ADVERTISEMENT

3-5 TAHUN
13 Agustus 2022

Ketahui Ukuran Lingkar Perut Normal Anak dari Usia 1–12 Tahun, Catat Moms!

Lingkar perut normal anak dipengaruhi usia Si Kecil
Artikel ditulis oleh Istihanah
Disunting oleh Aprillia

Moms pasti akan memperhatikan perbedaan ukuran tubuh Si Kecil di masa pertumbuhan. Mulai dari ukuran kepala hingga lingkar perut normal anak di masa pertumbuhan.

Misalnya Moms memiliki anak dengan lingkar perut sama, tetapi tinggi dan berat badan berbeda, hal itu membuat Si Kecil tidak terlihat proporsional.

Jadi, penting untuk Moms memperhatikan lingkar perut normal anak dengan ukuran tinggi badan dan berat badan Si Kecil.

Untuk mengetahui lebih banyak tentang lingkar perut normal anak, simak terus artikel ini, ya, Moms.

Baca juga: Sakit Perut pada Anak: Penyebab dan Cara Mengatasinya

Ukuran Lingkar Perut Anak Normal

Foto: ukuran lingkar perut anak

ADVERTISEMENT

Foto: perut anak (Orami Photo Stock)

Lingkar perut anak normal tergantung pada usia. Biasanya ukuran tersebut akan berubah sedikit demi sedikit seiring bertambahnya umur.

Berikut ini daftar lingkar perut anak normal yang perlu Moms ketahui.

1. Usia 1 Tahun

ADVERTISEMENT

Ukuran perut anak biasanya mulai diukur saat mereka memasuki usia 1 tahun.

Jika mengacu pada ukuran standar, lingkar perut normal anak usia 1 tahun adalah 52 cm untuk laki-laki dan 43 untuk anak perempuan.

2. Usia 3 Tahun

Biasanya, ukuran lingkar perut anak akan berubah saat mereka memasuki usia 3 tahun.

Pada usia ini, lingkar perut normal anak akan bertambah menjadi 54 cm untuk anak laki-laki dan 45 cm untuk anak perempuan.

3. Usia 5 Tahun

Lingkar perut anak normal akan kembali mengalami perubahan saat memasuki usia 5 tahun.

Di usia ini, ukurannya mungkin akan bertambah menjadi 55 cm pada anak laki-laki dan 48 cm untuk anak perempuan.

Baca juga: Makanan-makanan Ini Bisa Menyebabkan dan Mengatasi Perut Kembung Pada Anak

4. Usia 7 Tahun

Pada usia 7 tahun, lingkar perut normal anak juga akan mengalami peningkatan menjadi 56 cm untuk anak laki-laki, sementara anak perempuan menjadi 50 cm.

Ukuran ini biasanya disesuaikan dengan tinggi dan berat badan Si Kecil.

5. Usia 9 Tahun

Ukuran lingkar pinggang anak akan kembali mengalami perubahan saat memasuki usia 9 tahun.

Saat Si Kecil memasuki usia ini ukurannya akan bertambah pada anak laki-laki menjadi 59 cm.

ADVERTISEMENT

Scroll untuk melanjutkan

Sementara itu, anak perempuan menjadi 56 cm.

6. Usia 12 tahun

Saat anak memasuki usia 12 tahun artinya mereka akan segera memasuki usia remaja memiliki lingkar perut 60 cm untuk anak laki-laki dan 57 cm pada anak perempuan.

Walaupun ukuran di atas dianggap normal, tetapi faktor genetik dari Si Kecil.

Ukuran tersebut hanyalah acuan ideal, tidak menutup kemungkinan bahwa ukuran tersebut akan berbeda antara satu anak dan yang lainnya.

Baca juga: Jangan Panik! Ini 5 Langkah Mudah Pertolongan Pertama Anak Sakit Perut

Cara Mengukur Lingkar Perut Normal Anak

ADVERTISEMENT

Foto: cara mengukur lingkar perut normal anak

Foto: mengukur lingkar perut (freepik.com)

Saat Moms akan mengukur lingkar perut normal pada anak, sebaiknya jangan dilakukan secara asal.

Teknik yang tidak tepat akan memberikan hasil yang tidak akurat.

Selain itu, saat mengukur lingkar perut Si Kecil sebaiknya minta mereka untuk tenang dan tidak terlalu cepat saat bernapas.

Karena hal tersebut akan membuat hasilnya tidak akurat.

Nah, berikut cara mengukur lingkar perut anak normal yang bisa Moms praktikan di rumah.

