Kesehatan

17 Agustus 2021

Gusi Berdarah, Wajib Tahu Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya!

Kekurangan vitamin K dan vitamin C bisa menjadi penyebab gusi berdarah
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Waritsa Asri
Disunting oleh Andra Nur Oktaviani

Apakah Moms atau Dads mengalami gusi berdarah? Bahkan mudah berdarah karena sesuatu yang sederhana, seperti menggunakan teknik yang salah saat menyikat atau menggunakan benang gigi.

Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), sekitar 47 persen orang dewasa di atas usia 30 memiliki beberapa bentuk penyakit periodontal. Gusi berdarah sering menjadi ciri khas penyakit gusi dan merupakan gejala yang tidak boleh diabaikan.

Meskipun kalian mungkin terbiasa melihat sedikit warna merah muda di wastafel saat menyikat dan menggunakan benang gigi, gusi berdarah adalah tanda peradangan.

Penyebab Gusi Berdarah

Ilustrasi gusi berdarah

Foto: Orami Photo Stock

Gusi berdarah adalah gejala paling umum dari penyakit gusi. Tapi itu juga bisa menunjukkan masalah kesehatan lainnya. Berikut ini penyebab gusi berdarah:

1. Radang gusi

Gusi berdarah adalah tanda gingivitis, atau radang gusi dan bisa menjadi penyebab gusi berdarah. Ini adalah bentuk penyakit gusi yang umum dan ringan, dan disebabkan oleh penumpukan plak di garis gusi. Jika Moms atau Dads menderita gingivitis, maka gusi akan mengalami iritasi, merah, dan bengkak. Tak heran, ketika disikat mungkin gusi berdarah.

Sebenarnya, perawatan gigi dengan baik dapat menghilangkan masalah ini. Sika gigi setidaknya dua kali sehari, gunakan benang gigi, bilas setiap hari dengan obat kumur antibakteri, dan temui dokter gigi secara teratur.

2. Periodontitis

Jika Moms atau Dads tidak merawat gingivitis, maka dapat menyebabkan penyakit periodontal atau periodontitis, suatu kondisi gusi jangka panjang yang merusak jaringan dan tulang yang menopang gigi. Jika kalian menderita periodontitis sebagai periodontitis, gusi akan meradang dan terinfeksi serta menarik diri dari akar gigi sebagai penyebab gusi berdarah.

Ketika gusi berdarah dengan mudah, itu bisa menjadi tanda penyakit periodontal. Gigi mungkin lepas atau terpisah. Moms atau Dads juga bisa mengalami bau mulut, rasa tidak enak di mulut, perubahan susunan gigi saat menggigit, dan gusi merah, bengkak, dan lunak. Jika tidak mengobati penyakit periodontal, Moms atau Dads bisa kehilangan sebagian gigi.

3. Diabetes

Gusi berdarah atau bengkak bisa menjadi tanda peringatan diabetes tipe 1 atau tipe 2. Ketika memiliki penyakit ini, mulut tidak sekuat melawan kuman, sehingga lebih mungkin terkena infeksi seperti penyakit gusi berdarah. Kadar gula darah tinggi yang menyertai diabetes membuat tubuh lebih sulit untuk sembuh, yang dapat memperburuk penyakit gusi.

Baca Juga: Cara Mengatasi Sakit Gigi pada Ibu Hamil

4. Leukemia

Gusi berdarah bisa menjadi tanda leukemia, sejenis kanker. Trombosit darah membantu tubuh menghentikan pendarahan. Jika menderita leukemia, jumlah trombosit rendah. Itu membuat lebih sulit untuk menghentikan pendarahan di berbagai bagian tubuh termasuk penyebab gusi berdarah.

5. Trombositopenia

Jika gusi berdarah saat menyikat gigi dan tidak berhenti dengan sendirinya, gusi mungkin mengalami iritasi, atau mungkin mengalami trombositopenia. Jika memiliki kondisi ini, tubuh mungkin tidak memiliki cukup trombosit untuk membentuk bekuan darah. Itu dapat menyebabkan terlalu banyak pendarahan di berbagai bagian tubuh termasuk gusi.

6. Hemofilia atau Penyakit Von Willebrand

Jika mengalami gusi berdarah atau pendarahan hebat saat mengalami luka kecil atau menjalani perawatan gigi, itu mungkin merupakan tanda kelainan seperti hemofilia atau penyakit von Willebrand.

Dengan kondisi ini, darah tidak membeku dengan baik, sehingga jadi penyebab gusi berdarah.

Baca Juga: 11 Obat Sakit Gigi Alami Cepat Sembuh, Ampuh Banget!

7. Kurang Vitamin C

Gusi berdarah adalah tanda gingivitis, tahap awal penyakit periodontal, tetapi itu mungkin juga menandakan vitamin C rendah dalam makanan, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan online 1 Februari 2021, oleh Nutrition Reviews. Para peneliti memeriksa 15 penelitian yang diterbitkan yang melibatkan 1.140 orang sehat serta data 8.210 orang dari Survei Pemeriksaan Kesehatan dan Gizi CDC.

Mereka menemukan bahwa kadar vitamin C yang rendah dalam aliran darah dikaitkan dengan peningkatan risiko pendarahan gusi dengan pemeriksaan lembut. Para peneliti juga mengamati bahwa meningkatkan asupan vitamin C dapat membantu mengatasi masalah tersebut.

Peningkatan perdarahan secara umum adalah salah satu gejala penyakit kudis, penyakit yang disebabkan oleh kekurangan vitamin C yang parah. Penyakit kudis, yang sering menyerang pelaut abad ke-18 tanpa akses ke buah-buahan dan sayuran, jarang terjadi saat ini.

Namun, studi baru ini menyoroti penyebab potensial pendarahan gusi terkait dengan kadar vitamin C yang hanya sedikit rendah tidak cukup untuk menyebabkan penyakit kudis.

Asupan vitamin C harian yang dianjurkan untuk pria dewasa adalah 90 miligram (mg). Kalian harus mengunjungi dokter gigi jika mengalami gusi berdarah yang berulang saat menyikat gigi atau menggunakan benang gigi.

Tetapi para ahli juga menyarankan untuk meningkatkan vitamin C, dengan makan lebih banyak makanan seperti kangkung, jeruk, paprika, dan kiwi, atau dari suplemen vitamin C 100 mg hingga 200 mg setiap hari.

8. Kekurangan Vitamin K

Jika melihat banyak pendarahan dari gusi Anda, itu mungkin karena tidak mendapatkan cukup vitamin K. Vitamin ini membantu pembekuan darah dengan benar. Ini juga baik untuk tulang. Jika kalian tidak mendapatkan cukup melalui pola makan atau tubuh tidak menyerapnya dengan baik, itu dapat jadi penyebab gusi berdarah.

Baca Juga: Hati-Hati, Jangan Sembarang Suntik Vitamin C!

Gejala Gusi Berdarah

Ilustrasi perawatan gusi berdarah

Foto: Orami Photo Stock

Setelah mengetahui penyebab, berikut ini gejala gusi berdarah dilansir dari National Health Institute:

Gejala Gusi Berdarah di Tahap Awal

  • Penyakit gusi tidak selalu menyakitkan dan kalian mungkin tidak menyadarinya.
  • Gusi merah dan bengkak
  • Gusi berdarah setelah menyikat atau menggunakan benang gigi
  • Tahap penyakit gusi ini disebut gingivitis.

Gejala Gusi Berdarah di Tahap Lanjut

Jika gusi berdarah diobati, jaringan dan tulang yang menopang gigi juga bisa terpengaruh. Ini dikenal sebagai periodontitis, atau penyakit periodontal.

  • Gejala gusi berdarah di tahap lanjut dapat meliputi:
  • bau mulut (halitosis)
  • rasa tidak enak di mulut
  • gigi goyang yang bisa membuat sulit makan
  • kumpulan nanah yang berkembang di bawah gusi atau gigi Anda (abses gusi)

Gejala Gusi Berdarah ANUG

Dalam kasus yang jarang terjadi, kondisi yang disebut acute necrotising ulcerative gingivitis (ANUG) dapat berkembang secara tiba-tiba.

Gejala Gusi Berdarah ANUG:

  • berdarah, gusi sakit
  • borok yang menyakitkan
  • gusi surut di antara gigi
  • bau mulut
  • rasa logam di mulut Anda
  • kelebihan air liur di mulut Anda
  • kesulitan menelan atau berbicara
  • suhu tinggi (demam)

Moms atau Dads harus membuat janji bertemu dengan dokter gigi jika merasa menderita penyakit gusi atau ANUG.

Baca Juga: Memangnya Gusi Bisa Sariawan? Kenali Gejala dan Cara Mengatasinya

Cara Mengatasi Gusi Berdarah

Ilustrasi sakit gusi

Foto: Orami Photo Stock

Jika gusi berdarah saat menyikat atau menggunakan benang gigi, mungkin mengabaikannya atau menganggapnya normal. Tapi pendarahan dari gusi menunjukkan masalah mendasar. Faktor-faktor seperti menyikat gigi terlalu keras, cedera, kehamilan, dan peradangan dapat menyebabkan gusi berdarah.

Peradangan gusi dapat menyebabkan kemerahan, bengkak, dan nyeri tekan, serta dapat menjadi tanda penyakit periodontal, seperti gingivitis atau periodontitis. Penyakit tersebut dapat terjadi karena penghilangan plak yang tidak memadai.

Mengidentifikasi penyebab gusi berdarah adalah kunci untuk menentukan pengobatan yang paling tepat. Setelah mengetahui penyebabnya, berikut ini cara mengatasi gusi berdarah:

1. Jaga Kebersihan Mulut yang Baik

Gusi berdarah mungkin merupakan tanda kebersihan gigi yang buruk. Gusi menjadi meradang dan berdarah ketika ada penumpukan plak di sepanjang garis gusi. Plak adalah lapisan lengket yang mengandung bakteri yang menutupi gigi dan gusi Anda. Jika tidak cukup menyikat atau menggunakan benang gigi, bakteri dapat menyebar dan menyebabkan kerusakan gigi atau penyakit gusi.

Untuk meningkatkan kebersihan mulut, sikat gigi setidaknya dua kali sehari dan benang gigi sekali sehari. Berikut adalah lebih banyak tips untuk menjaga kesehatan gigi. Kebersihan mulut yang baik sangat penting bagi wanita hamil. Fluktuasi hormon selama kehamilan juga dapat memicu penyakit gusi dan gusi berdarah.

2. Bilas Mulut dengan Hidrogen Peroksida

Anda mungkin menyimpan hidrogen peroksida di tangan untuk digunakan sebagai disinfektan. Ternyata juga dapat menghilangkan plak, meningkatkan kesehatan gusi, dan menghentikan pendarahan gusi. Jika gusi berdarah, bilas mulut Anda dengan hidrogen peroksida setelah menyikat, tetapi jangan menelan solusinya.

Gingivitis adalah peradangan pada gusi, dan kondisi ini dapat menyebabkan gusi berdarah, bengkak, dan surut. Dalam sebuah penelitian dari 99 subjek dalam Journal of Periodontology, beberapa diberi obat kumur hidrogen peroksida untuk mempelajari efektivitas solusi dalam mengurangi radang gusi dan memutihkan gigi.

Studi ini menemukan bahwa kelompok yang dibilas dengan hidrogen peroksida memiliki peradangan gusi yang lebih sedikit daripada kelompok kontrol.

Baca Juga: Atasi Gusi Bengkak Saat Hamil Dengan Cara Ini

3. Berhenti Merokok

Selain meningkatkan risiko kanker paru-paru, penyakit jantung, dan stroke, merokok juga dikaitkan dengan penyakit gusi. Faktanya, merokok adalah penyebab utama penyakit gusi parah di Amerika Serikat, kata Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit.

Merokok dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh Anda, sehingga membuat tubuh Anda lebih sulit untuk melawan bakteri plak. Hal ini dapat menyebabkan penyakit gusi.

Berhenti merokok dapat membantu menyembuhkan gusi Anda dan menghentikan pendarahan. Bicaralah dengan dokter Anda tentang metode terbaik untuk membantu Anda berhenti merokok.

4. Mengurangi Tingkat Stres

Satu studi Industrial Psychiatry Journal menunjukkan hubungan antara penyakit periodontal dan stres emosional. Menurut para peneliti, stres emosional memiliki dampak negatif pada sistem kekebalan tubuh. Hal ini dapat mengakibatkan melemahnya pertahanan tubuh ke titik di mana ia tidak dapat melawan infeksi gusi. Namun, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui besarnya stres yang dapat memicu timbulnya penyakit ini.

Diyakini bahwa stres emosional juga dapat menyebabkan beberapa orang mengabaikan kesehatan mulut mereka, yang dapat berkontribusi pada akumulasi plak. Cari tahu beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan stres.

Baca Juga: 9+ Manfaat Vitamin D untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Meningkatkan Imun Tubuh lho!

5. Tingkatkan Asupan Vitamin C

Makan makanan yang kaya vitamin C dapat memperkuat sistem kekebalan Anda dan membantu melawan infeksi gusi yang menyebabkan gusi berdarah.

Sebaliknya, tidak mendapatkan cukup vitamin C dalam diet Anda dapat memperburuk pendarahan jika Anda memiliki penyakit gusi. Faktanya, kekurangan vitamin C juga dapat menyebabkan gusi berdarah bahkan jika Anda mempraktikkan kebiasaan oral yang baik.

Makanan yang kaya vitamin C antara lain:

  • jeruk
  • ubi jalar
  • Paprika merah
  • wortel

Anda juga dapat bertanya kepada dokter Anda tentang mengonsumsi suplemen vitamin C. Sebagai antioksidan kuat, vitamin C memperkuat jaringan ikat dan melindungi lapisan gusi Anda, jadi Anda pasti ingin memastikan Anda mendapatkan cukup asupan setiap hari. Jumlah vitamin C harian yang direkomendasikan untuk orang dewasa adalah antara 65 dan 90 miligram sehari.

6. Tingkatkan Asupan Vitamin K

Mengkonsumsi suplemen vitamin K juga dapat meringankan gusi berdarah. Vitamin K adalah nutrisi penting karena membantu pembekuan darah Anda. Kekurangan dapat menyebabkan pendarahan yang mudah, dan satu penelitian menemukan bahwa itu dapat menyebabkan pendarahan gusi.

Makanan yang kaya vitamin K antara lain:

  • bayam
  • sejenis sawi
  • kubis
  • sawi hijau

7. Oleskan Kompres Dingin

Gusi berdarah tidak selalu disebabkan oleh penyakit gusi. Gusi Anda mungkin juga berdarah karena trauma atau cedera pada jaringan gusi.

Kompres dingin yang diterapkan pada garis gusi dapat mengurangi pembengkakan dan membatasi aliran darah untuk menghentikan pendarahan. Oleskan kompres es atau kain dingin ke gusi Anda beberapa kali sehari, 20 menit dan 20 menit.

Baca Juga: 5 Penyebab dan Cara Mengatasi Gusi Bengkak pada Anak, Jangan Panik Dulu!

