Gratis Ongkir minimum Rp 300.000* Lihat detil

DIREKTORI

Belanja Berdasarkan Kategori :
Belanja Berdasarkan Kategori
DIREKTORI BELANJA
  • Promo & Highlights

  • Kebutuhan Bayi

  • Perlengkapan Bayi

  • Perawatan Pribadi

  • Supermarket

  • Rumah & Dekorasi

  • Kosmetik

  • Alat Kecantikan

  • Pakaian & Aksesoris

  • Kesehatan

  • Mainan & Media

  • Gadget & Elektronik

  • Harga Terbaik
  • Brand Pilihan
  • Promo ANZ 30% Semua produk




Health | May 23, 2018

5 Makanan Penyebab Bau Mulut Saat Puasa yang Harus Dihindari

Bagikan


5 Makanan Penyebab Bau Mulut Saat Puasa yang Harus Dihindari

Bau mulut atau halitosis merupakan masalah kesehatan yang tentunya dihindari setiap orang. Saat berpuasa, rupanya banyak yang mengalami masalah ini. Salah satu pencetusnya adalah makanan penyebab bau mulut yang seharusnya bisa dihindari.

Baca Juga : Kenali 4 Penyebab Bau Mulut dan Cara Mengatasinya

Untuk mencegahnya, Moms bisa menghindari makanan dan minuman berikut:

Bawang Putih

Urutan pertama penyebab bau mulut dapat disebabkan oleh bawang putih, mengapa demikian? Hal ini dikarenakan saat mengkonsumsi bawang putih rupanya ada enzim yang disebut dengan allyl methyl sulfide yang dapat dihasilkan.

Enzim tersebutlah yang rupanya menjadi penyebab sebagai efek bau bawang putih dapat bertahan hingga 24 jam dalam mulut Moms. Wah, untuk itu, terutama saat sahur hindari bawang putih, ya, Moms.

Tomat

Rupanya, tomat termasuk dalam kategori makanan asam yang dapat menyebabkan bakteri berkembang biak lebih cepat. Dampak dari mengonsumsi makanan asam adalah munculnya secara cepat perkembangan gigi berlubang, radang gusi hingga bau mulut.

Guna mencegah bau mulut saat berpuasa, sebaiknya saat sahur hindarilah makanan yang mengandung tomat meskipun diolah bersama sup maupun jenis yang lainnya.

Kopi

Siapa diantara Moms yang terbiasa minum kopi saat sarapan? Lalu karena puasa konsumsi kopi akan berpindah pada waktu sahur. Tahukah Moms, mengkonsumsi kopi ternyata dapat menyebabkan bau mulut, lho.

Hal ini dikarenakan kopi ternyata dapat memperlambat produksi air liur, sementara air liur sendiri berfungsi untuk membunuh bakteri yang ada di mulut.

Nah, saat air liur yang kurang inilah yang menyebabkan mulut kita menjadi berbau. Untuk itu, sebaiknya hindari kopi saat sahur jika tak ingin berurusan dengan bau mulut.

Susu

Rupanya selain kopi ada lagi minuman yang menyebabkan bau mulut, yaitu susu.

Beberapa di antara Moms mungkin bertanya-tanya, karena susu memang dikenal akan manfaatnya bagi kesehatan, belum lagi khasiatnya yang dapat menghasilkan energi bagi Moms yang hendak berpuasa.

Namun demikian, rupanya bila bakteri alami di sekitar lidah bercampur dengan asam amino yang dihasilkan oleh susu dan keju akan menyebabkan bau mulut.

Ikan Tuna

Ikan kalengan memang telah lama diketahui sebagai penyebab bau mulut. Hal ini dikarenakan makanan laut akan mulai berbau asam dan busuk saat bereaksi dengan asam yang ada di mulut.

Wah, kalau begitu, meskipun ingin yang serba praktis sebaiknya hindari konsumsi ikan tuna atau ikan kalengan saat sedang sahur ya, Moms.

Baca Juga : Cegah Bau Mulut Saat Puasa, Begini Cara Menjaga Kesehatan Gigi yang Benar?

Sebenarnya tak masalah jika Moms tetap ingin mengkonsumsi sederet makanan dan minuman di atas saat sahur, namun sebaiknya ketahui juga cara mengantisipasi efek buruknya.

Moms bisa mengatasinya dengan perbanyak minum air putih atau makan permen mint setelah mengkonsumsi jenis makanan diatas. Hal ini dinilai ampuh guna menghindari Moms dari masalah bau mulut saat berpuasa.

(MDP)

Bagikan

Artikel Terkait



Newsletter

Dapatkan diskon dan penawaran spesial setiap hari melalui email kamu dengan berlangganan newsletter.