Kesehatan

KESEHATAN
11 Maret 2020

Mengenal Lightning Crotch, Fenomena Nyeri Selangkangan saat Hamil

Bagi perempuan yang tidak sedang mengandung sekalipun juga bisa merasakan lo!
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Sabrina
Disunting oleh Andra Nur Oktaviani

Kehamilan adalah salah satu saat paling membahagiakan dalam hidup kita, walau begitu kehamilan juga dapat menyebabkan beberapa hal yang membuat Moms tidak nyaman atau bahkan merasakan sakit.

Hal yang membuat tak nyaman selama kehamilan adalah rasa mual di pagi hari dan beberapa orang di antaranya mengalami kontraksi. Ada pula yang juga merasakan sakit, seperti nyeri panggul, kram, dan lightning crocth.

Baca Juga: Sakit Tulang Rusuk Saat Hamil, Ini 5 Penyebabnya!

Apa itu Lightning Crotch?

lightning crotch - pengertian - shutterstock.jpg

Foto: shutterstock

Apakah Moms merasakan rasa sakit yang teramat sangat dan secara tiba-tiba di area selangkangan selama kehamilan? Mungkin saja, Moms tengah merasakan lightning crotch.

Lightning crotch atau sakit selangkangan selama hamil adalah istilah sehari-hari yang mengacu pada rasa sakit yang tajam atau menusuk di sekitar area selangkangan.

Bahkan rasa sakitnya terasa hingga vagina, rektum, dan panggul, seperti yang dilansir dari Medicalnewstoday.

Rasa sakit ini biasanya tak dialami seluruh orang yang tengah hamil. Bagi yang terkena lightning crotch, sakit ini akan lebih sering terjadi menjelang akhir kehamilan.

Penyebab Lightning Crotch

lightning crotch - penyebab - getty images.jpg

Foto: getty images

Dokter belum menemukan penyebab yang tepat mengapa lightning crotch atau sakit selangkangan selama hamil terjadi.

Namun, sakit tersebut bisa terjadi karena beberapa penyebab.

Baca Juga: 5 Cara Mudah Mengatasi Sakit Leher saat Hamil

1. Gerakan Bayi

Gerakan bayi yang meregangkan, membalikkan badan, atau menendang selama kehamilan dapat menekan saraf.

Ini bisa menyebabkan rasa sakit yang tiba-tiba dan tajam di panggul, vagina, atau dubur.

Saat bayi tumbuh, kekuatan di balik gerakan semakin kuat, yang dapat menyebabkan peningkatan rasa sakit.

2. Jatuhan

Jatuhan adalah ketika bayi bergerak ke bagian bawah rahim untuk persiapan persalinan.

Kepala bayi dapat mendorong lantai panggul dan kandung kemih, memberikan tekanan pada ujung saraf. Tekanan pada saraf dapat menyebabkan nyeri yang tajam.

3. Nyeri Ligamen Bulat

Sepasang ligamen tebal menyangga rahim. Selama kehamilan, perut yang tumbuh memberi tekanan ekstra pada ligamen ini, yang menyebabkan mereka meregang dan menjadi kurus.

Bergerak dengan cara tertentu dapat menyebabkan ligamen meregang terlalu jauh atau terlalu cepat, menyebabkan rasa sakit yang tiba-tiba dan tajam.

Tak Hanya Terjadi pada Ibu Hamil

lightning crotch - selain orang hamil - clevelandclinicorg.jpg

Foto: clevelandclinic.org

Lightning crotch diketahui juga bisa "menyerang" orang yang tidak sedang hamil. Ini juga bisa menjadi tanda yang terjadi pada tubuh kita.

Penyebab lightning crotch pada seseorang yang tidak hamil adalah karena kram menstruasi, endometriosis, kista yang pecah, nyeri saat ovulasi, infeksi kandung kemih.

Pengobatan Lightning Crotch

lightning crotch - pengobatan - pixabay.jpg

Foto: pixabay.com

Ada pengobatan yang mudah dilakukan di rumah untuk mengurangi rasa sakit lightning crotch seperti yang dikutip dari verywellfamily.com.

Jika mengalami lightning crotch atau sakit selangkangan, kita bisa ambil waktu untuk beristirahat.

Baca Juga: Sakit Pinggang Saat Hamil Muda Umum Terjadi, Ketahui Penyebab dan Penanganannya

Berdiri tegak untuk jangka waktu yang lama meningkatkan tekanan panggul ke bawah, sehingga pertimbangkan untuk tidak "memakai kaki" sementara waktu agar rasa sakit menurun.

Moms, menurut sebuah studi di Norwegia yang diterbitkan Scandinavian Journal of Rheumatology, ibu hamil yang melakukan gerakan memutar, membungkuk, atau mengangkan beban yang cukup berat lebih banyak yang merasakan sakit di areal pelvic.

Untuk menghindari rasa sakit tersebut, sebaiknya Moms mengurangi gerakan-gerakan seperti yang disebutkan di atas.

Tak cuma itu, kita juga bisa berenang. Daya apung air bisa menghilangkan tekanan selama kehamilan. Berenang juga aktivitas yang bagus dan bahkan dapat membantu menggeser kepala bayi kita sehingga tak terlalu banyak menekan serviks dan persendian kita.

Mandi air hangat juga dapat meredakan banyak ketidaknyamanan selama kehamilan, termasuk stres dan sakit tubuh. Air hangat juga dapat membantu meredakan nyeri ligamen bulat.

Namun, jika lightning crotch terjadi terlalu lama dan sudah melakukan pengobatan alami di rumah, segera ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.

(SA)

Artikel Terkait