Kesehatan

KESEHATAN
21 Oktober 2020

18 Manfaat Kulit Pisang Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Jangan buang kulit pisang ya, Moms!
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Adeline Wahyu
Disunting oleh Intan Aprilia

Pisang adalah buah yang lezat dan sehat yang mengandung banyak serat, nutrisi penting seperti kalium, dan antioksidan seperti vitamin C.

Saat mengonsumsi buah pisang, hampir semua orang pasti mengupas dan membuang kulitnya begitu saja.

Namun, sebenarnya tahukah Moms bahwa kulit pisang juga bisa dimakan lho. Bahkan kulit pisang diklaim memiliki beragam manfaat untuk tubuh.

Berdasarkan International Journal of Advanced Research in Chemical Science, kandungan serat makanan pada kulit pisang yang tinggi merupakan indikasi sumber serat makanan yang baik.

Baca Juga: Resep Nagasari, Kue Tradisional Berbahan Pisan

Manfaat Kulit Pisang Bagi Kesehatan

manfaat kulit pisang untuk kesehatan.jpg

Foto: healthline.com

Untuk mengetahui apa saja manfaat kulit pisang, simak yuk Moms penjelasan di bawah ini:

1. Memberikan Kesehatan untuk Rambut

Kulit pisang bisa digunakan untuk menjaga kesehatan rambut.

Para pembuat produk alami untuk kesehatan dan kosmetik menyarankan menggunakan kulit pisang sebagai bahan masker rambut. Bahan ini akan membuat rambut kita lebih lembut dan bersinar.

Hal ini dikarenakan di dalam kulit pisang mengandung antioksidan yang bisa menetralkan rambut dari radikal bebas dan membuatnya tetap kuat serta sehat.

2. Memutihkan Gigi

Untuk Moms atau keluarga yang memiliki masalah dengan gigi kuning, kulit pisang dipercaya mampu memutihkan gigi.

Menurut jurnal Contemporary Clinical Dentistry yang dipublikasikan dalam National Institutes of Health, menjelaskan bahwa kulit pisang menunjukkan aktivitas antibakteri terhadap A.actinomycetemcomitans dan P. gingivalis.

Di mana kedua bakteri ini berkontribusi dalam menyebabkan penyakit periodontal seperti gingivitis dan periodontitis.

Meskipun belum ada penelitian yang berfokus pada penerapan langsung kulit pisang ke gigi, praktisi penyembuhan alami mengklaim menggosok kulit pisang pada gigi baik untuk gigi dan gusi.

Bahkan dikatakan jika melakukan hal ini setiap hari selama seminggu, akan dapat memutihkan gigi kita.

Baca Juga: Bercak Putih pada Gigi Anak, Apa Sebabnya?

3. Menyembuhkan Jerawat

Jika memiliki jerawat yang terlihat air atau menyimpan isi di dalamnya, menggunakan kulit pisang juga bisa membantu menyembuhkan jerawat.

Ambil kulit pisang dan pijat di wajah kita setiap hari. Coba biarkan satu minggu untuk melihat langsung hasilnya.

Pijat wajah dengan kulit pisang setiap hari sampai jerawat hilang. Lakukan cara ini 2 kali sehari untuk merasakan manfaat kulit pisang yang menakjubkan.

4. Menghilangkan Kutil

Meski tidak menimbulkan sakit, namun kutil pada kulit bisa mengganggu. Kulit pisang bisa menyembuhkan kutil dan mencegahnya datang lagi.

Usapkan kulit pisang pada kutil atau tidur dengan kulit pisang yang diikat semalaman pada bagian kulit berkutil dan lihatlah hasilnya dari manfaat kulit pisang ini.

Baca Juga: Tidak Perlu Mahal, Ini 8 Obat Rumahan untuk Menyembuhkan Kutil

5. Mengurangi Kerutan di Wajah

Moms pasti ingin selalu terlihat cantik dan awet muda. Tentunya cara mengurangi kerut secara alami pasti menjadi pilihan pertama.

Kulit pisang sangat berguna ketika kita menambahkan kuning telur ke kulit pisang tumbuk atau bisa juga dengan campuran madu.

Oleskan campuran ini pada wajah dan biarkan di wajah selama 15 menit, lalu bilas.

Lakukan hal ini secara konsisten selama sebulan untuk hasil yang memuaskan dari merasakan manfaat kulit pisang ini.

6. Pereda Nyeri

Manfaat kulit pisang yang lain adalah untuk meredakan nyeri.

