Kehamilan

10 Juni 2020

4 Manfaat Kaus Kaki Kompresi Selama Kehamilan, Patut Dicoba

Mengatasi keluhan umum seperti kaki yang pegal hingga bengkak saat hamil
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Waritsa Asri
Disunting oleh Dina Vionetta

Moms, mengalami pembengkakan ringan selama kehamilan atau yang dikenal sebagai edema merupakan hal yang normal.

Walaupun, Moms tetap harus selalu memberitahu dokter kandungan atau bidan bila mengalami pembengkakan yang parah serta tak kunjung hilang.

Menurut Whattoexpect, sekitar 75 persen calon mengembangkan gejala umum pembengkakan ini di beberapa titik selama kehamilan.

Bagi sebagian Ibu, kaki dan pergelangan kaki bengkak sekitar minggu ke-27 atau bulan ke-7 kehamilan.

Berita buruknya? Pembengkakan mungkin tidak hilang sepenuhnya hingga persalinan lewat.

Sehingga, Moms mungkin juga harus memerhatikan varises yang memengaruhi hingga 35 persen ibu hamil.

Nah, kebanyakan orang menganggap kaus kaki kompresi sebagai sesuatu yang dikenakan oleh orang tua.

Tetapi, ketika Moms hamil terutama seiring bertambahnya usia kehamilan maka kaus kaki kompresi bukan tidak mungkin akan menjadi sahabat terbaik!

Manfaat Kaus Kaki Kompresi Selama Kehamilan

Nah, berikut ini beberapa manfaat kaus kaki kompresi selama kehamilan:

Baca Juga: Kaki Bengkak Selama Masa Kehamilan, Simak Cara Mencegahnya di Sini

1. Kurangi Pembengkakan

Kaki bengkak saat hamil

Foto: Orami Photo Stocks

Cardiovascular Journal of Africa mengungkapkan bahwa tubuh Moms yang tengah hamil memproduksi sekitar 50 persen lebih banyak cairan dan tubuh, sehingga tidak mengherankan jika mengalami pembengkakan kaki.

Bahkan, bisa menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan saat hamil.

Nah, kaus kaki kompresi diyakini dapat membantu mengurangi pembengkakan berkat tekanan lembut yang terjadi di kaki.

Dan itu berarti lebih sedikit ketidaknyamanan, terutama jika Moms beraktivitas sepanjang hari.

2. Memperbaiki Sirkulasi

Ilustrasi sirkulasi darah

Foto: Orami Photo Stocks

Saat Moms hamil, peningkatan hormone dapat membuat darah lebih mungkin membeku, dan menyebabkan kondisi lain seperti deep vein thrombosis (DVT). Menurut artikel dalam jurnal Critical Care Medicine, hal ini karena rahim Moms yang sedang tumbuh dapat memberikan tekanan lebih besar ke pembuluh darah.

Namun tak perlu cemas karena kaus kaki kompresi dapat membantu mencegah pembekuan darah atau penggumpalan.

Baca Juga:Kaki Bengkak Saat Hamil, Apa Sebabnya?

3. Meringankan Sakit

Kaus Kaki Kompresi Saat Hamil

Foto: Orami Photo Stocks

Keluhan umum dari ibu hamil terutama saat memasuki trimester ketiga adalah kaki selalu sakit atau pegal.

Dengan meningkatkan sirkulasi, kaus kaki kompresi juga dapat membantu meringankan rasa sakit dan nyeri.

4. Minimalkan Varises

Kaus Kaki Kompresi Saat Hamil

Foto: Orami Photo Stocks

Tidak ada yang suka varises-vena ungu atau biru gelap yang muncul di kaki kan, Moms?

Mereka terjadi karena katup di pembuluh darah tidak berfungsi dengan baik, dan merupakan efek samping umum dari kehamilan.

Tetapi, dengan menggunakan kaus kaki kompresi yang dirancang untuk meningkatkan sirkulasi maka Moms dapat mencegah munculnya varises atau setidaknya meminimalkan keberadaannya.

Studi klinis dari Journal of Vascular Surgery telah menemukan hubungan yang jelas antara kehamilan dan varises.

Menurut sebuah laporan yang diterbitkan dalam Swiss Medical Weekly, 30% wanita mengembangkan varises selama kehamilan pertama mereka, dan 55% mengembangkannya selama kehamilan ganda.

Baca Juga:Penyebab Kaki Bengkak Saat Hamil di Tiap Trimester, Moms Wajib Tahu

Kaus kaki kompresi tersedia dalam berbagai ukuran, panjang, warna hingga merk. Mereka juga tersedia dengan kekuatan kompresi yang berbeda.

Tak jarang, Moms harus mengenakan kaus kaki kompresi di siang hari dan melepasnya sebelum tidur. Kenakan benda itu di pagi hari. Bisa jadi, Moms pun akan memiliki lebih dari satu pasang kaus kaki kompresi karena saat satu dipakai makan yang lain bisa dicuci serta dikeringkan.

Terakhir, jangan lupa untuk memberitahu dokter kandungan atau bidan agar mereka memberikan saran pemakaian kaus kaki kompresi dengan baik.

Karena, mereka akan memantau kemajuan yang Moms alami. Bahkan, kaus kaki kompresi pun harus diganti setiap 3 hingga 6 bulan.

Produk Rekomendasi

TOOLS PARENTING

Komentar

Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya.

member-image

Beri Komentar...

Artikel Terkait