Kesehatan

2 Agustus 2021

Cara Menghilangkan Bau Badan, Patut Dicoba!

Bisa dengan cara alami yang aman dan murah
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Cholif Rahma
Disunting oleh Amelia Puteri

Bagi Moms yang mengalami masalah bau badan, beberapa cara menghilangkan bau badan berikut ini bisa membantu untuk mengatasinya. Dengan demikian, Moms pun bisa lebih percaya diri dan lebih nyaman beraktivitas.

Biasanya, bau badan sering dialami oleh orang yang mengalami obesitas, sering mengonsumsi makanan pedas, dan orang dengan kondisi medis tertentu.

Sebenarnya, keringat manusia tidak berbau. Namun, bertambahnya bakteri yang cepat dan pemecahannya menjadi asam yang akhirnya menyebabkan bau badan.

Selain karena bakteri di kulit, munculnya bau badan juga bisa dipengaruhi oleh perubahan hormon androgen di dalam tubuh. Inilah salah satu alasan mengapa remaja yang sedang berada di masa pubertas lebih sering mengalami bau badan.

Ini dia Moms cara menghilangkan bau badan yang mengganggu. Simak, yuk!

Baca Juga: 10 Cara Menghilangkan Bau Ketiak Secara Alami, Yuk Dicoba!

Penyebab Bau Badan

menghilangkan bau badan hero banner

Foto: Orami Photo Stock

Sebelum mencari cara menghilangkan bau badan, Moms pasti juga penasaran apa yang menjadi penyebabnya, bukan?

Bau badan dimulai saat pubertas karena meningkatnya hormon yang disebut androgen. Hormon-hormon ini tidak aktif sampai pubertas.

Itu sebabnya bau badan tidak menjadi masalah saat usia anak-anak. Setelah hormon-hormon ini aktif, beberapa hal dapat memperburuk bau badan, dilansir dari WebMD, yaitu:

  • Latihan berat
  • Cuaca hangat atau panas
  • Kelebihan berat badan
  • Perubahan hormon
  • Kondisi kesehatan tertentu, seperti diabetes, penyakit hati, atau penyakit ginjal
  • Beberapa obat, seperti antidepresan
  • Diet: Beberapa makanan berlemak, minyak, atau makanan berbau tajam seperti bawang putih, kari, dan bawang bombay dapat meresap melalui pori-pori dan menyebabkan bau badan.

Baca Juga: 7 Fakta Obesitas Pada Anak yang Harus Moms Ketahui

Berbagai Cara Menghilangkan Bau Badan

bau badan.jpg

Foto: Orami Photo Stock

1. Pilih Deodoran yang Tepat

Salah satu cara menghilangkan bau badan yang cepat dan efektif adalah dengan menggunakan deodoran.

Namun, menemukan deodoran yang tepat bisa membuat frustrasi. Jika deodoran saat ini tidak cocok untuk kulit Moms, inilah saatnya untuk menghentikannya.

Mungkin perlu beberapa kali mencoba untuk menemukan deodoran yang cocok dengan biokimia dan kebutuhan sehari-hari.

Moms tidak perlu mencoba setiap deodoran di rak untuk menemukan yang tepat. Perhatikan bahan aktif. Jika deodoran yang menggunakan soda kue atau minyak pohon teh sebagai bahan aktif untuk menghilangkan bau tidak sedap ternyata tidak cocok, maka gantilah dengan bahan yang aman.

Jangan lupa untuk waspada terhadap iritasi saat Moms mencoba berbagai jenis deodoran.

Selain itu, Moms juga bisa menggunakan antiperspiran.

Deodoran biasanya mengandung alkohol yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau badan. Sementara itu, antiperspiran mengandung senyawa aluminium yang dapat mengurangi produksi keringat berlebih.

Moms juga disarankan untuk mencukur bulu ketiak secara teratur. Dengan rutin melakukan keduanya, diharapkan Moms dapat terhindar dari bau ketiak.

Baca Juga: 4 Cara Menghilangkan Bulu Ketiak dengan Bedak Bayi Tanpa Rasa Sakit!

2. Mandi dengan Teratur

Melansir Healthline, cara menghilangkan bau badan yang ampuh berikutnya adalah mandi dengan teratur.

Baju dan pakaian lain yang menyentuh ketiak sebaiknya dicuci setiap habis dipakai jika Moms mengalami bau badan tidak sedap.

Kenakan lapisan dasar seperti t-shirt lengan pendek berbahan katun untuk menutupi ketiak, untuk mencegah keringat dan bakteri menyebar ke area lainnya sehingga menyebabkan bau badan.

