ADVERTISEMENT

SHOPPING
28 September 2022

5 Rekomendasi Susu Penambah Berat Badan, Cocok untuk yang Tubuhnya Terlalu Kurus

Konsultasikan juga dengan dokter untuk hasil yang lebih baik
Artikel ditulis oleh Haidir
Disunting oleh Aprillia

Merasa terlalu kurus? Mungkin perlu mencoba konsumsi susu penambah berat badan.

Banyak faktor yang harus diperhatikan terlebih dahulu sebelum mengonsumsi susu tersebut.

Untuk itu, simak beberapa hal tentang susu penambah berat badan untuk dewasa di bawah ini!

Tips Memilih Susu Penambah Berat Badan Dewasa

Foto: Perempuan Minum Susu (Freepik.com/freepik)

Jenis susu khusus penambah berat badan ini sudah banyak dijual di pasaran, baik di supermarket, minimarket, hingga apotek.

Merek, rasa, maupun kandungan yang ada di dalamnya pun sudah sangat beragam.

ADVERTISEMENT

Moms kemungkinan dapat kesulitan untuk menentukan susu mana yang terbaik dan cocok untuk dikonsumsi.

Berikut faktor yang perlu diperhatikan dalam memilih susu penambah berat badan, yaitu:

1. Memilih Sesuai Kebutuhan

Setiap susu tentu akan berbeda satu sama lain. Jadi, satu merk susu penambah berat badan belum tentu cocok untuk semua orang.

ADVERTISEMENT

Hal ini karena setiap produsen susu akan menyesuaikan kandungan dengan target pasar mereka.

Misalnya saja, ada susu yang ditujukan untuk menambah berat badan dengan cara menambah massa otot.

Sebelum memilih, pastikan Moms membaca terlebih dahulu manfaat susu di kolom deskripsi.

2. Rasa Susu Penambah Berat Badan Dewasa

Rasa susu juga harus Moms perhatikan saat membeli susu untuk meningkatkan berat badan.

Jika memang suka dengan rasa cokelat bisa memilih susu penambah berat badan dengan rasa tersebut.

Hindari memilih rasa susu yang tidak disukai. Hal ini hanya akan membuat enggan minum susu.

Baca Juga: 12 Rekomendasi Susu Penambah Berat Badan Balita untuk Kebutuhan Gizi Si Kecil

3. Ukuran Kemasan Susu

Susu penambah berat badan cenderung hadir dalam kemasan besar, yaitu sekitar 1—2 kg.

Ukuran yang besar ini membuat Moms bisa menjalankan program peningkatan berat badan lebih panjang.

Pasalnya, menaikkan berat badan tidak bisa dilakukan dalam 1—2 minggu saja.

Namun, hal ini tentu akan memberikan kekhawatiran saat membelinya. Bisa saja tidak suka dengan rasanya atau malah tubuh menolak untuk minum susu tersebut.

ADVERTISEMENT

Scroll untuk melanjutkan

Jadi, ada baiknya memilih susu dengan kemasan yang lebih kecil jika baru pertama kali mengonsumsi susu penambah berat badan.

Ada beberapa merek yang menawarkan kemasan 250—500 gram, kok.

4. Harga Susu

Sebagai informasi, susu khusus ini punya harga yang tinggi, lho. Sejumlah merek populer membanderol produknya seharga Rp130.000 untuk kemasan 500 gram.

Ada juga beberapa merek susu penambah berat badan yang bisa memiliki harga lebih tinggi untuk kemasan yang lebih kecil. Oleh karena itu, sesuaikan harga susu dengan budget sebelum membelinya ya.

5. Melakukan Konsultasi dengan Dokter

Memilih susu saja perlu konsultasi dokter terlebih dulu? Tidak ada yang berlebihan dalam hal ini.

Moms bisa memilih dokter spesialis gizi untuk memilih susu sekaligus menentukan pola makan yang tepat untuk menaikkan berat badan.

Baca Juga: Makan Banyak Tapi Berat Badan Turun? Ini 13 Penyebab Badan Kurus

ADVERTISEMENT

Rekomendasi Susu Penambah Berat Badan

Foto: susu penambah berat badan 3 (Healthline.com)

Berikut daftar susu penambah berat badan untuk dewasa, antara lain:

1. Appeton Weight Gain

Foto: Appeton Weight Gain (Appeton.com)

Appeton merupakan salah satu produk susu penambah berat badan yang sudah cukup populer di pasaran. Produk yang satu ini terbilang cukup ampuh dalam meningkatkan timbangan.

