Gratis Ongkir minimum Rp 250.000* Lihat detil

DIREKTORI

Belanja Berdasarkan Kategori :
Belanja Berdasarkan Kategori
DIREKTORI BELANJA
  • Promo & Highlights

  • Kebutuhan Bayi

  • Perlengkapan Bayi

  • Perawatan Pribadi

  • Supermarket

  • Rumah & Dekorasi

  • Kosmetik

  • Alat Kecantikan

  • Pakaian & Aksesoris

  • Kesehatan

  • Mainan & Media

  • Gadget & Elektronik

  • Harga Terbaik
  • Brand Pilihan
  • Promo ANZ 30% Semua produk




Nutrisi Ibu Hamil | Sep 21, 2018

Ibu Hamil Boleh Konsumsi Vetsin?

Bagikan


Ibu hamil harus memperhatikan apa saja yang dikonsumsi karena bisa berpengaruh terhadap perkembangan janin. Makanya, ada daftar makanan yang konon tidak boleh untuk ibu hamil, misalnya vetsin.

Vetsin berfungsi sebagai penyedap makanan karena mengandung MSG (monosodium glutamate). MSG sendiri adalah garam natrium (sodium) dari asam glutamat. Salah satu kandungan yang harus diperhatikan dalam MSG adalah kadar natriumnya.

Meskipun natrium yang terkandung dalam MSG lebih rendah dari natrium yang terdapat pada garam, tetap saja MSG bisa membuat seseorang dehidrasi. Ini disebabkan oleh sifat natrium yang dapat menarik kandungan air dalam tubuh.

Badan pengawas obat dan makanan Amerika Serikat (FDA) telah melakukan pengujian terhadap MSG selama bertahun-tahun hingga akhirnya dikategorikan sebagai bahan yang aman.

Penelitian menunjukkan, MSG dalam jumlah kecil tidak bisa menembus plasenta, sehingga tidak mempengaruhi perkembangan janin dalam kandungan. Karena itu, ibu hamil boleh-boleh saja mengonsumsi MSG dalam makanan asalkan kadarnya tidak berlebihan.

Walau begitu, FDA tetap memberikan peringatan kepada semua orang dan tidak hanya pada ibu hamil agar memperhatikan kandungan MSG dari tiap makanan yang dikonsumsi.

Sebab, pada beberapa orang yang sangat sensitif terhadap penyedap makanan, MSG bisa memicu timbulnya sakit kepala, mual, muntah, pusing, hingga gangguan tidur. Meskipun tidak ada bukti pada manusia tentang bahaya penyedap rasa bagi perkembangan janin, sebaiknya ibu hamil berlaku bijak dalam mengonsumsinya.

MSG dalam porsi besar bisa saja menimbulkan bahaya bagi janin yang dikandung atau ibu hamil tersebut, terutama jika si ibu orangnya sangat sensitif.

Pemakaian yang sangat berlebihan dikhawatirkan akan mempengaruhi perkembangan sel otak pada janin dan juga anak-anak karena masa-masa ini adalah fase di mana sel otak janin dan anak sedang berkembang.

Bila Moms akan makan di luar, misalnya di restoran, Moms bisa menyampaikan kepada juru masak agar tidak menambahkan vetsin pada makanan yang Moms pesan, tetapi cukup sedikit garam.

Dear Moms, apakah Moms benar-benar memantang MSG selama hamil atau tetap mengonsumsi seperti biasa?

 

(HEI)

Bagikan

Artikel Terkait



Newsletter

Dapatkan diskon dan penawaran spesial setiap hari melalui email kamu dengan berlangganan newsletter.