Gratis Ongkir minimum Rp 250.000* Lihat detil

DIREKTORI

Belanja Berdasarkan Kategori :
Belanja Berdasarkan Kategori
DIREKTORI BELANJA
  • Promo & Highlights

  • Kebutuhan Bayi

  • Perlengkapan Bayi

  • Perawatan Pribadi

  • Supermarket

  • Rumah & Dekorasi

  • Kosmetik

  • Alat Kecantikan

  • Pakaian & Aksesoris

  • Kesehatan

  • Mainan & Media

  • Gadget & Elektronik

  • Harga Terbaik
  • Brand Pilihan
  • Promo ANZ 30% Semua produk




Health | Apr 14, 2018

5 Manfaat Aromaterapi untuk Kesehatan yang Mungkin Belum Kita Tahu

Bagikan


Apakah Moms suka mencium wangi dari aromaterapi yang menenangkan? Ternyata aromaterapi tidak hanya memiliki wangi yang harum, tapi juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan kita.

Bahkan aromaterapi sering dijadikan alternatif pengobatan alami.

Supaya bisa merasakan kegunaannya, berikut 5 manfaat aromaterapi untuk kesehatan yang mungkin belum kita tahu!

1. Meringankan stres

Salah satu keunggulan utama dari aromaterapi adalah kemampuannya untuk meringankan stres.

Minyak di dalam aromaterapi mampu membuat pikiran jadi lebih rileks, juga menghilangkan rasa cemas.

Untuk manfaat ini, coba gunakan aromaterapi lemon, lavender, peppermint, melati, dan chamomile.

2. Meningkatkan daya ingat

Ternyata aromaterapi juga dipakai untuk pengobatan penyakit ingatan seperti Alzheimer dan dementia.

Aromaterapi memang tidak bisa mengobati sepenuhnya, namun dapat meringankan atau memperlambat proses ingatan yang hilang pada penderita Alzheimer dan dementia.

Bagi kita yang masih muda, aromaterapi dapat meningkatkan kapasitas memori. Coba aromaterapi sage untuk efek yang maksimal.

Baca juga: Brain Fog, Lupa Sesaat Apa yang Ingin Dilakukan. Mengapa Bisa terjadi?

3. Meringankan sakit kepala

Sakit kepala dan migrain adalah penyakit yang paling sering kita alami, apalagi kalau setiap hari berada dalam lingkungan yang penuh tekanan.

Daripada terus-terusan minum obat, lebih baik gunakan aromaterapi untuk meringankannya.

Kita bisa mengaplikasikan minyak aromaterapi pada kening, leher, juga pelipis.

Aromaterapi terbaik untuk meringankan sakit kepala adalah peppermint, ekaliptus, sandalwood, dan rosemary.

4. Bikin tidur lebih nyenyak

Moms sering susah tidur lelap? Nah, aromaterapi bisa menjadi solusinya.

Nyalakan lilin aromaterapi setiap akan tidur agar aromanya menyebar di seluruh kamar. Dengan begini, kita jadi bisa tidur dengan lebih nyenyak karena kondisi tubuh yang rileks.

Aroma yang bisa kita gunakan adalah lavender, chamomile, melati, mawar, benzoin, dan sandalwood.

Baca juga: Wajib Tahu! Ini Manfaat Rempah-rempah untuk Tubuh

5. Meningkatkan energi

Jika sering merasa capek, lelah, juga mengantuk saat beraktivitas sehari-hari, lebih baik hindari mengonsumi terlalu banyak kafein dan beralih dengan menggunakan aromaterapi.

Aromaterapi dapat melancarkan sirkulasi, serta menstimulasi tubuh dan pikiran, sehingga kita akan jadi lebih berenergi.

Aromaterapi yang paling tepat adalah blackpepper, kayu manis, cengkeh, tea tree, melati, sage, dan rosemary.

Tunggu apalagi Moms? Dengan segudang manfaat ini, aromaterapi sangat pantas untuk dicoba!

(INT)

Bagikan

Artikel Terkait



Newsletter

Dapatkan diskon dan penawaran spesial setiap hari melalui email kamu dengan berlangganan newsletter.