Susu ini mengandung kalori, karbohidrat dan whey protein yang dibutuhkan untuk meningkatkan massa tubuh.

Di samping itu, terdapat juga kandungan L-Lysine yang berfungsi memenuhi kebutuhan protein dalam tubuh.

ADVERTISEMENT

Susu Appeton Weight Gain dalam dua varian rasa, coklat dan vanila. Susu ini dibanderol dengan harga Rp350.000—Rp400.000 untuk kemasan ukuran 450 gram.

Merek L-Men mungkin lebih identik dengan susu pembentuk otot tubuh. Sebenarnya, susu ini juga bisa dikonsumsi untuk kamu yang ingin menambah berat badan.

Pasalnya, susu ini juga diklaim bisa menambah nafsu makan. Susu tinggi protein ini akan lebih ampuh jika dibarengi dengan aktivitas fisik yang sesuai.

Karena itu, cobalah rutin berolahraga supaya tubuh dapat lebih berisi.

Susu L-Men Gain Mass hadir dalam empat varian rasa, yaitu banana, taro, chocolate, dan mango.

3. Susu Herbalife Nutritional Shake Mix

Foto: Herbalife Nutritional Shake Mix (Herbalife.co.id)

Herbalife dikenal sebagai produk susu sehat untuk menjaga berat badan tetap ideal.

ADVERTISEMENT

Namun, ada juga produk Herbalife yang bisa bantu Moms untuk menaikkan timbangan berat badan.

Serupa dengan produk Herbalife lainnya, varian yang satu ini juga menggunakan bahan alami di dalamnya.

Moms tidak perlu khawatir dengan rasanya. Bahan alami tidak selamanya memiliki rasa dan aroma yang buruk, kok. Susu ini tetap punya rasa terbaik untuk dikonsumsi berdampingan dengan makanan bernutrisi.

Susu Herbalife Nutritional Shake Mix dibanderol dengan harga mulai dari Rp561.000. Moms bisa memilih rasa cokelat, vanila, atau stroberi sesuai keinginan.

Baca Juga: Pengganti Susu Sapi, Ini 6 Manfaat Susu Beras Bagi Kesehatan

Bisa jadi alasan tubuh sulit gemuk adalah karena kekurangan asupan nutrisi yang dibutuhkan.

Susu Ensure bisa membantu untuk mencukupi kebutuhan nutrisi tersebut. Susu orang dewasa ini memiliki kandungan protein dan vitamin yang cukup tinggi.

Bukan hanya itu, setiap takaran susu Ensure juga mengandung kalsium tinggi di dalamnya. Kandungan tersebut bisa membuat tulang dan gigi agar lebih kuat dan sehat.

5. Dancow Fortigro Full Cream

Susu Dancow memang identik untuk anak-anak di masa pertumbuhan.

Susu ini mengandung kalori, protein, dan karbohidrat tinggi untuk menunjang pertumbuhan anak-anak. Namun, orang dewasa bisa juga mengonsumsi susu ini untuk menambah berat badan, loh.

Susu Dancow pun terbilang lebih mudah dikonsumsi dan pastinya punya rasa yang tidak bikin mual.

Terdapat kemasan sachet yang sudah ditentukan takarannya. Ditambah lagi, susu ini bisa dijadikan bahan olahan makanan dan minuman.

Sebaiknya susu penambah berat badan yang disebutkan di atas, dikonsumsi oleh usia di atas 18 tahun. Moms bisa beli produk susu yang ingin dikonsumsi langsung di Orami!

  • https://ceklist.id/11926/susu-penggemuk-penambah-berat-badan-terbaik/
  • https://www.healthline.com/nutrition/milk-and-weight-gain

Sebelumnya

9 Rekomendasi Produk Kahf, Skincare Lokal untuk Pria
Defara Millenia • 28 Sep 2022

Selanjutnya

6 Rekomendasi Garam Himalaya Asli, Lebih Sehat dan Mudah Dicari
Defara Millenia • 30 Sep 2022

Komentar

Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya.

Artikel Terkait
Artikel Pilihan Editor

ADVERTISEMENT