Kesehatan Umum

9 Juni 2021

11 Manfaat Arang Aktif untuk Kesehatan, Salah Satunya Bantu Melindungi Ginjal

Tidak hanya bermanfaat untuk perawatan kecantikan
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Defara Millenia
Disunting oleh Adeline Wahyu

Manfaat arang aktif bagi kesehatan tubuh belum banyak yang tahu. Padahal, bahan yang satu ini sudah sejak lama digunakan sebagai obat menyembuhkan berbagai penyakit.

Sifat bahan ini dapat menyerap racun dan memiliki berbagai kegunaan untuk pengobatan dan kosmetik, seperti masker.

Arang aktif biasanya diminum untuk detoks tubuh. Bahan ini juga digunakan untuk gas usus (perut kembung), kolesterol tinggi, sakit perut, dan masalah aliran empedu (kolestasis) selama kehamilan.

Bahan ini juga dapat dioleskan ke kulit sebagai bagian dari perban untuk membantu menyembuhkan luka. Simak penjelasan lainnya di bawah ini.

Baca Juga: Ketahui 10+ Manfaat Masker Charcoal untuk Kesehatan Kulit Wajah

Apa Itu Arang Aktif?

arang aktif.jpg

Foto: medicalnewstoday.com

Arang aktif adalah bubuk hitam halus, tidak berbau, dan sering digunakan untuk mengobati overdosis.

Arang biasa dibuat dari gambut, batu bara, kayu, tempurung kelapa, atau minyak bumi. Produsen membuat arang aktif dengan memanaskan arang biasa dengan adanya gas.

Proses ini menyebabkan arang mengembangkan banyak ruang internal atau "pori-pori". Pori-pori ini membantu bahan ini "menjebak" bahan kimia.

Arang aktif tidak sama dengan zat yang ditemukan pada batu bata arang atau potongan makanan yang dibakar.

Pembuatan bahan ini membuatnya sangat menyerap dan memungkinkan untuk mengikat molekul, ion, atau atom. Dengan cara ini dapat menghilangkan dari zat terlarut.

Melansir British Journal of Clinical Pharmacology proses 'aktivasi' ini menghilangkan arang dari molekul yang sebelumnya diserap.

Proses ini juga mengurangi ukuran pori-pori pada arang dan membuat lebih banyak lubang di setiap molekul. Oleh karena itu, meningkatkan luas permukaan keseluruhannya.

Baca Juga: Mengenal Jenis-jenis Yoghurt Beserta Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Arang Aktif

Arang aktif memang terkenal memberikan manfaat untuk kecantikan. Namun, tidak banyak yang tahu bahwa bahan ini juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan lho.

Kira-kira apa saja manfaatnya? Disimak ya Moms.

1. Diare

diare

Foto: Orami Photo Stock

Arang aktif dapat menyembuhkan diare yang disebabkan oleh pengobatan obat kanker.

Irinotecan adalah obat kanker yang diketahui menyebabkan diare. Mengonsumsi bahan ini selama pengobatan dengan irinotecan dapat menurunkan diare, termasuk diare parah pada anak-anak yang mengonsumsi obat ini.

2. Menyumbat Aliran Empedu

Bahan ini dapat mengurangi atau menyumbat aliran empedu dari hati (kolestasis).

Ibu hamil lebih rentan terkena batu empedu. Hal ini karena akibat perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan. Mengonsumsi arang aktif melalui mulut tampaknya membantu mengobati kolestasis pada kehamilan.

3. Mengontrol Kadar Fosfat

ginjal

Foto: Orami Photo Stock

Manfaat selanjutnya adalah mengontrol kadar fosfat dalam darah (hyperphosphatemia).

Sebuah penelitian dilansir webmd.com menunjukkan bahwa, mengonsumsi arang aktif setiap hari hingga 12 bulan dapat mengurangi kadar fosfat pada orang dengan penyakit ginjal, termasuk mereka yang menjalani hemodialisis yang memiliki kadar fosfat tinggi.

Baca Juga: Tidak Hanya Minum Air Putih, Ini 6 Tips Menjaga Kesehatan Ginjal

4. Menyembuhkan Luka

Menggunakan perban dengan arang aktif membantu penyembuhan luka pada penderita tukak kaki vena. Bahan ini bekerja dengan menenangkan sekaligus meredakan nyeri.

5. Menyembuhkan Perut Kembung

perut kembung

Foto: Orami Photo Stock

Perut kembung membuat rasa tidak nyaman hingga sesak. Tanda Moms mengalami perut kembung, yaitu sering kentut dan bersendawa.

Melansir The American Journal of Gastroenterology, arang aktif dapat mengikat gas yang dihasilkan selama proses pencernaan dan mengurangi angin dan kembung. Mereka menunjukkan bahwa jika Moms mengonsumsi makanan yang biasa membuat perut kembung dan kemudian mengambil arang, hal itu dapat mengurangi jumlah gas yang dihasilkan.

