09 November 2023

Hb Rendah pada Ibu Hamil: Penyebab, Gejala, Cara Mengatasi

Jangan disepelekan, bisa berbahaya untuk Moms dan janin dalam kandungan
Hb Rendah pada Ibu Hamil: Penyebab, Gejala, Cara Mengatasi

Saat Moms mengandung buah hati, ada banyak kondisi yang mungkin terjadi, salah satunya kondisi Hb rendah pada ibu hamil.

Ketika mengalami kondisi ini, darah Moms tidak memiliki cukup sel darah merah yang sehat untuk membawa oksigen ke tubuh termasuk janin dalam kandungan.

Selama kehamilan, tubuh Moms menghasilkan lebih banyak darah untuk mendukung pertumbuhan janin.

Menurut UCSF Medical Center, jika Moms tidak mendapatkan cukup zat besi atau nutrisi lain, tubuh mungkin tidak dapat menghasilkan jumlah sel darah merah yang dibutuhkan untuk membuat darah tambahan ini.

Itu normal untuk mengalami anemia ringan ketika Moms sedang hamil.

Namun, Moms bisa saja mengalami anemia yang lebih parah sebab tidak hanya kekurangan zat besi dan vitamin.

Hb rendah pada ibu hamil dapat membuat Moms merasa lelah dan lemah.

Jika kondisi parah dan tidak segera diobati, ini dapat meningkatkan risiko komplikasi serius seperti kelahiran prematur.

Baca Juga: Mimisan pada Ibu Hamil: Penyebab, Cara Mengatasi, dan Pencegahannya

Penyebab Hb Rendah pada Ibu Hamil

Ibu Hamil Sakit Kepala
Foto: Ibu Hamil Sakit Kepala (Babycenter.ca)

Hemoglobin (Hb) rendah pada ibu hamil dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk:

1. Kekurangan Zat Besi

Kebutuhan zat besi selama kehamilan meningkat, terutama pada trimester kedua dan ketiga.

Jika asupan zat besi tidak mencukupi atau tubuh tidak dapat menyerap zat besi dengan baik, maka dapat menyebabkan anemia defisiensi besi pada ibu hamil.

2. Kekurangan Vitamin B12 dan Asam Folat

Kekurangan vitamin B12 dan asam folat juga dapat menyebabkan anemia pada ibu hamil.

Kekurangan vitamin B12 lebih umum terjadi pada vegetarian dan vegan yang tidak mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B12.

Sedangkan kekurangan asam folat sering terjadi pada ibu hamil yang kurang mengonsumsi sayuran hijau, buah-buahan, dan sereal yang diperkaya asam folat.

3. Gangguan Ginjal

Ginjal berfungsi untuk memproduksi hormon erythropoietin yang merangsang produksi sel darah merah.

Jika ginjal tidak berfungsi dengan baik, maka dapat mengganggu produksi erythropoietin dan menyebabkan anemia.

4. Hamil Anak Kembar

Ibu hamil dengan kehamilan kembar memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami anemia karena kebutuhan nutrisi yang lebih banyak.

5. Gangguan Autoimun

Beberapa gangguan autoimun seperti lupus dan anemia sel sabit dapat menyebabkan anemia pada ibu hamil.

6. Perdarahan

Perdarahan selama kehamilan, terutama pada trimester kedua dan ketiga, dapat menyebabkan anemia jika kehilangan darah yang cukup banyak.

Gejala Hb Rendah pada Ibu Hamil

Anemia pada Ibu Hamil
Foto: Anemia pada Ibu Hamil (Orami Photo Stocks)

Hb rendah pada ibu hamil dapat disertai dengan beberapa gejala, antara lain:

  • Kelelahan
  • Pusing
  • Sesak napas
  • Kulit, bibir, dan kuku pucat
  • Denyut jantung cepat
  • Sulit konsentrasi

Pada tahap awal kekurangan hemoglobin, Moms mungkin tidak memiliki gejala yang jelas.

Banyak dari gejala Hb rendah yang mungkin tidak dialami saat hamil.

Jadi, pastikan untuk mendapatkan tes darah rutin untuk memeriksa anemia pada pemeriksaan kandungan rutin.

Baca Juga: 17 Makanan Penambah Darah untuk Ibu Hamil, Bye Anemia!

Cara Mengatasi Hb Rendah pada Ibu Hamil

Hb Rendah pada Ibu Hamil
Foto: Hb Rendah pada Ibu Hamil (Orami Photo Stocks)

Ibu hamil memerlukan lebih banyak volume darah merah sebesar 50% dari pada biasanya.

Untuk memproduksi sel darah merah ini tubuh membutuhkan lebih banyak zat besi, asam folat, dan juga vitamin B12.

Perbanyak juga asupan vitamin C seperti jus jeruk, jus tomat, atau stroberi.

Nutrisi ini bisa membantu tubuh dalam menyerap zat besi, Moms.

Dengan asupan nutrisi yang cukup, tubuh bisa membentuk lebih banyak hemoglobin dalam darah untuk mengikat oksigen.

Nah, ketika gejala Hb rendah pada ibu hamil timbul, Moms bisa mengatasinya dengan konsumsi makanan yang mengandung zat besi.

Selain dari makanan, ibu hamil juga bisa mengonsumsi multivitamin yang mengandung zat besi dan asam folat sebagai suplemen tambahan.

Namun jika ibu hamil tidak merespons terapi suplemen zat besi secara oral, dokter dapat menyarankan zat besi intravena (infus).

American Journal of Perinatology bahkan menyebutkan bahwa perempuan yang menerima zat besi melalui infus, lebih sering mencapai target hemoglobin yang diinginkan secara lebih cepat dan dengan efek samping yang lebih sedikit.

Baca Juga: 7 Penyebab Muntah Darah saat Hamil dan Cara Mengatasinya, Moms Perlu Tahu!

Cara Mencegah Hb Rendah pada Ibu Hamil

Hb Rendah pada Ibu Hamil
Foto: Hb Rendah pada Ibu Hamil (Orami Photo Stocks)

Konsumsi makanan kaya zat besi seperti daging, ayam, ikan, telur, kacang kering, dan biji-bijian menjadi hal penting bagi ibu hamil.

Bentuk zat besi dalam produk daging, yang disebut heme ini lebih mudah diserap daripada zat besi dalam sayuran.

Hb rendah pada ibu hamil juga dapat dicegah dengan menambah jumlah daging yang Moms konsumsi.

Ini merupakan cara termudah untuk meningkatkan zat besi.

Namun, banyak olahan daging yang kurang tepat sehingga justru zat besi tidak didapatkan dengan...

Konten di bawah ini disajikan oleh advertiser.
Tim Redaksi Orami tidak terlibat dalam materi konten ini.


FOLLOW US

facebook
twitter
instagram
spotify
tiktok

Orami Articles — Artikel Seputar Parenting, Kesehatan,
Gaya Hidup dan Hiburan

Copyright © 2024 Orami. All rights reserved.

rbb