08 Mei 2022

3 Resep Masak Kerang untuk Kerang Hijau, Kerang Dara, dan Kerang Bambu, Semuanya Enak!

Ternyata memasak kerang tidak sulit dan cepat jadi!
3 Resep Masak Kerang untuk Kerang Hijau, Kerang Dara, dan Kerang Bambu, Semuanya Enak!

Bagi penyuka hidangan laut, beberapa resep masak kerang ini patut dicoba!

Sebagai negara yang dikelilingi perairan, Indonesia memiliki pilihan makanan laut yang cukup melimpah.

Kerang misalnya, telah menjadi salah satu makanan yang disukai masyarakat dan cukup mudah ditemukan, di warung makan sekalipun.

Baca Juga: 3 Resep Iga Penyet yang Dagingnya Empuk dan Sambalnya Mantap

Kerang adalah salah satu seafood yang mudah ditemukan hampir di seluruh penjuru Indonesia.

Rasanya nikmat, bergizi, dan tidak mahal membuat kerang-kerang ini mudah populer di kalangan pecinta seafood.

Tidak hanya lezat, kerang juga bergizi dan dapat menjadi pengganti ikan dalam menu makanan sehari-hari.

Kerang dapat menjadi sumber protein, vitamin, mineral, asam amino, dan omega-3 untuk membuat tubuh menjadi lebih sehat.

Baca Juga: Bolehkah Ibu Hamil Makan Kerang? Simak di Sini!

Cara Membersihkan Kerang Sebelum Memasaknya

Sebelum praktek resep masak kerang, jangan lupa untuk mencuci bersih kerang dari pasir dan kotoran yang sering mengendap dan menempel di dalam kerang maupun luar cangkang.

Ada sedikit tips membersihkan kerang yang bisa Moms coba:

  1. Rendam kerang dalam air dingin yang diberi garam atau lada selama 2 - 3 jam.
  2. Taruh di dalam kulkas atau tutup sebagian mangkuk atau baskom agar gelap.
  3. Bilas kembali kerang dengan air bersih.
  4. Bersihkan pasir dan kotoran yang menempel di cangkang dengan sikat.
  5. Setelah kerang bebas pasir, kerang lebih aman dan nikmat untuk disantap.

Moms dapat mencoba memasak kerang dengan berbagai bumbu atau saus cocolan untuk dinikmati bersama keluarga saat makan siang maupun malam.

Resep Masak Kerang yang Mudah Dicoba di Rumah

Tidak perlu memasak kerang terlalu lama karena akan membuat dagingnya alot.

Berikut ini adalah beberapa resep masak kerang yang mudah dilakukan di rumah.

1. Resep Masak Kerang Hijau

Resep Masak Kerang Hijau.jpg Foto: freepik.com
Siap dalam 1 jam 30 menit
Sajian 3 porsi

Kerang hijau adalah salah satu pilihan seafood yang penuh gizi, harganya terjangkau, dan lezat.

Menurut studi di Journal of Nutrition and Food Sciences, kerang hijau mengandung protein, karbohidrat, lipid, asam amino, beberapa vitamin, dan mineral.

Meskipun begitu, tidak semua kerang hijau layak dikonsumsi, terutama jika Moms dan Dads tinggal di daerah Jakarta dan sekitarnya.

Moms dan Dads sangat disarankan untuk mengetahui asal kerang hijau yang akan dikonsumsi. Karena beberapa lautan mungkin sudah tercemar logam berat.

Jika Moms dan Dads adalah penggemar kerang hijau, resep masak kerang hijau ini dapat dicoba di rumah karena sangat mudah dibuat dengan bahan-bahan yang tersedia di dapur.

Bahan-bahan

  • Minyak goreng
  • Kerang hijau 400 gr
  • Bawang bombay ½ buah (atau sesuai selera)
  • Bawang putih 3 siung
  • Jahe 2 cm
  • Kecap manis 2 sendok makan
  • Saus tiram 2 sendok makan
  • Air 200 ml

Cara membuat:

  1. Cuci bersih kerang dan buang salah satu kulitnya. Potong dadu bawang bombay. Memarkan bawang putih dan jahe.
  2. Goreng kerang hijau hingga matang, kemudian tiriskan.
  3. Dengan wajan baru, tuang kembali sedikit minyak dan tumis bawang bombay serta bawang putih hingga harum.
  4. Tambahkan jahe, kecap manis, saus tiram, dan air. Aduk rata dan tunggu hingga mendidih.
  5. Masukkan kerang hijau yang sudah digoreng, aduk rata dan masak hingga air menyusut. Setelah matang, lalu sajikan.
Baca Juga:

2. Resep Masak Kerang Dara

Resep Masak Kerang Dara Foto: freepik.com
Siap dalam 1 jam
Sajian 2 porsi

Salah satu jenis kerang yang juga populer di masyarakat Indonesia karena harganya yang terjangkau, lezat, dan mudah diolah, adalah kerang dara.

Kerang dara atau kerang darah mendapatkan namanya karena memiliki pigmen darah merah atau hemoglobin.

Kerang ini mampu hidup walaupun kadar oksigen relatif rendah, bahkan di luar air sekalipun.

