Kesehatan

7 September 2021

Mengenal Jenis-Jenis dan Manfaat Kacamata Terapi

Apa saja sih jenis kacamata terapi? Cari tahu melalui ulasan lengkap berikut ini!
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Rizky
Disunting oleh Debora

Apakah Moms atau orang terdekat adalah pengguna kacamata? Menggunakan kacamata membantu bagi mereka yang memiliki masalah penglihatan. Namun, tahukah Moms tentang kacamata terapi?

Kini, telah tersedia kacamata terapi yang akan memperbaiki penglihatan dan membantu penglihatan agar lebih baik. Meski demikian, manfaat kacamata terapi dan efektivitasnya masih diragukan.

Namun penting untuk mengetahui dahulu beberapa jenis kacamata terapi kesehatan, mulai dari kacamata terapi minus, hingga jenis lainnya yang kini tersedia di pasaran.

Selain itu, jangan lupa juga untuk selalu meminta saran dokter sebelum memutuskan untuk menggunakan kacamata terapi.

Dengan begini, Moms bisa memutuskan dengan tepat kacamata terapi jenis apa yang paling cocok digunakan berdasarkan masalah yang Moms miliki.

Baca Juga: 6 Manfaat Kacamata Photochromic yang Bisa Berubah Warna

Ini Jenis Kacamata Terapi Kesehatan

Berikut ini adalah beberapa jenis kacamata terapi kesehatan yang paling sering digunakan untuk membantu memperbaiki masalah penglihatan, di antaranya:

1. Kacamata Pinhole atau Kacamata Lubang Jarum

kacamata terapi

Foto: Orami Photo Stock

Untuk Moms yang belum familiar dengan kacamata ini, ini adalah kacamata dengan lensa yang penuh dengan kisi-kisi lubang kecil.

Mereka membantu mata untuk fokus dengan melindungi penglihatan dari sinar cahaya tidak langsung.

Dengan membiarkan lebih sedikit cahaya masuk ke mata, beberapa orang dapat melihat lebih jelas

Kacamata lubang jarum juga disebut kacamata stenopeic.

Kacamata lubang jarum memiliki beberapa kegunaan. Beberapa orang menggunakannya sebagai pengobatan untuk miopia, juga dikenal sebagai rabun jauh. Orang lain memakainya untuk mencoba memperbaiki astigmatisme.

Beberapa orang sangat merasa bahwa kacamata lubang jarum bekerja untuk kondisi ini, tetapi bukti ilmiahnya masih sangat terbatas.

Dr. Larry Patterson, seorang dokter mata yang berpraktik di Crossville, Tennessee, Amerika Serikat menyebutkan bahwa selama beberapa dekade, dokter telah menggunakan kacamata lubang jarum secara klinis untuk membantu menentukan hal-hal tertentu dengan mata pasien dalam praktik klinis.

Setiap kali seseorang memakai kacamata lubang jarum, mereka yang memiliki masalah ringan untuk kasus rabun jauh, rabun dekat, atau astigmatisme bisa melihat lebih jelas.

  • Kacamata Terapi Minus

Kacamata lubang jarum tidak cukup fungsional untuk penggunaan sehari-hari jika Moms mengidap rabun jauh. Meskipun mereka membantu fokus pada objek di depan, mereka juga memblokir sebagian dari apa yang Moms lihat.

Moms tidak boleh memakai kacamata lubang jarum saat mengemudi atau mengoperasikan mesin.

Kacamata lubang jarum dapat meningkatkan penglihatan, tetapi hanya sementara. Selain itu, mengenakan kacamata lubang jarum dapat membatasi jumlah cahaya yang masuk ke pupil.

Ini mengurangi bidang yang oleh dokter disebut "lingkaran kabur" di bagian belakang retina. Alhasil, ini memberikan penglihatan kejernihan ekstra saat mengenakan kacamata.

Beberapa orang berpikir bahwa memakai kacamata lubang jarum untuk waktu yang ditentukan setiap hari dapat meningkatkan penglihatan secara keseluruhan dari waktu ke waktu, terutama jika Moms alami rabun jauh atau rabun dekat.

Namun, tidak ada bukti konklusif atau uji klinis yang mendukung keyakinan ini.

Baca Juga: Benarkah Ada Manfaat Kacamata Anti Radiasi? Simak Fakta yang Perlu Diketahui!

  • Kacamata Terapi Astigmatisme

Kacamata lubang jarum dapat membantu orang yang memiliki astigmatisme untuk melihat lebih baik, tetapi hanya saat mereka memakainya. Astigmatisme membuat sinar cahaya yang diambil mata tidak bertemu pada fokus yang sama.

