Ketahui Ukuran Lingkar Perut Normal Anak Usia 1–18 Tahun

Moms pasti akan memperhatikan perbedaan ukuran tubuh Si Kecil di masa pertumbuhan. Mulai dari ukuran kepala hingga lingkar perut normal anak.

Misalnya Moms memiliki anak dengan lingkar perut sama, tetapi tinggi dan berat badan berbeda, hal itu membuat Si Kecil tidak terlihat proporsional.

Jadi, penting untuk Moms memperhatikan lingkar perut normal anak dengan ukuran tinggi badan dan berat badan Si Kecil.

Untuk mengetahui lebih banyak tentang lingkar perut normal anak, simak terus artikel ini, ya, Moms.

Baca Juga: Kurang Gizi pada Anak, Kenali Tanda, Penyebab, hingga Cara Mencegahnya

Ukuran Lingkar Perut Normal Bayi

Lingkar perut anak normal tergantung pada usia. Biasanya ukuran tersebut akan berubah sedikit demi sedikit seiring bertambahnya umur.

Berikut ini lingkar perut normal anak bayi dari lahir hingga usia 1 tahun melansir dari studi di jurnal BMJ Open.

• 0 bulan: 31,5 cm
• 6 bulan: 47,4 cm
• 12 bulan: 49,6 cm

Ukuran Lingkar Perut Normal Anak

Berikut ini daftar lingkar perut anak normal yang perlu Moms ketahui seperti melansir dari studi di jurnal Obesity Facts.

Lingkar Perut Normal Anak Laki-Laki

2 tahun: 42,9–50,6 cm

3 tahun: 44,7–54,0 cm

4 tahun: 46,5–57,4 cm

5 tahun: 48,3–60,8 cm

6 tahun: 50,1–64,2 cm

7 tahun: 51,9–67,6 cm

8 tahun: 53,7–71,0 cm

9 tahun: 55,5–74,3 cm

10 tahun: 57,3–77,7 cm

11 tahun: 59,1–81,1 cm

12 tahun: 60,9–84,5 cm

13 tahun: 62,7–87,9 cm

14 tahun: 64,5–91,3 cm

15 tahun: 66,3–94,7 cm

16 tahun: 68,1–98,1 cm

17 tahun: 69,9–101,5 cm

18 tahun: 71,7–104,9 cm

Lingkar Perut Normal Anak Perempuan

2 tahun: 43,1–52,5 cm

3 tahun: 44,7–55,4 cm

4 tahun: 46,3–58,2 cm

5 tahun: 47,9–61,1 cm

6 tahun: 49,5–64,0 cm

7 tahun: 51,1–66,8 cm

8 tahun: 52,7–69,7 cm

9 tahun: 54,3–72,6 cm

10 tahun: 55,9–75,5 cm

11 tahun: 57,5–78,3 cm

12 tahun: 59,1–81,2 cm

13 tahun: 60,7–84,1 cm

14 tahun: 62,3–86,9 cm

15 tahun: 63,9–89,8 cm

16 tahun: 65,5–92,7 cm

17 tahun: 67,1–95,5 cm

18 tahun: 68,7–98,4 cm

Walaupun ukuran di atas dianggap normal, tetapi ini juga bergantung pada faktor genetik dari Si Kecil.

Ukuran tersebut hanyalah acuan ideal, tidak menutup kemungkinan bahwa ukuran tersebut akan berbeda antara satu anak dan yang lainnya.

Baca Juga: Begini Cara Mengukur Nadi Normal Bayi, Catat!

Cara Mengukur Lingkar Perut Normal Anak

Saat Moms akan mengukur lingkar perut normal pada anak, sebaiknya jangan dilakukan secara asal.

Teknik yang tidak tepat akan memberikan hasil yang tidak akurat.

Selain itu, saat mengukur lingkar perut normal anak sebaiknya dilakukan dengan minta mereka untuk tenang dan tidak terlalu cepat saat bernapas.

Karena hal tersebut akan membuat hasilnya tidak akurat.

Nah, berikut cara mengukur lingkar perut anak normal yang bisa Moms praktikan di rumah.

1. Lepas pakaian anak. Pastikan Si Kecil tidak menggunakan pakaian saat akan diukur lingkar perutnya.
2. Siapkan pita ukur atau meteran.
3. Ajak anak berdiri di depan Moms dalam posisi tegak dan rileks.
4. Cari tulang rusuk paling bawah dan tulang pinggang anak paling atas.
5. Tentukan bagian tengah antara kedua tulang, yaitu sejajar dengan pusar.
6. Tempatkan ujung meteran angka 0 pada spot yang sejajar dengan pusar.
7. Lingkarkan meteran ke tubuh Si Kecil.
8. Pastikan pita meteran melintang dalam posisi horizontal dan tidak menekan kulit perutnya.
9. Periksa nomor pada pita meteran di mana angka 0 bertemu dengan angka terakhir yang melingkar pinggang.
10. Angka terakhir tersebut merupakan ukuran lingkar pinggang atau perut Si Kecil.

Baca Juga: Panduan Waktu Main Anak yang Ideal Sesuai Usianya

Bahaya Lingkar Perut Normal Anak Jauh di Atas Normal

Lingkar perut anak yang berada di atas normal dapat menunjukkan beberapa masalah kesehatan dan risiko yang perlu diperhatikan.

Menurut studi di jurnal Obesity Facts, jika angka lingkar perut anak melebihi batas normalnya, ini akan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan resistensi insulin.

Beberapa masalah yang dapat terkait dengan lingkar perut anak yang berlebihan meliputi: