Pasca Melahirkan

PASCA MELAHIRKAN
26 Februari 2019

Ini Dia 10 Penyebab Mual Saat Menyusui yang Harus Moms Ketahui

Agar bisa menanggulangi mual saat menyusui
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Dina Vionetta
Disunting oleh Dina Vionetta

Selain harus berhadapan dengan berbagai kesulitan dan masalah menyusui, tidak jarang para Moms baru juga mengeluhkan mual saat menyusui.

Ya, masa-masa menyusui memang seringkali menjadi pelajaran baru bagi para Moms, terutama bagi Moms yang baru pertama kali melahirkan.

Kenapa sih Moms terkadang merasakan mual saat menyusui? Apakah berkaitan dengan morning sickness yang artinya Moms hamil lagi?

1. Pelepasan Hormon Oksitosin

mual saat menyusui 1

Foto: shutterstock.com

Mual atau nausea saat menyusui umumnya muncul pada minggu-minggu awal setelah kelahiran bayi.

Susan Guest, konsultan laktasi dari Mount Sinai Hospital di Toronto, mengatakan bahwa pelepasan hormon oksitosin selama let-down ASI merupakan salah satu penyebab utamanya.

Hormon oksitosin adalah hormon yang sama yang berhubungan dengan pencernaan.

Seringkali, mual yang disebabkan oleh pelepasan oksitosin menghilang setelah sekitar delapan minggu pasca persalinan.

Jika merasakan mual setelah periode delapan minggu ini, maka Moms perlu mencurigai penyebab yang lainnya.

Baca Juga: Stres Menyusui dan ASI Seret? Lakukan Pijat Oksitosin Selama 3 Menit dengan Cara Ini

2. Periode Growth Spurt Bayi

mual saat menyusui 2

Foto: lansinoh.com

Selama minggu-minggu awal kehidupan, bayi menyusu lebih banyak dan lebih sering. Hal ini disebut growth spurt.

Ini akan menyebabkan lonjakan kadar hormon oksitosin.

Peningkatan hormon yang terjadi terus menerus inilah yang kemudian meningkatkan kemungkinan Moms merasakan mual saat menyusui.

3. Kekurangan Zat Besi

mual saat menyusui 3

Foto: simplemost.com

Beberapa Moms mungkin cenderung kekurangan kadar zat besi dalam tubuhnya.

Dalam kasus lain, proses persalinan mungkin menyebabkan kehilangan banyak darah dari tubuh.

Hal ini dapat menyebabkan kadar zat besi yang ada di dalam tubuh terkuras dan menyebabkan pusing serta mual.

Baca Juga: Yuk, Berikan 9 Makanan Kaya Zat Besi Ini untuk Anak

4. Butuh Ekstra Kalori

mual saat menyusui 4

Foto: videoblocks.com

Tubuh Moms mungkin membutuhkan ekstra kalori untuk mempertahankan fungsinya pada tingkat optimal saat menyusui.

Sebab, tubuh memiliki tanggung jawab untuk memproduksi ASI.

Ini berarti bahwa setiap kekurangan asupan penting untuk tubuh akan terlihat jelas pada tubuh Moms, bukan ASI yang diproduksi.

5. Rendahnya Kadar Gula dan Tekanan Darah

mual saat menyusui 5

Foto: harvard.health.edu

Jika Moms tidak makan tepat waktu selama menyusui, kadar gula darah akan turun secara drastis.

Hal ini bisa menyebabkan Moms merasa mual.

Bukan hanya kadar gula darah, tekanan darah yang rendah pada ibu menyusui juga dapat menyebabkan timbulnya perasaan mual saat menyusui.

6. Post-Partum Depression

mual saat menyusui 6

Foto: flo.health

Dalam kasus-kasus tertentu, dokter merekomendasikan penggunaan anti-depresan yang aman untuk mengatasi depresi pasca persalinan.

Sayangnya, anti-depresan memiliki efek samping yang menyebabkan pusing dan mual, tidak terkecuali saat Moms menyusui.

7. Dehidrasi

mual saat menyusui 7

Foto: foxnews.com 

Kelly Bonyata, BS, IBCLS, konsultan laktasi dan penulis buku laktasi dari Florida, mengatakan bahwa dehidrasi dapat menyebabkan mual saat menyusui.

Beberapa Moms menemukan bahwa minum sekitar tiga gelas air sebelum menyusui dapat membantu mengurangi mual.

8. Pemulihan Setelah Melahirkan

mual saat menyusui 8

Foto: sheknows.com

Hamil dan melahirkan menuntut berbagai perubahan fisik dan hormon.

Proses pemulihan mungkin tidak mudah bagi beberapa Moms.

Tubuh mereka membutuhkan lebih banyak waktu untuk kembali normal.

Ini tidak jarang membuat Moms mengalami insomnia dan kelelahan yang bisa menjadi akibat dari mual selama menyusui.

Baca Juga: 8 Tips Memulihkan Tenaga Sehabis Melahirkan

9. Infeksi Saluran Kemih (ISK)

mual saat menyusui 9

Foto: allure.com

Banyak wanita yang setelah melahirkan cenderung mengembangkan berbagai infeksi saluran kemih.

Meskipun ISK membuat Moms merasa seperti terbakar dan kesakitan saat buang air kecil, tidak jarang kehadirannya membuat Moms juga merasakan mual ketika menyusui.

10. Kemungkinan Kehamilan

mual saat menyusui 10

Foto: time.com

Sebagian besar gejala mual saat menyusui akan menghilang dalam hitungan 8 minggu atau lebih setelah melahirkan.

Tetapi jika sudah berbulan-bulan sejak si kecil lahir dan Moms kembali merasakan mual saat menyusui, maka kemungkinan penyebabnya adalah kehamilan.

Untuk memastikannya Moms bisa segera melakukan tes kehamilan atau berkonsultasi dengan dokter.

Ada banyak penyebab mual saat menyusui.

Jika setelah Moms membaca artikel ini sudah mengetahui apa yang menyebabkan Moms mual saat menyusui, segera temukan cara yang tepat untuk mengatasinya.

(RGW)

Komentar

Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya.

member-image

Beri Komentar...

Artikel Terkait