  • Lepas pakaian anak. Pastikan Si Kecil tidak menggunakan pakaian saat akan diukur lingkar perutnya.
  • Siapkan pita ukur atau meteran.
  • Ajak anak berdiri di depan Moms dalam posisi tegak dan rileks.
  • Cari tulang rusuk paling bawah dan tulang pinggang anak paling atas
  • Tentukan bagian tengah antara kedua tulang, yaitu sejajar dengan pusar.
  • Tempatkan ujung meteran angka 0 pada spot yang sejajar dengan pusar.
  • Lingkarkan meteran ke tubuh Si Kecil.
  • Pastikan pita meteran melintang dalam posisi horizontal dan tidak menekan kulit perutnya.
  • Periksa nomor pada pita meteran di mana angka 0 bertemu dengan angka terakhir yang melingkar pinggang.
  • Angka terakhir tersebut merupakan ukuran lingkar pinggang atau perut Si Kecil.
ADVERTISEMENT

Baca juga: Penyebab Perut Buncit pada Anak, Bukan Selalu Karena Overweight!

Berat dan Tinggi Badan Normal Anak

Foto: Berat dan Tinggi Badan Normal Anak.jpg

Foto: mengukur tinggi anak (verywellfamily.com)

Berat badan merupakan salah satu faktor yang memengaruhi lingkar pinggang normal anak selain tinggi badan.

Mengutip jurnal PLOS ONE anak-anak akan mengalami peningkatan berat badan saat mereka memasuki usia 8 tahun.

Ketika berat badan naik, kemungkinan lingkar perut normal anak akan mengalami perubahan.

Jadi, Moms perlu melakukan pencegahan agar Si Kecil tidak mengalami hal tersebut.

ADVERTISEMENT

Nah Moms, berapa sih berat badan normal pada anak-anak? Berikut ini daftar lengkapnya.

1. Usia 1 Tahun

Berat badan normal anak dibedakan berdasarkan jenis kelamin. Biasanya angkanya akan berbeda saat mereka sudah memasuki usia 1 tahun.

Pada anak perempuan berusia 1 tahun anak perempuan memiliki berat badan 9,2 kg sementara anak laki-laki 9,6 kg.

Untuk tinggi badan normal pada anak perempuan usia 1 tahun adalah 74,1 cm. Sementara tinggi badan anak laki-laki 75,7 cm.

2. Usia 3 Tahun

Saat anak-anak memasuki usia tiga tahun, berat badan anak perempuan akan bertambah menjadi 14,2 kg dengan tinggi 94 cm.

Sementara untuk anak laki-laki beratnya bertambah menjadi 14,0 kg dan tinggi badannya menjadi 95,2 cm.

3. Usia 5 Tahun

Ketika anak laki-laki memasuki usia 5 tahun berat badannya akan bertambah menjadi 18,4 kg dengan tinggi badan menjadi 109,2 cm.

Untuk anak perempuan berat badan normalnya akan bertambah menjadi 17,9 kg dan tingginya menjadi 107,9 cm.

Baca juga: Serba-serbi Diet Keto yang Dianggap Ampuh Turunkan Berat Badan

4. Usia 7 Tahun

Pada usia 7 tahun berat badan normal anak perempuan menjadi 22,4 kg dengan tinggi badan 121,1 cm.

Anak laki-laki berusia yang sama memiliki berat badan normal 22,3 kg dan tinggi 121,9 cm.

5. Usia 9 Tahun

Anak laki-laki yang sudah memasuki usia 9 tahun berat badan normalnya akan bertambah menjadi 28,6 kg dengan tinggi badan 133,3 cm.

Untuk anak perempuan berat badannya menjadi 28,1 kg dengan tinggi badan 133.3 cm.

6. Usia 12 Tahun

Anak perempuan berusia 12 tahun memiliki berat badan normal 41,5 kg dengan tinggi badan 149,8 cm.

Sementara anak laki-laki memiliki berat badan normal 39,9 kg dengan tinggi badan 149,1 cm.

Nah, segini dulu artikel tentang lingkar perut normal anak dan juga cara mengukurnya.

Semoga bermanfaat untuk Moms dan anak, ya!

  • https://www.friso.co.id/panduan/postur-lingkar-kepala-dan-lingkar-perut-normal-pada-anak
  • http://p2ptm.kemkes.go.id/infographic-p2ptm/obesitas/cek-lingkar-perut-anda
  • http://naeyla-izzah.blogspot.com/2013/01/teknik-menggukur-anak-pria.html
  • https://www.disabled-world.com/calculators-charts/height-weight-teens.php

Sebelumnya

Mengenal Fase Phallic, Saat Anak Senang Memainkan Alat Kelamin Sendiri
Nurul Aulia Ahmad • 24 Jul 2022

Selanjutnya

Permainan Berburu Hewan untuk Anak, Begini Cara Mainnya!
Andra Nur Oktaviani • 08 Sep 2022

Komentar

Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya.

Artikel Terkait
Artikel Pilihan Editor

ADVERTISEMENT