Menurut studi yang dilakukan Department of Applied Thai Traditional Medicine, Faculty of Medicine, Thammasat University, Pathumthani, Thailand yang dipublikasikan pada thaiscience.info, menemukan fakta bahwa ekstrak kulit pisang memiliki sifat anti-inflamasi yang sangat baik untuk kulit.

Oleskan kulit pisang langsung pada area yang menyakitkan. Biarkan selama 30 menit sampai rasa sakit hilang. Campuran minyak sayur dan kulit pisang juga membantu menghilangkan rasa sakit.

Baca Juga: 7 Jenis Masker Pisang untuk Berbagai Masalah Kulit

6. Sebagai Pertolongan Pertama

Menurut laman healthline.com, kulit pisang mengandung sifat antimikroba, antioksidan, dan anti-inflamasi.

Manfaat kulit pisang bisa digunakan sebagai pertolongan pertama untuk mengurangi kemerahan akibat paparan sinar matahari, gigitan serangga, dan mengurangi rasa gatal.

Kulit pisang juga bisa digunakan untuk mengurangi sakit kepala, dengan cara meletakkan kulit pisang pada dahi dan kulit pisang yang sudah dibekukan pada bagian belakang leher selama 15 menit.

7. Mengangkat Sel Kulit Mati

Manfaat kulit pisang selanjutnya yaitu dapat mengangkat sel kulit mati pada wajah Moms.

Caranya juga mudah lho, ambil kulit pisang dan haluskan sampai menjadi seperti adonan masker, lalu oleskan ke permukaan kulit wajah secara merata.

Diamkan selama 10-15 menit dan basuh dengan air bersih. Lakukan cara ini setiap hari ya Moms agar bisa mendapatkan manfaat kulit pisang dengan maksimal.

Baca Juga: Bukan Hanya Enak, Ini 6 Manfaat Pisang untuk Kesehatan

8. Menghilangkan Mata Panda

Ternyata, manfaat kulit pisang yang lain juga bisa menghilangkan mata panda lho, Moms.

Caranya, Moms siapkan kulit pisang dan gel lidah buaya. Ambil bagian dalam kulit pisang dan campurkan dengan daging lidah buaya.

Oleskan di area sekitar mata dan diamkan selama kurang lebih 15 menit ya Moms, bilas menggunakan air bersih.

9. Membuat Kulit Cerah Berseri

Menurut laman healthline.com, Moms bisa mendapatkan manfaat kulit pisang untuk membuat kulit wajah cerah dengan mengoleskan kulit pisang sebelum tidur malam.

Diamkan semalaman dan bilang pada keesokan paginya. Sebaiknya bilas dengan menggunakan air hangat dan lalukan cara ini setiap hari untuk mendapatkan manfaat kulit pisang yang lebih maksimal.

10. Melembapkan Kulit

Di dalam kulit pisang terkandung mineral dan zat pelembap alami yang bisa Moms manfaatkan sebagai pelembap kulit wajah.

Manfaat kulit pisang yang satu ini mampu membuat kulit wajah tetap segar, tidak kering, dan tampak cemerlang.

Mudah saja kok caranya Moms, haluskan kulit pisang dan campurkan dengan satu kuning telur omega. Kemudian aduk rata dan oleskan pada area wajah seperti layaknya menggunakan masker.

Diamkan selama 5-10 menit, lalu bilas menggunakan air sampai bersih.

11. Pembentukan Otot Tubuh

Siapa sangka, manfaat kulit pisang juga bisa untuk membentuk otot.

Kandungan kalium dan elektrolit di dalam kulit pisang mempunyai kontribusi terhadap pembentukan otot tubuh.

Selain itu, juga berperan pada metabolisme karbohidrat, serta pengaturan keseimbangan asam dan basa di seluruh tubuh.

Menurut Journal of Functional Foods yang dipublikasikan di USDA National Agricultural Library, dijelaskan bahwa kulit pisang kaya akan fenolat, yang memiliki sifat antimikroba dan antioksidan yang kuat dan berhubungan dengan banyak manfaat kesehatan.

Baca Juga: Ketahui Manfaat Yogurt untuk Wajah, Bisa Bikin Kulit Cerah!

12. Perlindungan UV

Kulit pisang membantu melindungi mata dari sinar UV yang berbahaya. Pastikan Moms meninggalkan kulit pisang di bawah sinar matahari sebelum mengoleskan kulit pisang ke mata kita. Itu juga terbukti mengurangi risiko katarak lho.

Manfaat Kulit Pisang untuk Kecantikan

manfaat kulit pisang untuk kecantikan.jpg

Foto: today.com

Kulit pisang nyatanya juga memiliki beragam manfaat untuk kecantikan lho, Moms.