8. Makan Lebih Sedikit Karbohidrat

Penelitian telah menemukan bahwa mengurangi asupan karbohidrat juga dapat meningkatkan kesehatan gusi dan mencegah penyakit gusi. Karbohidrat dan makanan manis mendorong plak dan pertumbuhan bakteri. Semakin banyak plak yang terakumulasi pada gusi, semakin besar kemungkinan Moms dan Dads mengalami gusi berdarah.

Meskipun menyikat gigi dan flossing secara teratur dapat mengurangi penumpukan ini, mengurangi karbohidrat membantu mencegah pembentukan plak.

9. Minum Teh Hijau

Minum teh hijau setiap hari juga dapat membalikkan penyakit periodontal dan menghentikan gusi berdarah. Teh hijau mengandung catechin, antioksidan alami yang dapat menurunkan respon inflamasi tubuh terhadap bakteri di dalam mulut.

Satu studi dari 940 pria menganalisis efektivitas teh hijau dalam meningkatkan kesehatan periodontal. Untuk penelitian ini, para peneliti memeriksa kedalaman saku periodontal peserta sebelum dan sesudah minum teh hijau, serta hilangnya jaringan gusi dan insiden pendarahan gusi dengan probing. Berdasarkan hasil, peneliti menyimpulkan bahwa semakin banyak teh hijau yang diminum seseorang, semakin baik kesehatan periodontalnya.

Asupan teh hijau harian yang disarankan adalah tiga hingga empat cangkir, meskipun beberapa peneliti percaya bahwa Anda perlu minum hingga 10 cangkir sehari untuk melihat adanya peningkatan kesehatan.

10. Bilas Mulut dengan Air Garam

Karena bakteri dan peradangan di mulut menyebabkan penyakit gusi, berkumur secara teratur dengan campuran air garam hangat juga dapat mengurangi bakteri dan menghentikan pendarahan gusi.

Tambahkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat dan bilas mulut Anda selama beberapa detik tiga sampai empat kali sehari. Jika pendarahan berasal dari cedera atau trauma, berkumur dengan campuran air garam juga menjaga mulut tetap bersih dan menghilangkan bakteri yang dapat menyebabkan infeksi luka.

Temui dokter gigi jika gusi berdarah tidak membaik dalam 7 hingga 10 hari. Kalian mungkin memerlukan pembersihan gigi yang dalam untuk menghilangkan plak dan karang gigi dan meningkatkan penyembuhan gusi.

Dokter mungkin juga memerintahkan pemeriksaan laboratorium untuk memeriksa kekurangan vitamin yang dapat jadi penyebab gusi berdarah.

  • https://www.cdc.gov/oralhealth/fast-facts/gum-disease/index.html
  • https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/g/gum-disease
  • https://www.nidcr.nih.gov/health-info/gum-disease/more-info?_ga=2.260092749.1557476863.1590514752-1076046649.1587561590#causes
  • https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/bleeding-gums-you-may-need-more-vitamin-c
  • https://www.webmd.com/oral-health/bleeding-gums-other-conditions
  • https://www.healthline.com/health/bleeding-gums#treatment
  • https://www.healthline.com/health/how-to-stop-bleeding-gums#5.-Increase-your-intake-of-vitamin-C
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3895311/
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15025217/
  • https://medlineplus.gov/ency/article/003062.htm
  • https://www.news-medical.net/health/Bleeding-Gums-When-to-be-Concerned.aspx
  • https://crest.com/en-us/oral-health/conditions/gums/bleeding-gums-causes-treatments-prevention
  • https://www.medicinenet.com/bleeding_gums/symptoms.htm
  • https://www.nhs.uk/conditions/gum-disease/symptoms/
  • https://www.kowhaidental.co.nz/help-centre/bleeding-gums
Produk Rekomendasi

TOOLS PARENTING

Komentar

Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya.

member-image

Beri Komentar...

Artikel Terkait