Mandi secara teratur sebanyak 2-3 kali sehari adalah cara paling sederhana untuk menghilangkan bau badan. Saat mandi, pastikan area yang sering berkeringat dibasuh dengan bersih dan menyeluruh.

3. Gunakan Sabun Antibakteri

Mandi secara menyeluruh dengan sabun batang antibakteri akan membantu menyingkirkan beberapa bakteri, yang dapat membantu menghilangkan bau.

Nah Moms, ini bisa jadi cara menghilangkan bau badan yang berikutnya dan bisa Moms ikuti di rumah.

Memilih sabunnya juga mudah, Moms hanya perlu mencari kata"antibakteri" pada kemasan sabun.

Sabun jenis ini dapat mengurangi jumlah bakteri penyebab bau badan, sehingga bau badan pun akan berkurang. Namun, sabun ini mungkin tidak cocok digunakan oleh orang yang memiliki kulit sensitif.

Baca Juga: 3 Tips Mandi untuk Bayi Berkulit Sensitif

4. Keringkan Badan dengan Benar

Cara menghilangkan bau badan yang keempat ternyata cukup mudah, yaitu hanya dengan mengeringkan badan segera setelah mandi.

Setelah mandi, pastikan Moms selalu mengeringkan badan dengan benar, terutama pada area tubuh yang banyak menghasilkan keringat, misalnya ketiak.

Caranya adalah dengan mengusap lembut bagian tubuh dengan handuk sampai kering, sehingga bakteri penyebab bau badan akan sulit berkembang biak.

Jangan lupa untuk selalu gunakan handuk bersih ya, Moms! Gantilah handuk setelah seminggu pemakaian untuk menegah pertumbuhan bakteri.

Baca Juga: 7 Cara Mudah Mengatasi Bau Kaki yang Mengganggu

5. Kurangi Makanan dan Minuman Tertentu

Asupan juga bisa memengaruhi bau badan. Makanan yang cenderung membuat tubuh lebih banyak berkeringat, seperti makanan pedas, sebaiknya dikurangi.

Aroma makanan seperti bawang merah, bawang putih, dan jengkol juga bisa terbawa keringat.

Untuk minuman, kafein dan alkohol dapat membuat tubuh lebih banyak berkeringat sehingga sebaiknya dikurangi.

Oleh karena itu, Moms, cara menghilangkan bau badan berikutnya adalah dengan menjaga pola makan dan menghindari jenis yang dapat memperburuk bau badan.

Baca Juga: Tak Perlu Dimakan, Bau dari 5 Makanan Ini Bisa Menurunkan Berat Badan

6. Menggunakan Bahan Alami

Selain menggunakan cara di atas, Moms juga dapat mencoba menghilangkan bau badan dengan bahan-bahan alami berikut ini:

  • Baking soda

Cara menghilangkan bau badan dengan bahan alami yang pertama adalah dengan baking soda.

Taburkan sedikit baking soda di area ketiak dan bersihkan dengan air setelah 10 menit. Baking soda dapat menetralkan zat asam dan basa, sehingga bisa mengurangi bau badan.

Selain itu, bahan alami yang satu ini juga tidak akan meninggalkan bekas noda pada baju, lho!

  • Cuka sari apel

Cara menghilangkan bau badan berikutnya adalah dengan cuka sari apel. Cuka sari apel dipercaya mampu membunuh bakteri penyebab bau badan.

Untuk menggunakannya, bisa mencampurkan cuka sari apel dengan air dan mengoleskannya ke area tubuh yang rentan menimbulkan bau badan.

Meski efektif melawan bau badan, Anda tetap harus berhati-hati dalam menggunakan cuka sari apel, sebab sifatnya yang asam dapat mengakibatkan iritasi pada kulit.

Baca Juga: Kenali 5 Manfaat Cuka Apel untuk Anak Yuk, Moms!

  • Tea tree oil

Minyak pohon teh atau tea tree oil memiliki sifat antibakteri sehingga dapat menjadi cara ampuh menghilangkan bau badan di kulit.

Moms bisa mengoleskan minyak ini pada ketiak sebagai deodoran berbahan alami.

  • Daun sirih

Berkat sifat antibakterinya, daun sirih berperan sebagai penghilang bau badan alami. Untuk memperoleh manfaat daun sirih ini, Moms dapat mengonsumsi air rebusan daun sirih atau membasuhkannya pada kulit saat mandi.

Demikian Moms beragam cara menghilangkan bau badan yang bisa dicoba. Semoga berhasil, ya!

Produk Rekomendasi

TOOLS PARENTING

Komentar

Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya.

member-image

Beri Komentar...

Artikel Terkait