Kesehatan Umum

10 September 2021

10 Cara Merapikan Gigi Tanpa Menggunakan Behel, Yuk Coba!

Veneer menjadi salah satu cara yang sering dilakukan
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Defara Millenia
Disunting oleh Widya Citra Andini

Moms, memiliki gigi tidak rapi sering kali membuat tidak percaya diri. Alhasil, Moms mungkin mencari berbagai cara merapikan gigi.

Gigi yang bermasalah juga bisa mengganggu cara makan dan bahkan bisa menyebabkan gigi berlubang, muncul banyak plak, hingga karang gigi.

Jika sudah sakit gigi, rasanya menyiksa dan berkepanjangan. Bikin kita kehilangan nafsu makan dan pandangan berkunang-kunang.

Behel menjadi salah satu cara merapikan gigi yang sering menjadi alternatif. Sayangnya, biaya pasang behel tergolong mahal dan harus merasakan nyeri saat pertama kali pemakaiannya.

Kondisi ini membuat orang banyak mengundurkan niat untuk pasang behel. Namun, jangan khawatir karena cara merapikan gigi bisa dilakukan secara alami, lho.

Lantas, bagaimana cara merapikan gigi secara alami? Yuk, simak penjelasannya di bawah ini!

Baca Juga: 12 Manfaat Kulit Sapi untuk Kesehatan, Mengobati Sakit Maag Hingga Menurunkan Berat Badan

Cara Merapikan Gigi Secara Alami

Gigi yang rapi dan putih merupakan dambaan bagi setiap orang. Namun, beberapa penyebab membuat gigi tidak rapi dan bahkan terkesan maju (tonggos).

Untuk mengatasinya, berikut ini cara merapikan gigi secara alami yang bisa Moms coba:

1. Gunakan Tangan

cara merapikan gigi menggunakan tangan.jpg

Foto: metrosaga.com

Cara merapikan gigi secara alami yang pertama adalah menggunakan tangan.

Sebelum melakukannya, pastikan jari tangan Moms harus dibersihkan atau dicuci terlebih dahulu agar tidak ada kuman yang menempel dan berakibat gigi sakit.

Caranya:

  • Dorong gigi ke dalam atau ke luar dengan menggunakan tangan secara perlahan. Jangan terlalu kencang ya Moms karena bisa menyebabkan gigi patah atau gusi luka.
  • Lakukan secara berulang-ulang selama 25 menit.
  • Moms bisa lakukan 2 kali dalam sehari hingga posisi gigi rapi.

2. Gunakan Sendok Nasi

sendok nasi.jpg

Foto: japancentre.com

Sendok nasi bisa menjadi cara merapikan gigi secara alami, lho. Caranya juga sangat mudah. Tetapi, cara alami ini hanya bisa dilakukan saat Moms sedang menanak nasi.

Caranya:

  • Masukkan sendok kayu ke nasi yang sedang tanak.
  • Diamkan sekitar 5 menit.
  • Setelah agak panas, angkat sendok kayu dan gunakan untuk mendorong gigi.
  • Lakukan secara perlahan selama 25 menit dan ulangi setiap 2 kali sehari.

Baca Juga: 6 Ciri-Ciri Orang Pintar dari Wajah, Yuk Kenali!

3. Mengonsumsi Buah

cara merapikan gigi mengonsumsi buah

Foto: Orami Photo Stock

Cara merapikan gigi selanjutnya adalah sering mengonsumsi buah. Pilih buah yang teksturnya padat seperti apel, jambu biji, pir, dan lain-lain.

Tekstur padat buah bisa mendorong gigi menjadi lebih rapi.

Caranya:

  • Kupas kulit buah dan bersihkan, lalu konsumsi.
  • Saat menggigit buah apel, lakukan juga mendorong gigi bagian atas dengan buah yang dipegang.
  • Lakukan beberapa menit, lalu buah bisa Moms konsumsi.

4. Gunakan Bibir

gigit bibir.jpg

Foto: medicalnewstoday.com

Cara merapikan gigi yang satu ini terbilang unik, karena Moms hanya perlu menggigit bibir berulang kali.

Cara ini bisa juga dilakukan untuk merapikan gigi geligi yang tidak rata.

Caranya:

  • Tarik bibir bagian atas dan bawah ke arah mulut secara perlahan agar tidak sariawan.
  • Ulangi selama 15 menit secara rutin 2 kali sehari.

Baca Juga: 16 Cara Lapor SPT Tahunan Pribadi Online, Mudah dan Cepat!

5. Benang Gigi

cara merapikan gigi menggunakan benang.jpg

Foto: freepik.com

Benang gigi atau dental floss biasanya digunakan untuk membersihkan sisa makanan yang masih menempel di sela-sela gigi. Namun, teknik bisa menjadi salah satu cara merapikan gigi.

Jika Moms ragu mempraktikkan cara merapikan gigi menggunakan tangan, dental floss bisa menjadi alternatifnya.

Caranya:

  • Ambil benang gigi sepanjang sekitar 45 cm dan lilitkan kedua ujung benang pada jari tengah tangan kanan dan kiri.
  • Pegang erat benang gigi dengan dibantu oleh ibu jari dan jari telunjuk.
  • Selipkan benang gigi secara perlahan pada salah satu sela gigi, lalu gesekkan dengan membentuk pola huruf C.
  • Gerakkan benang naik dan turun secara lembut dan perlahan agar tidak melukai gusi.
  • Terapkan hal yang sama pada sela-sela gigi yang lain.

6. Gunakan Aligner

aligner

Foto: Orami Photo Stock

Cara merapikan gigi yang satu ini mungkin masih belum banyak diketahui orang.

