Kesehatan Umum

18 November 2021

Cedera Lecutan, Gangguan pada Leher yang Terjadi saat Pergerakan Terlalu Cepat atau Kuat

Gejala cedera lecutan biasanya muncul dalam waktu 24 jam setelah kejadian dari kecelakaan
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Waritsa Asri
Disunting oleh Andra Nur Oktaviani

Orang tua cenderung memiliki masalah pada leher seperti radang sendi, tak jarang mereka juga mengalami cedera lecutan atau whiplash.

Seiring bertambahnya usia, gerakan mereka lebih terbatas, otot-otot mereka kehilangan fleksibilitas dan kekuatan, dan cakram dan ligamen mereka tidak melar. Jadi ketika leher mereka bergerak maju mundur, ada lebih banyak potensi kerusakan.

Apa Itu Cedera Lecutan?

Ilustrasi whiplash

Foto: Orami Photo Stock

Whiplash injury atau cedera lecutan adalah sebuah gangguan pada leher yang terjadi setelah Moms atau Dads mengalami cedera akibat pergerakan yang terlalu cepat maupun kuat. Menurut Vincent Traynelis, MD, ahli bedah saraf di Rush University Medical Center, kalian bisa mendapatkan whiplash dari jatuh, atau dari olahraga berdampak tinggi, seperti snowboarding, ski, tinju, sepak bola atau senam.

Cedera lecutan bisa dimulai dari nyeri leher yang berkisar dari ringan hingga kesemutan dan bisa menyiksa Moms atau Dads.

Baca Juga: Leher Bergaris, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Gejala Cedera Lecutan

Ilusrasi sakit leher

Foto: Orami Photo Stock

Gejala cedera lecutan biasanya muncul dalam waktu 24 jam setelah kejadian yang menyebabkan whiplash. Terkadang, gejala dapat berkembang setelah beberapa hari. Mereka dapat bertahan selama beberapa minggu. Berikut ini pembagian beberapa gejala cedera lecutan:

Gejala Umum

  • Sakit leher dan kaku
  • Sakit kepala, khususnya di dasar tengkorak
  • Pusing
  • Penglihatan kabur
  • Kelelahan konstan

Gejala Cedera Lecutan Kronis

Gejala yang kurang umum terkait dengan whiplash kronis meliputi:

  • Masalah dengan konsentrasi dan memori
  • Ada suara berdenging di telinga
  • ketidakmampuan untuk tidur nyenyak
  • sifat lekas marah
  • nyeri kronis di leher, bahu, atau kepala

Gejala Cedera Lecutan Darurat

Moms atau Dads segera mendatangi dokter jika mengalami gejala di bawah ini:

  • Gejala menyebar ke bahu atau lengan Anda
  • Menggerakkan kepalamu itu menyakitkan
  • Moms atau Dads memiliki mati rasa atau kelemahan di lengan Anda
  • Sakit leher dan kaku
  • Memburuknya rasa sakit dengan gerakan leher
  • Hilangnya rentang gerak di leher

Baca Juga: 9 Penyebab Sakit Leher Sebelah Kiri, Salah SatunyaTerlalu Lama Menatap Layar!

Penyebab Cedera Lecutan

Sakit leher

Foto: Orami Photo Stock

Whiplash terjadi ketika otot-otot di leher mengalami ketegangan karena gerakan cepat ke belakang dan kemudian ke depan. Gerakan tiba-tiba menyebabkan tendon dan ligamen leher meregang dan robek, menjadi cedera lecutan. Lalu, beberapa hal yang jadi penyebab cedera lecutan antara lain:

  • Kecelakaan mobil
  • Kekerasan fisik, seperti dipukul atau diguncang
  • Olahraga kontak seperti sepak bola, tinju, dan karate
  • Menunggang kuda
  • Kecelakaan bersepeda
  • Jatuh di mana kepala dengan keras tersentak ke belakang
  • pukulan ke kepala dengan benda berat
  • Sabuk pengaman menahan tubuh (kemungkinan mencegah cedera yang jauh lebih buruk) dan leher dengan cepat menekuk saat kepala bergerak ke depan. Jaringan lunak di bagian belakang leher kemungkinan akan terluka di sini

Baca Juga: Mengenal Tortikolis, Kondisi Leher Bengkok Bawaan pada Bayi

Cara Mengetahui Cedera Lecutan

Ilustrasi MRI

Foto: Orami Photo Stock

Seiring dengan riwayat medis lengkap dan pemeriksaan fisik, tes untuk whiplash mungkin termasuk yang berikut. Menurut Hopskinmedicine, Banyak cedera lecutan termasuk kerusakan jaringan lunak yang tidak dapat dilihat pada sinar-X:

1. Sinar-X

Sinar energi elektromagnetik menghasilkan gambar jaringan internal, tulang, dan organ ke dalam film.

2. Pencitraan Resonansi Magnetik (MRI)

Magnet besar dan komputer membuat gambar detail organ dan struktur jaringan lunak di tubuh.

3. Pemindaian Tomografi Komputer (CT)

Sinar-X dan teknologi komputer membuat gambar horizontal, atau aksial, (sering disebut irisan) tubuh Anda. CT scan menunjukkan gambar rinci dari setiap bagian tubuh, termasuk tulang, otot, lemak, dan organ. CT scan lebih detail daripada rontgen umum.

Baca Juga: 10 Penyebab Jerawat di Rahang dan Leher, Moms Perlu Tahu!

