ADVERTISEMENT

KESEHATAN UMUM
20 Oktober 2022

3 Rekomendasi Susu Penambah Tinggi Badan untuk Anak, Bentu Penuhi Kebutuhan Kalsium Harian

Seberapa efektif susu berdampak pada tinggi badan anak?
Artikel ditulis oleh Debora
Disunting oleh Aprillia

Ada banyak sekali produk susu penambah tinggi badan yang ditujukan untuk anak-anak dan remaja. Memangnya seberapa efektif fungsinya untuk menambah tinggi badan?

Hal utama yang harus diperhatikan, yaitu kandungan kalsiumnya. Asupan kalsium harus tercukupi untuk pertumbuhan dan perkembangan anak.

Tentunya, kebutuhan kalsium setiap anak dapat berbeda sesuai dengan usianya masing-masing.

Kalsium dibutuhkan untuk pertumbuhan dan pembentukan tulang dan gigi yang kuat selama masa kanak-kanak.

Perlu Moms pahami, tinggi badan anak dapat berhenti pada usia tertentu. Untuk itu, optimalkan tinggi badan anak dengan minum susu penambah tinggi badan.

Baca Juga: Tinggi Badan Anak Dipengaruhi secara Genetik, Benar atau Salah?

Perhatikan Asupan Kalsium pada Anak

ADVERTISEMENT

Foto: Anak Minum Susu (Freepik.com/jcomp)

Sebelum memilih susu penambah tinggi badan untuk anak, penting untuk memahami peranan kalsium dan seberapa banyak kalsium yang dibutuhkan oleh anak setiap harinya.

Tulang memegang sebagian besar kalsium dalam tubuh. Sebab, sebanyak 99% kalsium tubuh terdapat di tulang.

ADVERTISEMENT

Jika tidak memiliki cukup kalsium di masa kanak-kanak, maka dapat berisiko mengalami tulang lemah dan patah tulang di kemudian hari.

Jumlah kalsium yang dibutuhkan setiap hari dari makanan tergantung pada usia anak, yaitu:

  • 1-3 tahun: 500mg
  • 4-8 tahun: 700mg
  • 9-11 tahun: 1000mg
  • 12-18 tahun: 1300mg

Asupan kalsium bisa didapatkan dari makanan sehari-hari dan juga bisa ditambahkan dengan minum susu kaya kalsium.

Inilah peran pentingnya susu penambah tinggi badan anak yang perlu Moms dan Dads berikan.

ADVERTISEMENT

Baca Juga: Ini Caranya Memprediksi Tinggi Badan Anak saat Dewasa Nanti

Kapan Tinggi Badan Anak Berhenti Bertumbuh?

Foto: Anak Mengukur Tinggi Badan (Freepik.com/rawpixel-com)

Anak-anak membutuhkan susu penambah tinggi untuk menunjang pertumbuhan tulangnya dengan baik.

Baik anak laki-laki dan perempuan dapat memiliki pertumbuhan tinggi badan yang berbeda. Pada usia tertentu, tinggi badan tersebut dapat berhenti.

Dilansir dari laman Parents pertumbuhan tinggi badan anak perempuan biasanya dimulai pada awal pubertas mereka, yaitu ketika siklus pertama menstruasi.

Kondisi ini dapat terjadi pada usia 8 tahun, dan mencapai tinggi dewasa sekitar 2 tahun setelah menstruasi pertama.

ADVERTISEMENT

Untuk itu, setelah anak mengalami menstruasi pertama penting untuk mengoptimalkan tinggi badannya.

Sementara pada anak laki-laki, pertumbuhan tinggi badannya biasanya terjadi di antara usia 13 hingga 15 tahun.

Sebab, mereka biasanya memasuki perkembangan pubertas sekitar usia 12 tahun.

Pada beberapa kasus, anak laki-laki mulai pubertas pada usia 9 atau 10 tahun.

Nah, jadi Moms sudah memahami usia-usia krusial di mana asupan kalsium anak harus benar-benar terpenuhi untuk menunjang tinggi badannya.

Moms dapat memberikan susu penambah tinggi badan dengan kandungan kalsium yang cukup. Penasaran apa saja pilihan susu terbaik untuk anak? Ini ulasannya.

Baca Juga: Seberapa Penting Peran Kalsium Untuk Tumbuh Kembang Balita?

ADVERTISEMENT

Pilihan Susu Penambah Tinggi Badan yang Terbaik untuk Anak

Moms, tidak perlu bingung dalam memilih susu penambah tinggi badan untuk anak-anak dan remaja.

Berikut ini beberapa pilihan susu terbaik yang bisa anak coba, yaitu:

Baca Juga: 4 Cara agar Anak Mau Minum Susu

1. Nestle DANCOW FortiGro Susu Bubuk Susu Anak Coklat 400g

28% Rp59.600
Rp42.500

Varian dari Dancow FortiGro ini bisa menjadi pilihan susu penambah tinggi badan yang terbaik untuk anak.

Susu ini kaya akan kandungan dan nutrisi yang berguna untuk pertumbuhan tinggi badan anak.

Ada tiga varian dari Dancow FortiGro yang sesuai dengan usia anak, yaitu usia 1-3 (toddler), 3-5 (prasekolah), dan 6+ (usia sekolah).

ADVERTISEMENT

Nah, Moms bisa menyesuaikan pemberian susu dengan usia Si Kecil saat ini.

Susu ini juga memiliki rasa yang beragam, mulai dari vanila, stroberi, cokelat, hingga madu. Susu Dancow FortiGro juga tersedia dalam varian full cream.