Kacamata lubang jarum mengurangi jumlah cahaya yang masuk ke mata. Namun, kacamata lubang jarum juga membatasi penglihatan dengan menghalangi sebagian gambar di depan.

Mereka juga tidak dapat membalikkan astigmatisme. Penglihatan Moms akan kembali seperti semula saat melepas kacamata.

  • Manfaat Kacamata Lubang Jarum Lainnya

Kacamata lubang jarum diiklankan sebagai cara untuk mengurangi kelelahan mata.

Namun, penelitian tahun 2017 yang dipublikasikan di Journal of Korean Medical Science menemukan bahwa kacamata lubang jarum sebenarnya dapat meningkatkan kelelahan mata secara signifikan, terutama jika Moms mencoba membaca sambil memakainya.

Diperlukan lebih banyak penelitian untuk melihat bagaimana kacamata lubang jarum mempengaruhi kelelahan mata.

Jika Moms mengalami silau karena bekerja di depan layar sepanjang hari, Moms mungkin berpikir untuk menggunakan kacamata lubang jarum untuk mengurangi silau.

Namun, mencoba bekerja, membaca, atau mengetik sambil mengenakan kacamata bisa jadi tidak nyaman dan membuat Moms pusing.

Dokter mata terkadang menggunakan kacamata lubang jarum sebagai alat diagnostik.

Dengan meminta Moms memakai kacamata dan berbicara tentang apa yang dilihat, dokter terkadang dapat menentukan apakah Moms mengalami rasa sakit dan gejala lain karena infeksi atau karena kerusakan pada penglihatan.

Baca Juga: 5 Cara Memilih Model Kacamata untuk Wajah Bulat, Jangan Sampai Salah Pilih!

2. Orthoptic Glasses

kacamata terapi

Foto: pinterest.com

Orthoptic glasses adalah jenis kacamata terapi yang digunakan oleh dokter spesialis mata untuk mengontrol koordinasi dan pergerakan bola mata. Dengan begini maka akan memperbaiki penglihatan.

Ada berbagai masalah mata yang diduga bisa diatasi oleh kacamata terapi jenis orthoptic antara lain:

  • Penglihatan tidak fokus.
  • Ambliopia atau mata malas.
  • Masalah penglihatan terkait cedera otak.
  • Mata juling.
  • Penglihatan ganda.
  • Gangguan pada gerakan bola mata dan penglihatan anak-anak.
  • Binokuler atau ketidakmampuan menggunakan kedua mata secara bersama-sama.

Beberapa dokter mata merekomendasikan kacamata orthoptic, namun ada juga yang tidak menganjurkannya. Hal ini karena data klinis yang mendukung manfaat kacamata terapi ini masih sedikit.

Oleh karena itu, sebelum Moms memutuskan untuk memakai kacamata terapi, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

Baca Juga: Benarkah Bisa Pusing Akibat Memakai Kacamata Minus yang Lebih Tinggi?

Alternatif Terapi Mata Minus

kacamata terapi

Foto: Orami Photo Stock

Jika Moms khawatir tentang miopi atau mata minus yang Moms alami, cara paling efektif untuk meningkatkan penglihatan adalah dengan memakai kacamata resep atau lensa kontak.

Alat bantu penglihatan ini dapat memastikan keamanan dan kemampuan Moms untuk menikmati aktivitas sehari-hari.

Bagi sebagian orang, operasi laser adalah pilihan untuk meningkatkan penglihatan, salah satu pilihannya adalah operasi LASIK. Ini menghilangkan jaringan dari lapisan dalam kornea untuk membentuk kembali mata Moms.

Pilihan lainnya adalah operasi laser PRK. Ini menghilangkan beberapa jaringan di bagian luar kornea.

Orang yang memiliki penglihatan sangat terbatas biasanya lebih cocok untuk operasi laser PRK.

Kedua jenis operasi memiliki tingkat keberhasilan yang bervariasi, tergantung pada siapa yang melakukan operasi dan faktor risiko individu.

Orthokeratology adalah pengobatan lain untuk masalah kemampuan penglihatan terbatas.

Perawatan ini melibatkan pemakaian serangkaian lensa kontak berbentuk yang dirancang untuk membentuk kembali mata sehingga Moms dapat melihat lebih baik.

Jika rabun jauh memburuk karena stres, otot yang mengontrol fokus mata mungkin mengalami kejang saat Moms merasa tertekan.

Menjadi proaktif untuk mengurangi stres dan berbicara dengan dokter tentang solusi yang mungkin dapat membantu miopia jenis ini.

Baca Juga: Selain Kacamata, Ini 7 Cara Menghilangkan Mata Minus Lainnya

Gaya Hidup Sehat untuk Menjaga Pengelihatan

kacamata terapi

Foto: Orami Photo Stock

Selain menggunakan kacamata resep, Moms juga bisa mengembangkan beberapa kebiasaan sehat tambahan untuk meningkatkan kualitas kesehatan mata.

