7+ Manfaat Bergandengan Tangan dengan Suami, Stres Hilang!

Saat Moms pergi dengan suami, apakah masih bergandengan tangan? Jika iya, apa yang Moms rasakan? Senang, tenang, dan nyaman, kan?

Bergandengan tangan merupakan salah satu cara berkomunikasi non-verbal yang efektif untuk bisa menunjukkan rasa sayang, cinta, melindungi, dan peduli.

Dengan sentuhan atau genggaman tangan, maka akan timbul rasa kasih sayang satu sama lain, antara Moms dan suami.

Menurut Tiffany Field, direktur Touch Research Institute (TRI) di Fakultas Kedokteran Universitas Miami/Miller, mengatakan bahwa pegangan tangan menjadi salah satu bentuk sentuhan paling kuat karena kulit adalah organ yang membutuhkan stimulasi, seperti halnya telinga dan mata.

Baca Juga: 12 Film Romantis Barat Terbaik untuk Tingkatkan Kemesraan Suami Istri, Yuk Tonton!

Manfaat Bergandengan Tangan

Lebih lanjutnya, yuk Moms kita bahas manfaat dari bergandengan tangan dengan suami!

1. Melepas Stres

Manfaat bergandengan tangan dengan suami yang pertama adalah dapat melepas stres.

Berbagai penelitian telah menemukan bahwa berpegangan tangan dapat membantu pasangan menghilangkan stres.

Salah satunya pada penelitian yang dilakukan oleh Dr. James A. Coan, seorang psikolog di University of Virginia dan tim penelitinya menemukan bahwa berpegangan tangan dapat membantu Moms tetap tenang dan bebas stres.

Saat Moms berpegangan tangan dengan suami, tubuh akan memproduksi serotonin yang menjadi zat penimbul rasa bahagia dan mengurangi hormon stres yaitu kortisol.

2. Bukti Cinta dan Komitmen

Selain itu, dengan Moms bergandengan tangan dengan suami, juga akan membuktikan suatu hubungan yang sehat, harmonis, dan romantis. Pegangan tangan dengan suami menjadi salah satu bentuk komitmen percintaan yang serius.

Penelitian yang dilakukan Universitas California Los Angeles (UCLA), menunjukkan bahwa sentuhan manusia dapat memicu pelepasan hormon oksitosin, alias "hormon cinta" di otak kita.

Oksitosin adalah neurotransmitter yang meningkatkan rasa percaya, kemurahan hati, dan kasih sayang, serta dapat mengurangi perasaan takut dan cemas.

Baca Juga: 75 Kata-kata Cinta Buat Pasangan yang Bikin Hubungan Jadi Lebih Romantis

3. Menyehatkan Jantung

Manfaat bergandengan tangan dengan suami ternyata juga sangat baik untuk kesehatan lho, Moms.

Sebuah studi dari Behavioral Medicine yang dikutip dari Verily Magazine menghasilkan kesimpulan bahwa berpegangan tangan dengan suami atau pasangan dapat menurunkan tekanan darah.

Tekanan darah tinggi sendiri menjadi faktor utama penyebab penyakit jantung.

Tentunya, saat Moms menjepit jari tangan dengan orang yang kita sayang dan cintai, kita tidak hanya mengurangi stres dan meningkatkan hubungan percintaannya saja.

Kita akan mendapatkan sensasi nyaman bagi hati yang akan berpengaruh pada kesehatan jantung, studi dari Behavorial Medicine juga mendukung klaim ini.

4. Meminimalisir Rasa Sakit

Siapa sangka, hal sederhana seperti berpegangan tangan dengan pasangan ternyata bisa menjadi obat alami yang ampuh untuk meminimalisir rasa sakit.

Dalam sebuah studi pada wanita yang menjadi sasaran panas ringan dan tidak nyaman dan dipublikasikan di Science Daily menemukan bahwa, ketika wanita memegang tangan pasangannya, detak jantung dan pernapasan mereka sinkron dan rasa sakitnya berkurang.

Sementara itu, ketika wanita lain yang berada di ruangan yang sama dengan pasangannya, tetapi tidak memegang tangan pasangannya, mereka tidak mengalami pengurangan rasa sakit yang sama.

Jadi kesimpulannya, bergandengan tangan bisa menjadi obat penghilang rasa sakit yang ringan.

Baca Juga: Ingin Hubungan Lebih Harmonis? Lakukan 7 Tips Dekorasi Kamar Berdasarkan Feng Shui

5. Membuat Tubuh Lebih Rileks

Manfaat bergandengan tangan dengan pasangan lainnya, yakni bisa membuat tubuh Moms menjadi lebih rileks dan tenang.

Manfaat yang satu ini hampir mirip dengan sensasi ketika mengonsumsi cokelat.

Secara psikologis, Hertenstein menjelaskan bahwa perasaan yang Moms alami saat oksitosin dilepaskan ketika memegang tangan pasangan mirip dengan sensasi yang dirasakan saat terpapar rasa dan aroma yang menyenangkan, seperti cokelat.

Dr. Tiffany Fields menyatakan bahwa, "Tekanan yang disebabkan oleh jalinan jari sambil berpegangan tangan meningkatkan rasa rileks sekaligus menurunkan detak jantung dan tekanan darah Anda. Hal ini sama seperti kemampuan ajaib cokelat."