Sebaiknya, saat menyajikan susu penambah tinggi badan anak, hindari memberikan gula tambahan.

Pemanis buatan yang berlebihan berisiko sebabkan obesitas pada anak.

Lantas, apa saja keunggulan dari susu Dancow FortiGro ini?

Faktanya, susu ini mengandung banyak nutrisi untuk kesehatan anak secara keseluruhan, di antaranya:

  • Protein susu, kalsium, dan vitamin D. Nutrisi penting ini mampu membantu pertumbuhan dan perkembangan tubuh, terutama sel-sel tulang dan otot agar bertumbuh kuat dan sehat.
  • Zat besi, vitamin B1, B2, B3, dan kolin. Berbagai kandungan ini membantu menunjang konsentrasi dan daya ingat sehingga meningkatkan kemampuan proses belajar anak.
  • Zinc, vitamin A, C, dan E. Nutrisi ini mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak dengan baik.
  • Omega 6 dan minyak ikan. Nutrisi ini membantu dalam mendukung pertumbuhan dan perkembangan otak anak.
ADVERTISEMENT

Selain berbentuk bubuk, produk ini juga memiliki varian susu UHT dengan rasa manis yang disukai oleh anak.

Susu UHT mengandung nutrisi untuk anak yang sudah sekolah dalam kemasan siap minum yang mengandung protein, kalsium, dan berbagai vitamin yang baik untuk kesehatan anak.

Susu UHT Dancow FortiGro juga mengandung biotin untuk membantu pertumbuhan anak. Nah, pilihan ini bisa menjadi susu penambah tinggi badan yang baik untuk anak.

Baca Juga: Kekurangan Kalsium Saat Hamil, Waspada Risiko Osteoporosis!

2. HiLo School Chocolate 750gr

14% Rp134.600
Rp115.000

Pilihan susu penambah tinggi badan anak berikutnya, yaitu HiLo School. Produk ini ditujukan untuk anak-anak yang berada di bawah usia 12 tahun dan sedang berada dalam pertumbuhan.

HiLo School menjadi susu tinggi kalsium dan lebih rendah lemak yang hadir dengan berbagai varian rasa, mulai dari vanila, cokelat, vanila vegiberi, madu, dan strawberry cheesecake.

Susu penambah tinggi badan anak ini menjadi sumber protein yang tinggi kalsium, lebih rendah lemak, dan juga dilengkapi dengan DHA untuk pertumbuhan anak.

Kandungan madu dalam susu ini juga menjadi sumber energi yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh anak.

Sehingga, anak dapat bebas beraktivitas tanpa hambatan dan bisa tumbuh dengan lebih optimal.

Selain berbentuk susu bubuk, HiLo School juga tersedia dalam bentuk susu UHT yang siap untuk diminum kapan saja oleh Si Kecil.

Jika Moms memiliki anak yang sudah beranjak remaja, berikan HiLo Teen.

Susu HiLo Teen ini direkomendasikan untuk umur 12 sampai 17 tahun.

Kelebihan dari susu ini karena mengandung mineral alami yang diolah khusus dari susu sapi di Skandinavia, Eropa Utara.

3. ZEE PLATINUM VANILLA DELIGHT 350 G

13% Rp67.700
Rp58.899

Pilihan susu penambah tinggi badan anak berikutnya, yaitu Zee Platinum yang tersedia dalam varian rasa cokelat, vanilla, madu, dan juga stroberi.

Produk ini cocok dikonsumsi untuk anak yang berusia 3-12 tahun, di mana mereka masih berada dalam masa pertumbuhannya.

Moms dapat memberikan susu ini pada malam hari agar nutrisi bekerja pada saat anak tidur.

Kandungan yang dimiliki oleh produk ini, yaitu NutriPro Complex+ yang merupakan inovasi dari Kalbe Inovation & Development Center.

Jadi, nutrisi ini mengandung asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh untuk berkembang dengan lebih optimal.

Selain itu, kandungan yang terdapat di dalamnya, yaitu tinggi kalsium dan kolin yang bermanfaat untuk mengoptimalkan tinggi badan anak dan meningkatkan kecerdasan anak agar semakin berprestasi di sekolah.

Zee Platinum juga mengandung omega 3 dan 6, yang membantu meningkatkan konsentrasi anak, serta bermanfaat bagi kesehatan mata, otak, dan juga mentalnya.

Selain itu, susu penambah tinggi badan ini juga mampu menjaga sistem pencernaan agar penyerapan nutrisi berjalan maksimal.

Itulah beberapa pilihan susu penambah tinggi badan untuk anak yang bisa Moms pilih. Semoga menjadi informasi yang membantu, ya!

  • https://www.dancow.co.id/dpc/produk
  • https://susuzee.id/produk/zee-platinum
  • https://www.hilo-school.com/product-info/
  • https://www.parents.com/kids/development/physical/when-do-boys-stop-growing/
  • http://conditions.health.qld.gov.au/HealthCondition/condition/8/78/233/calcium-for-children

Sebelumnya

10 Penyebab Nyeri Dada Sebelah Kanan dan Cara Mengatasinya
Defara Millenia • 20 Okt 2022

Selanjutnya

Mengenal Kondisi Sleep Apnea, Ketika Pernapasan Berhenti Beberapa Saat pada Waktu Tidur
Amelia Riskita • 20 Okt 2022

Komentar

Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya.

Artikel Terkait
Artikel Pilihan Editor

ADVERTISEMENT