6. Kesehatan Ginjal

Ginjal merupakan salah satu organ yang sangat vital dalam kehidupan karena ragam fungsinya untuk kelangsungan hidup.

Arang aktif dapat membantu fungsi ginjal dengan menyaring racun dan obat yang tidak tercerna.

Bahan ini tampaknya sangat efektif dalam menghilangkan racun yang berasal dari urea, produk sampingan utama pencernaan protein.

7. Penyaring Air

usus

Foto: Orami Photo Stock

Zaman dahulu orang sering menggunakan arang aktif sebagai filter air alami. Seperti halnya di usus dan perut, arang aktif dapat berinteraksi dengan dan menyerap berbagai racun, obat-obatan, virus, bakteri, jamur, dan bahan kimia yang ditemukan dalam air.

Baca Juga: Awas, Terlalu Banyak Makan Daging Berisiko Merusak Kesehatan Usus

8. Pemutihan Gigi dan Kesehatan Mulut

Umumnya produk pemutih gigi mengandung arang aktif.

Banyak produk kesehatan mulut yang mengandung bahan ini yang diklaim memiliki berbagai manfaat, seperti:

  • Antivirus
  • Antibakteri
  • Antijamur
  • Detoksifikasi

9. Perawatan Kulit

kulit sehat

Foto: Orami Photo Stock

Arang aktif saat ini banyak digunakan sebagai bahan produk kecantikan, seperti masker wajah. Sebab, bahan ini dapat membantu menarik mikropartikel, seperti kotoran, debu, bahan kimia, racun, dan bakteri ke permukaan kulit, untuk memudahkan pembuangannya.

10. Deodoran

Berbagai deodoran arang aktif banyak tersedia. Arang dapat menyerap bau dan gas berbahaya, membuatnya ideal sebagai deodoran ketiak, sepatu, dan lemari es.

Bahan ini juga dilaporkan mampu menyerap kelembapan berlebih dan mengontrol tingkat kelembapan pada tingkat mikro. Sehingga dapat menghilangkan dan mencegah bau pada ketiak.

11. Dapat Mengurangi Tingkat Kolesterol

mengurangi kadar kolestrol

Foto: Orami Photo Stock

Kolesterol adalah senyawa yang ditemukan pada lemak dalam darah. Tubuh memerlukan kolesterol untuk membangun sel-sel. Namun, jika kadar kolesterol terlalu tinggi bisa membahayakan.

Arah aktif dapat mengurangi tingkat kolesterol di dalam tubuh.

Cara kerja bahan ini, yaitu dengan mengikat kolesterol dan asam empedu yang mengandung kolesterol di usus, mencegah tubuh menyerapnya.

Sebuah penelitian Journal Of Lipids, mengonsumsi 24 gram arang aktif per hari selama empat minggu menurunkan kolesterol total sebesar 25% dan kolesterol jahat LDL sebesar 25%. Kadar kolesterol HDL yang baik juga meningkat sebesar 8%.

Baca Juga: Jenis dan Dosis Aman Suplemen untuk Bayi Setelah Usia 6 Bulan

Dosis yang Tepat Arang Aktif

activated charcoal capsules.jpg

Foto: healthline.com

Jika Moms tertarik untuk mencoba arang aktif, Moms dapat menemukan suplemen bahan ini di apotik atau toko online.

Namun, pastikan untuk mengikuti instruksi dosis yang digunakan sesuai di dalam kemasan.

Dosis 50–100 gram dapat diberikan oleh seorang profesional medis, idealnya dalam waktu satu jam setelah overdosis. Anak-anak biasanya menerima dosis yang lebih rendah 10-25 gram.

Dosis untuk kondisi lain berkisar dari 1,5 gram hingga 4–32 gram per hari untuk menurunkan kolesterol dan meningkatkan fungsi ginjal pada penyakit ginjal stadium akhir.

Suplemen arang aktif dapat ditemukan dalam bentuk pil atau bubuk. Jika diambil sebagai bubuk, bahan ini dapat dicampur dengan air atau jus non-asam.

Selain itu, meningkatkan asupan air dapat membantu mencegah gejala sembelit.

Jika Moms masih ragu, ada baiknya konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter ya.

Wah ternyata arang aktif memiliki banyak manfaat bagi tubuh ya, jadi jangan ragu untuk mencobanya ya Moms.

  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26409027/
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7015846/
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7392829/
  • https://www.medicalnewstoday.com/articles/322609#possible-uses
  • https://www.healthline.com/nutrition/activated-charcoal#TOC_TITLE_HDR_8
  • https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-269/activated-charcoal
Produk Rekomendasi

TOOLS PARENTING

Komentar

Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya.

member-image

Beri Komentar...

Artikel Terkait