Ingat, seiring bertambahnya usia, risiko terkena beberapa penyebab kebutaan paling umum, termasuk katarak, glaukoma, dan degenerasi makula terkait usia akan meningkat.

Untungnya, ada beberapa langkah untuk mengurangi risiko dan melindungi penglihatan dalam jangka panjang, yaitu:

1. Konsumsi Vitamin

Penelitian mendukung bahwa sejumlah nutrisi dapat membantu melindungi penglihatan. Beberapa vitamin tersebut antara lain:

  • Vitamin A. Antioksidan ini sangat penting untuk proses penglihatan dan membantu melindungi permukaan mata. Kekurangan dapat menyebabkan rabun senja dan, akhirnya, kebutaan. Banyak makanan hewani yang tinggi vitamin A, termasuk hati, ikan berminyak dan keju, tetapi tubuh juga dapat memproduksi vitamin A dari karotenoid yang ditemukan dalam sayuran seperti ubi jalar, sayuran berdaun hijau dan wortel.
  • Vitamin C. Ditemukan dalam banyak buah dan sayuran termasuk brokoli, jeruk bali, stroberi dan jeruk, antioksidan ini membantu menurunkan risiko terkena katarak.
  • Vitamin E. Penelitian menunjukkan, vitamin E dapat memperlambat kerusakan penglihatan akibat penuaan. Moms juga bisa mendapatkannya dari biji bunga matahari, kacang-kacangan, alpukat dan minyak tumbuhan.
  • Lutein. Lutein, ditemukan dalam jumlah tinggi dalam sayuran berdaun hijau, diduga ia mampu menyaring cahaya biru berbahaya yang masuk ke mata dan membatasi kerusakan retina.

2. Lindungi dari Sinar Matahari

Banyak orang rajin mengoleskan tabir surya sebelum mereka pergi ke luar untuk melindungi kulit mereka.

Namun, sayangnya banyak yang abai terhadap pentingnya melindungi mata juga dari sinar matahari.

Paparan sinar UV yang berlebihan dapat merusak bagian depan dan belakang mata dan berkontribusi pada sejumlah masalah yang menyebabkan kehilangan penglihatan, termasuk katarak, degenerasi makula, dan kanker mata.

Oleh karena itu, pilih kacamata hitam berkualitas baik yang menutupi area mata, dan pastikan lensanya memberikan perlindungan spektrum UV 100 persen.

Baca Juga: Membantu Visual, Ini Cara Kerja Kacamata Buta Warna

3. Ikuti Aturan 20/20/20

Menatap layar komputer, smartphone, atau tablet selama berjam-jam setiap hari membuat mata tegang. Moms direkomendasikan untuk melakukan aturan 20/20/20, yakni istirahat 20 detik setiap 20 menit untuk melihat sejauh 20 kaki (6 m).

Selain itu, pastikan untuk cukup berkedip. Ketika sedang berkedip, Moms telah berusaha melumasi mata sehingga tidak berkedip bisa membuat mata terasa kering.

Disarankan juga untuk menggunakan obat tetes mata yang dijual bebas empat kali sehari jika mata kering menyebabkan Moms tidak nyaman.

4. Kunjungi Dokter

Kunjungi dokter mata sebagai bagian dari rutinitas perawatan pencegahan tahunan.

Dengan pemeriksaan mata yang komprehensif, dokter dapat mendeteksi tanda-tanda awal penyakit mata seperti glaukoma dan lainnya yang mungkin belum menimbulkan gejala apa pun.

Kondisi ini lebih baik ditangani lebih awal untuk meminimalkan atau memperlambat kehilangan penglihatan.

Selain itu, mata juga dapat menyimpan petunjuk tentang aspek lain dari kesehatan.

Terkadang, tanda-tanda kondisi serius seperti diabetes dan tekanan darah tinggi dapat memengaruhi mata dengan cara yang dapat dilihat oleh dokter mata atau dokter mata selama pemeriksaan rutin.

  • https://www.healthline.com/health/pinhole-glasses
  • http://doi.org/10.3346/jkms.2017.32.5.850
  • https://health.clevelandclinic.org/4-good-habits-for-healthy-vision/
  • https://www.ouh.nhs.uk/eye-hospital/departments/orthoptics/default.aspx
  • https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/top-10-tips-to-save-your-vision-2
  • https://www.aoa.org/healthy-eyes/eye-and-vision-conditions/myopia?sso=y
Produk Rekomendasi

TOOLS PARENTING

Komentar

Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya.

member-image

Beri Komentar...

Artikel Terkait