Ini dikarenakan kulit pisang mengandung nutrisi dan antioksidan yang dapat memberikan keajaiban bagi kulit kita. Apa saja manfaat yang diberikan untuk kulit? Yuk kita simak.

13. Mampu Menyembuhkan Jerawat

Jerawat memang menjengkelkan dan membuat frustasi untuk disingkirkan. Untuk Moms yang bermasalah dengan jerawat, kulit pisang mampu mengatasinya.

Bahkan setelah perawatan dan pengobatan, tidak dapat sepenuhnya menghilangkan pori-pori yang meradang dan tersumbat yang menyebabkan jerawat.

Lalu ada bekas luka dan noda yang sepertinya tidak pernah hilang sepenuhnya. Kulit pisang efektif dan tidak berbahaya untuk dicoba untuk mengatasi kulit berjerawat lho. Yang Moms butuhkan:

  • Sepotong kulit pisang.
  • Beberapa tetes madu.

Ambil kulit pisang Moms dan taruh beberapa tetes madu di atasnya. Gosok kulit pisang di wajah kita selama beberapa menit lalu bilas dengan air hangat.

Cara ini akan mengangkat sel kulit mati dan meninggalkan kilau segar di wajah kita. Madu bersifat anti-inflamasi dan melawan bakteri penyebab jerawat.

14. Mengurangi Kerutan Wajah

Kulit pisang membantu menjaga kelembapan kulit wajah kita. Tambahkan kuning telur ke kulit pisang yang sudah ditumbuk.

Oleskan campuran ini pada wajah kita dan biarkan selama 5 menit. Setelahnya, cuci bersih setelah 5 menit didiamkan.

Baca Juga: 8 Manfaat Buah Kurma Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Atau Moms juga bisa melakukannya dengan cara lain lho. Gosok perlahan bagian dalam kulit pisang pada kulit kita dan biarkan selama setengah jam.

Kemudian bersihkan dengan air hangat. Kulitnya mengandung antioksidan yang dapat membantu mengencangkan dan meratakan kulit wajah kita.

15. Mengatasi Bekas Jerawat

Mulailah dengan memotong sepotong kecil kulit pisang dan gosokkan di area yang memiliki bekas jerawat hingga kulitnya berubah menjadi coklat. Biarkan serat kulit pisang di kulit kita selama 30 menit lalu gosok dengan handuk panas.

Untuk hasil yang lebih baik, gosok kulit ini dua kali sehari selama beberapa hari. Obat rumahan ini akan membantu mengurangi peradangan dan meratakan kulit juga.

16. Mengurangi Lingkaran Hitam dan Kantung Mata

Kulit pisang juga dapat membantu mencerahkan lingkaran hitam di bawah mata. Ambil serat putih dari kulitnya dan campur dengan gel lidah buaya.

Kulit kalium dan gel lidah buaya yang melembapkan akan membantu mengatasi kantung dan lingkaran di bawah mata kita.

17. Melembapkan Kulit yang Kering

Kulit pisang tidak hanya bekerja pada kulit berminyak yang rentan berjerawat tetapi juga efektif untuk kulit kering.

Kulit pisang melembapkan kulit dan membantu mengatasi kulit bersisik dan kering.

Cara penggunaan kulit pisang pada kulit sangat sederhana. Potong kecil kulit pisang dan gosok bagian dalamnya pada kulit kita selama beberapa menit. Moms bisa membiarkannya selama 30 menit atau semalaman.

18. Mencerahkan Kulit Wajah

Kulit pisang membantu mencerahkan dan mencerahkan kulit kita. Ini memiliki efek pengelupasan yang lembut dan saat mengering, ia menarik kotoran dan minyak.

Vitamin menutrisi dan melembapkan kulit, menjadikan kulit lebih segar. Yang Moms butuhkan:

Baca Juga: Mengenal Manfaat Citric Acid yang Bisa Mencerahkan Kulit

  • 1 buah kulit pisang
  • 2 sdt bubuk oatmeal
  • 2 sdt gula halus
  • 1 sdt susu mentah

Lalu hancurkan kulit pisang di mixer grinder. Tambahkan oatmeal, gula bubuk dan susu mentah, campur semua bahan yang ada. Oleskan campuran tersebut pada kulit kita dan pijat. Cuci bersih setelah 20/30 menit

Itu dia Moms manfaat kulit pisang yang ternyata sangat baik untuk tubuh dan kecantikan. Selamat mencoba di rumah, Moms!

Artikel Terkait