Pengobatan Cedera Lecutan

Ilustrasi akupuntur

Foto: Orami Photo Stock

Rencana pengobatan cedera lecutan akan tergantung pada tingkat whiplash yang kalian derita. Beberapa orang hanya membutuhkan obat bebas dan perawatan di rumah. Orang lain mungkin memerlukan obat resep, perawatan nyeri khusus atau terapi fisik. Nah, berikut ini beberapa pengobatan cedera lecutan yang bisa dipertimbangkan berdasarkan Mayo Clinic:

1. Istirahat

Istirahat mungkin berguna untuk satu atau dua hari setelah cedera, tetapi terlalu banyak istirahat di tempat tidur dapat menunda pemulihan.

2. Kompres Panas atau Dingin

Kompres baik panas atau dingin ke leher selama 15 menit setiap tiga jam atau lebih dapat membantu merasa lebih baik.

3. Obat Pereda Nyeri

Pereda nyeri yang dijual bebas, seperti acetaminophen (Tylenol, lainnya) dan ibuprofen (Advil, Motrin IB, lainnya), seringkali dapat mengontrol nyeri whiplash ringan hingga sedang.

4. Obat Resep

Orang dengan nyeri yang lebih parah dapat diberikan obat antidepresan tertentu yang telah terbukti meredakan nyeri saraf.

5. Relaksan Otot

Penggunaan jangka pendek obat-obatan ini mungkin disarankan untuk mengendurkan otot-otot yang tegang dan meredakan rasa sakit. Obatnya juga bisa membuat merasa mengantuk.

Ini dapat digunakan untuk membantu memulihkan tidur normal jika rasa sakit menghalangi Moms atau Dasd untuk mendapatkan istirahat malam yang baik sebagai pengobatan cedera lecutan.

Baca Juga: Waspadai Ruam pada Leher Bayi, Bikin Nggak Nyaman!

6. Suntikan

Suntikan lidokain (Xylocaine) - obat mati rasa - ke daerah otot yang menyakitkan dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit sehingga Anda dapat melakukan terapi fisik.

7. Olahraga

Dokter kemungkinan akan meresepkan serangkaian latihan peregangan dan gerakan untuk dilakukan di rumah. Latihan-latihan ini dapat membantu memulihkan rentang gerak di leher dan membuat Anda kembali ke aktivitas normal.

  • Latihan mungkin termasuk:
  • Memutar leher ke dua arah
  • Memiringkan kepala dari sisi ke sisi
  • Menekuk leher ke arah dada
  • Menggulung bahu

8. Terapi fisik

Jika Moms atau Dads mengalami nyeri whiplash yang berkelanjutan atau memerlukan bantuan dengan latihan rentang gerak, dokter mungkin menyarankan untuk menemui ahli terapi fisik. Terapi fisik dapat membantu merasa lebih baik dan dapat mencegah cedera lebih lanjut. Terapis fisik memandu melalui latihan untuk memperkuat otot Anda, memperbaiki postur dan mengembalikan gerakan normal.

Dalam beberapa kasus, stimulasi saraf listrik transkutan (TENS) dapat digunakan. TENS menerapkan arus listrik ringan ke kulit. Penelitian terbatas menunjukkan perawatan ini dapat meredakan nyeri leher untuk sementara dan meningkatkan kekuatan otot.

Jumlah sesi terapi fisik yang dibutuhkan akan bervariasi dari orang ke orang. Terapis fisik juga dapat membuat rutinitas latihan pribadi yang dapat Anda lakukan di rumah.

Baca Juga: Tak Perlu Operasi, Ini 8 Cara Menghilangkan Lemak di Leher!

9. Akupunktur

Akupunktur melibatkan memasukkan jarum ultrafine melalui area tertentu pada kulit Anda. Ini mungkin menawarkan beberapa bantuan dari sakit leher.

10. Perawatan Kiropraktik

Seorang chiropractor melakukan teknik manipulasi sendi. Ada beberapa bukti bahwa perawatan chiropractic dapat memberikan penghilang rasa sakit ketika dipasangkan dengan olahraga atau terapi fisik. Manipulasi tulang belakang dapat menyebabkan masalah kecil, seperti mati rasa atau pusing, dan jarang merusak jaringan tulang belakang.

11. Terapi Pikiran-Tubuh

Latihan yang menggabungkan gerakan lembut dan fokus pada pernapasan dan perhatian, seperti tai chi, qi gong dan yoga, dapat membantu meringankan rasa sakit dan kekakuan.

Namun, sangat sedikit orang yang mengalami komplikasi jangka panjang dari whiplash atau cedera lecutan. Biasanya, waktu pemulihan berkisar dari beberapa hari hingga beberapa minggu. Menurut National Institute of Neurological Disorders and Stroke, kebanyakan orang pulih sepenuhnya dalam waktu tiga bulan.

Moms atau Dads juga harus memberi tahu dokter jika mengalami mati rasa, kehilangan kekuatan di tangan atau lengan, atau merasakan nyeri yang menjalar di lengan dari bahu. Ini adalah tanda-tanda bahwa sesuatu yang lebih serius dari cedera lecutan mungkin terjadi dengan kesehatan yang membutuhkan perhatian segera.

  • https://www.spine-health.com/conditions/neck-pain/what-whiplash
  • https://www.healthdirect.gov.au/whiplash
  • https://www.rush.edu/news/5-facts-about-whiplash
  • https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/whiplash/diagnosis-treatment/drc-20378926
  • https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/whiplash-injury
  • https://hellosehat.com/muskuloskeletal/tulang-sendi-lainnya/whiplash-cedera-lecutan/
  • https://www.nhs.uk/conditions/whiplash/
  • https://www.healthline.com/health/cervicalgia#see-your-doctor
  • https://www.ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Whiplash-Information-Page
  • https://www.medicinenet.com/whiplash/article.htm
Produk Rekomendasi

TOOLS PARENTING

Komentar

Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya.

member-image

Beri Komentar...

Artikel Terkait