Gratis Ongkir minimum Rp 200.000* Lihat detil

DIREKTORI

Belanja Berdasarkan Kategori :
Belanja Berdasarkan Kategori
DIREKTORI BELANJA
  • Promo & Highlights

  • Kebutuhan Bayi

  • Perlengkapan Bayi

  • Perawatan Pribadi

  • Supermarket

  • Rumah & Dekorasi

  • Kosmetik

  • Alat Kecantikan

  • Pakaian & Aksesoris

  • Kesehatan

  • Mainan & Media

  • Gadget & Elektronik

  • Harga Terbaik
  • Brand Pilihan
  • Promo ANZ 30% Semua produk




Health | Mar 2, 2018

6 Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Mencegah Kanker

Bagikan


6 Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Mencegah Kanker

Tertawa adalah reaksi psikologis juga anggota tubuh karena mendengar, mengalami, atau merasakan hal-hal yang lucu. Tertawa juga bisa menjadi obat hati ketika sedang merasa sedih atau kesepian.

Dengan tertawa Moms bisa merasakan lebih gembira dan melupakan sejenak masalah yang ada. Tapi tahukah Moms ternyata ada banyak lagi manfaat tertawa bagi kesehatan yang jarang kita ketahui. Berikut di antaranya:

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Beberapa studi membuktikan bahwa aktivitas tertawa bisa merangsang sel antibodi untuk berkembang lebih banyak sehingga bisa menjadi melawan resiko infeksi juga melawan virus penyakit.

Jadi biasanya orang yang lebih mudah tertawa lebih jarang terserang penyakit, daripada orang yang jarang tertawa.

Baca Juga : Ternyata Tertawa Bisa Membuat Balita Tambah Pintar

2. Sarana Berolahraga

Berdasarkan penelitian dari Vanderbilt University, ternyata tertawa selama 10-15 menit bisa membakar sebanyak 10-40 kalori. Karena tertawa melibatkan diafragma dalam tubuh juga beberapa otot-otot perut pun mengalami kontraksi berulang-ulang.

Itu juga yang menjadi penyebab mengapa Moms merasakan sakit perut ketika tertawa terlalu lama.

Baca Juga : Gemas, Ternyata Ini Alasan Mengapa Bayi Sering Tersenyum Saat Tidur

3. Meningkatkan Kreativitas

Apakah Moms bekerja di bidang yang menuntut ide-ide kreatif setiap harinya? Kalau begitu, Moms harus banyak-banyak tertawa.

Saat tertawa, tubuh akan menghasilkan hormon endorfin juga banyak oksigen yang masuk ke dalam otak. Hal ini bisa mengoptimalkan sistem kerja otak kiri dan otak kanan menjadi seimbang. Sehingga akan banyak ide-ide kreatif yang bisa berkembang dengan sempurna.

Baca Juga : 6 Meme Ala Indonesia yang Paling Kocak

4. Mencegah Kanker

Intensitas tertawa yang berulang-ulang ternyata bisa melawan pertumbuhan sel kanker. Sel IFN ( Inferteron-gamma )yang terdiri dari beberapa komponen fungsinya sebagai pertahanan tubuh terhadap virus.

Lebih banyak sel inferteron yang di hasilkan tubuh, maka tubuh akan mudah menyembuhkan sel-sel yang rusak seperti akibat radikal bebas atau penularan virus.

5. Meningkatkan Oksigen dalam Darah

Moms sering sekali tersengal-sengal saat sedang tertawa? Ini terjadi karena saat tertawa terjadi pertukaran oksigen secara cepat dalam waktu singkat.

Aktivitas yang intens ini dapat merangsang peningkatan aliran darah sehingga jumlah oksigen yang masuk dalam darah menjadi lebih banyak saat sebelum tertawa. Sistem peredaran darah akan lancar dan bisa mencegah penyakit-penyakit akibat penyumbatan pembuluh darah.

6. Meredakan Stress

Pasti Momsjuga sudah tahu, dengan tertawa hati akan menjadi gembira dan terhibur. Tertawa saat sedang merasa sedih dan putuh asa, bisa menghindari risiko stress berlebihan berupa depresi, merasa kesepian, berpikiran negatif, atau sampai level yang mengerikan seperti usaha bunuh diri.

Untuk itu, terapi tertawa juga bisa dijadikan sarana yang ampuh untuk menjadikan diri yang lebih penuh semangat dan selalu berpikiran positif. 

Nah, apakah Moms sudah tertawa hari ini? Jangan lupa bahagia, ya...

(LMF)

Bagikan

Artikel Terkait



Newsletter

Dapatkan diskon dan penawaran spesial setiap hari melalui email kamu dengan berlangganan newsletter.