia 50 tahun.

• Keturunan

Jika orang tua, saudara kandung atau anak, telah didiagnosis menderita kanker prostat, risiko Dads terkena mungkin meningkat.

• Obesitas

Orang yang mengalami obesitas mungkin memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker prostat dibandingkan dengan orang yang memiliki berat badan normal.

Pada orang gemuk, kanker cenderung menjadi lebih parah.

Baca Juga: 6 Penyebab Telinga Bayi Bau, Jangan Dianggap Sepele!

Pantangan Makanan Penderita Prostat

Meski gejala kanker prostat bisa datang dan pergi, ada cara untuk mengelola gejala dan mencegah serangan tiba-tiba, terutama dengan menghindari pantangannya.

Salah satu pemicu terbesarnya adalah pola makan yang buruk.

Oleh karena itu, berikut adalah beberapa pantangan makanan penderita prostat yang perlu Dads waspadai atau bahkan dihentikan konsumsinya sama sekali:

1. Daging

Pantangan makanan penderita prostat adalah daging yang dimasak terlalu matang.

Risiko ini muncul dari senyawa karsinogen yang dikenal dengan heterocyclic amines (HCA). HCA terbentuk dari proses pemasakan dengan suhu tinggi, seperti dipanggang atau dibakar.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menemukan keterkaitan antara konsumsi daging maupun olahan dengan peningkatan risiko kanker prostat.

Beberapa contohnya, seperti:

• daging sapi
• daging babi
• sosis

Sebagai gantinya, Dads bisa mencari sumber protein lainnya, seperti kalkun, salmon, daging ayam filet, atau tuna.

2. Makanan Kaleng

Deretan pantangan makanan penderita prostat lainnya adalah buah dan sayur kalengan.

Meskipun buah dan sayur meningkatkan kesehatan prostat, karena kandungan likopen yang tinggi, tapi sebaiknya Moms menghindari buah dan sayur yang dikemas dalam kaleng.

Lapisan resin pada kaleng timah mengandung bisphenol-A (BPA), sebuah estrogen sintetis yang dapat larut ke dalam buah dan sayur karena sifatnya asam. BPA sendiri dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker dan masalah kesehatan lainnya.

Baca Juga: 10 Manfaat Daun Mindi, Mencegah Darah Tinggi hingga Dijadikan Pestisida

3. Susu

Pantangan makanan penderita prostat selanjutnya adalah mengonsumsi produk susu olahan secara berlebihan.

Sebuah penelitian The Journal of Nutrition menemukan bahwa, meminum susu murni bisa memperparah sakit prostat. Begitu pula susu skim dan susu rendah lemak.

Agar terhindar dari risiko yang ada, Dads disarankan untuk membatasi konsumsi produk olahan susu seperti keju, yogurt, mentega, serta es krim.

Sebagai alternatif, Dads dapat meminum susu yang terbuat dari bahan kelapa, kacang mete, kedelai, maupun almond. Namun, tetap harus berhati-hati dengan kandungan gula di dalamnya, ya.