Aligner merupakan alat penyangga gigi yang tipis dan terbuat dari plastik bening sehingga ketika digunakan.

Dalam jurnal Health Behavior News Service, aligner dapat digunakan untuk mengobati maloklusi minor pada remaja dan dewasa.

Penampakan alat ini hampir mirip dengan retainer yang biasa dipakai setelah lepas behel gigi. Bedanya dengan retainer, alat ini terbuat dari 100 persen plastik bening dan lebih lentur.

Kelebihan alat ini tidak akan mengganggu proses mengunyah dan menggigit makanan. Terlebih, ukuran dari aligner pun disesuaikan dengan ukuran gigi penggunanya.

Dalam penggunaannya, aligner harus diganti setiap 2-3 minggu sekali, untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Pemasangan alat ini pun tidak bisa di sembarang dokter gigi. Anda harus memilih dokter gigi atau ortodontis yang memang sudah berpengalaman

Cara penggunaan cukup unik, karena Moms harus melepas aligner pada saat makan atau menyikat gigi. Setelah itu, aligner baru bisa digunakan kembali seperti semula.

Baca Juga: 8 Cara agar Pipi Tembem Secara Alami Tanpa Menggemukkan Badan

7. Memakai Veneer

veener.jpg

Foto: Orami Photo Stock

Menurut penelitian Contemporary Clinical Dentistry, ini adalah cara memutihkan gigi yang banyak diminati karena kecanggihannya.

Tak hanya itu, rupanya veneer menjadi salah satu cara merapikan gigi, lho.

Veneer sendiri merupakan lapisan tipis yang umumnya terbuat dari porselen, dengan warna yang menyerupai gigi asli, sekaligus memberikan kesan gigi yang lebih bersih.

Veneer juga seringkali digunakan untuk merapatkan gigi yang berjarak, ketika behel tidak dapat bisa melakukannya.

Terdapat dua jenis veneer gigi, yakni veneer dari porselen dan veneer dari komposit resin. Untuk segi kualitas, veneer dari bahan porselen lebih baik karena lebih mirip bentuk gigi asli.

8. Melakukan Kontur Gigi

gigi.jpg

Foto: Orami Photo Stock

Kontur gigi atau yang disebut dengan dental contouring adalah teknik menghilangkan beberapa bagian kecil enamel (lapisan luar) untuk mengubah bentuk, panjang, dan permukaan satu gigi atau lebih.

Meski terkesan membuat gigi menjadi terasa ngilu atau nyeri, namun nyatanya pengambilan enamel gigi sama sekali tidak membuat gigi merasakan hal tersebut.

Justru, setelah proses kontur gigi selesai, Moms akan memiliki bentuk gigi yang lebih indah, presisi, dan juga senyum yang menawan.

Hanya saja prosedur ini biasanya membutuhkan biaya tidak sedikit, karena melibatkan beberapa pemeriksaan sebelumnya.

Rontgen gigi mungkin akan dilakukan untuk mengambil foto agar dokter lebih mudah memahami kontur yang akan dibentuk.

Baca Juga: 7 Cara Sukses ASI Eksklusif Ibu Bekerja, Patut Dicoba!

9. Dental Bonding

gigi

Foto: Orami Photo Stock

Dental bonding adalah prosedur di mana bahan resin berwarna seperti gigi ditempelkan ke gigi dan dikeraskan dengan laser.

Teknik ini biasanya dilakukan untuk memperbaiki gigi yang retak, gigi yang berubah warna, menutup ruang antar gigi, dan mengubah bentuk gigi.

Dokter akan membuat permukaan gigi menjadi kasar lalu mengoleskan cairan khusus untuk ‘mengikat’ bahan resin yang akan ditempelkan.

Setelah itu, bahan resin akan ditempelkan ke gigi, ‘dicetak’ sesuai bentuk yang diinginkan, dan dikeraskan teksturnya menggunakan sinar laser.

Setelah mengeras, dokter akan memotong atau memperbaiki bentuknya agar terlihat lebih rapi dan cantik.

10. Pemasangan Mahkota Gigi

mahkota gigi.jpg

Foto: donatoemayhuire.com.br

Pada cara merapikan gigi ini, nantinya gigi seperti menggunakan topi yang menutupi mahkota gigi.

Penggunaan crown bertujuan mengembalikan bentuk, ukuran, kekuatan, dan memperbaiki penampilan.

Crown akan menutupi seluruh bagian gigi yang berada tepat di atas gusi.

Dokter gigi akan mengebor semua area yang membusuk dan sisa gigi yang cukup untuk memastikan kecocokan yang baik.

Crown bisa terbuat dari stainless steel, logam, porselen, dan resin yang bisa bertahan hingga 15 tahun.

Dental crowning bisa dilakukan untuk melindungi gigi yang sudah terlalu lemah akibat infeksi supaya tidak pecah, mengembalikan gigi yang terlanjur pecah, atau untuk perbaikan penampilan.

Baca Juga: Dilema Sandwich Generation, Moms dan Dads Juga Salah Satunya?

Nah, itu dia Moms cara merapikan gigi yang bisa dicoba. Jika ingin melakukannya, ada baiknya segera datang ke dokter gigi.

Dokter akan menjelaskan seputar kondisi dan memberikan pilihan perawatan yang paling sesuai.

  • https://www.sciencedaily.com/releases/2013/12/131218112619.htm
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3703685/
  • https://metrosaga.com/teeth-straightening-how-to-straighten-teeth-at-home-effective-at-home-teeth-straightening-methods/
  • https://www.impressionsmile.com/surprising-straighten-teeth-without-braces/
Produk Rekomendasi

TOOLS PARENTING

Komentar

Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya.

member-image

Beri Komentar...

Artikel Terkait