Kerang dara segar mudah dikenali dari cangkangnya yang tertutup rapat ketika disentuh.

Sedangkan kerang yang sudah mati, cangkangnya agak terbuka dan berbau tidak sedap.

Penelitian dari IPB menunjukkan kerang dara mengandung beberapa mineral yang juga berfungsi sebagai antioksidan, antara lain seng, zat besi, mangan, kalsium, dan mangan.

Selain itu, kerang dara juga mengandung protein, lemak, vitamin B, omega-3, dan asam amino.

Ada beberapa cara memasak kerang dara agar menjadi semakin nikmat dikonsumsi.

Resep masak kerang dara ini cukup mudah dibuat dengan cara direbus dan tidak banyak menghabiskan waktu untuk mengolahnya.

Bahan-bahan

  • Kerang dara 500 gram
  • Bawang putih 2 siung
  • Jahe 2 cm
  • Lengkuas 2 cm
  • Serai 1 batang
  • Daun salam 4 lembar
  • Garam ½ sendok teh
  • Air secukupnya

Cara membuat:

  1. Cuci kerang dara hingga bersih, kemudian rebus selama 5 menit. Tiriskan dan buang air rebusannya.
  2. Memarkan jahe, lengkuas, serai, dan bawang putih. Didihkan air, kemudian tambahkan jahe, lengkuas, serai, bawang putih, daun salam, dan garam. Aduk sejenak.
  3. Masukkan kerang dara ke dalam air mendidih, rebus selama 10 menit. Setelah matang, angkat dan tiriskan.
  4. Sajikan bersama saus cocolan seperti saus sambal, saus tomat, atau saus kacang.
Baca Juga:

3. Resep Masak Kerang Bambu

Resep Masak Kerang Bambu.jpg Foto: freepik.com
Siap dalam 1 jam 30 menit
Sajian 3 porsi

Kerang bambu juga akrab disapa sebagai Lorjuk oleh masyarakat di Madura dan Jawa Timur.

Kerang bambu memang memiliki bentuk yang unik, cangkangnya memanjang lurus dan bermotif garis-garis mirip ruas bambu.

Salah satu sisi cangkangnya yang tajam juga membuat kerang ini mendapat julukan Razor Clam atau kerang pisau.

Sama seperti kerang yang lain, kerang bambu yang masih segar biasanya akan terlihat dari cangkangnya yang masih tertutup dan tidak berbau busuk.

Pastikan untuk membersihkan kerang bambu dengan baik agar tidak ada pasir yang tersisa.

Kerang bambu lezat disantap dengan cara direbus, ditumis, maupun dipanggang.

Pada resep masak kerang bambu ini, kerang akan diolah dengan saus lada hitam yang akan membuat anggota keluarga Moms merasa tidak ingin berhenti menyantapnya.

Bahan-bahan

  • Kerang bambu 400 gram
  • Bawang putih 3 siung
  • Bawang bombay 1 buah
  • Jahe 2 cm
  • Saus tiram 2 sendok makan
  • Saus tomat 1 sendok
  • Kecap ikan 1 sendok teh
  • Kecap manis 1 sendok makan
  • Garam ½ sendok teh
  • Lada hitam (giling kasar) 1 sendok makan
  • Gula ½ sendok teh
  • Minyak wijen 1 sendok teh
  • Air 100 ml
  • Daun bawang 1 batang atau sesuai selera
  • Minyak secukupnya

Cara membuat:

  1. Cuci kerang bambu dengan air mengalir hingga bersih.
  2. Cincang halus bawang putih. Potong dadu bawang bombay. Memarkan jahe. Kemudian tumis dengan sedikit minyak hingga harum.
  3. Tambahkan kerang bambu, aduk-aduk sejenak. Masukkan saus tiram, saus tomat, kecap ikan, kecap manis, garam, merica, dan gula. Aduk lagi hingga rata.
  4. Tambahkan air dan masak hingga matang dan saus mengental.
  5. Iris miring daun bawang, lalu masukkan ke dalam masakan bersama minyak wijen. Aduk merata selama 1 menit. Setelah matang, lalu sajikan.
Baca Juga:

Kerang paling nikmat disantap bersama keluarga dengan nasi hangat dan saus yang melengkapi rasanya khas. Yuk coba berbagai resep masak kerang di atas, Moms!

  • https://www.semanticscholar.org/paper/Nutritional-Status-of-Green-Mussel-Perna-Viridis-at-Saritha-Mary/06f39eb9b060f8e64bfded7f80de65c8bd189098
  • https://megapolitan.kompas.com/read/2019/02/26/14124571/penjelasan-ahli-soal-kerang-hijau-teluk-jakarta-yang-berbahaya?page=all
  • https://journal.ipb.ac.id/index.php/jphpi/article/view/1012

Konten di bawah ini disajikan oleh advertiser.
Tim Redaksi Orami tidak terlibat dalam materi konten ini.


FOLLOW US

facebook
twitter
instagram
spotify
tiktok

Orami Articles — Artikel Seputar Parenting, Kesehatan,
Gaya Hidup dan Hiburan

Copyright © 2024 Orami. All rights reserved.

rbb