Kesehatan

23 April 2021

12 Khasiat Minyak Peppermint, Salah Satunya Dapat Menghilangkan Jerawat

Bisa mengatasi jerawat juga, lho
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Defara Millenia
Disunting oleh Adeline Wahyu

Daftar isi artikel

Moms pasti familiar dengan peppermint. Daun ini biasanya dikenal sebagai bahan untuk penyegar mulut, mencegah napas tidak sedap, dan sebagai bahan makanan.

Melansir jurnal Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology menyebutkan bahwa peppermint yang ditanam di banyak bagian dunia, adalah tanaman yang dapat digunakan dalam berbagai bentuk (minyak, daun, ekstrak daun, dan airnya) dan digunakan selama beberapa ribu tahun.

Saat ini minyak peppermint sedang populer sebagai tren hidup sehat. Beberapa orang menggunakan minyak esensial peppermint dalam aromaterapi, mengoleskan minyak ini ke kulit, dan menghirupnya melalui uap atau diffuser.

Baik daun peppermint maupun minyak esensial dari peppermint telah digunakan untuk tujuan kesehatan. Minyak ini merupakan minyak esensial yang diambil dari bagian berbunga dan daun tanaman peppermint.

Baca Juga: 5 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan

Minyak peppermint menyimpan segudang manfaat, terutama untuk kesehatan. Bahkan kandungan menthol di dalamnya mempunyai berbagai khasiat yang baik bagi kulit. Apa saja manfaatnya?

Manfaat Minyak Peppermint

Minyak peppermint telah digunakan untuk menyembuhkan masalah kesehatan, seperti meredakan ketidaknyamanan IBS, meredakan mual, dan mengurangi rasa sakit.

Berikut ini adalah beberapa manfaat yang dapat minyak ini.

1. Meningkatkan Energi

happy

Foto: Orami Foto Stock

Minyak peppermint dapat digunakan secara aromatik. Minyak ini berguna untuk mengrilekskan indera penciuman dan meningkatkan perasaan berenergi.

Moms bisa menuangkan satu tetes minyak ini di telapak tangan. Kemudian, Moms juga bisa mencampurkan dengan satu tetes minyak jeruk, dan hirup. Resep ini sangat cocok digunakan untuk siang hari.

Aroma minyak jeruk dapat menyegarkan pikiran.

Dengan menggabungkan dua minyak esensial ini menjadi pembangkit tenaga aromatik yang akan membuat Moms merasa rileks dan berenergi menjalani aktivitas.

2. Menenangkan Kulit yang Iritasi

Iritasi Kulit

Foto: Orami Foto Stock

Minyak peppermint dapat menenangkan kulit iritasi akibat terpapar sinar matahari.

Caranya adalah semprotkan tiga tetes minyak esensial pada kulit yang terbakar. Kandungan menthol pada minyak ini memberikan efek dingin pada kulit iritasi.

3. Meningkatkan Suasana Hati

tersenyum

Foto: Orami Foto Stock

Suasana hati yang buruk dapat mempengaruhi aktivitas Moms. Ternyata minyak peppermint dapat menghilangkan badmood, lho Moms.

Campurkan dua tetes minyak ini, tiga tetes grapefruit, dan dua tetes cendana ke dalam diffuser. Menggunakan minyak peppermint dalam diffuser akan menghasilkan uap yang mendinginkan dan menyegarkan.

Manfaat minyak grapefruit dapat membangkitkan semangat bekerja. Sedangkan efek minyak peppermint dapat menenangkan dan merilekskan tubuh.

4. Mengatasi Jerawat

manfaat peppermint

Foto: Orami Foto Stock

Peppermint dikenal untuk menyeimbangkan tingkat pH kulit. Bahan ini bermanfaat untuk menyeimbangkan produksi minyak berlebih di kulit, sehingga mengurangi jerawat secara keseluruhan.

Kandungan astringen, antiseptik, dan antiinflamasi peppermint membantu mengurangi munculnya jerawat, komedo, ruam, dan kemerahan pada kulit.Cara penggunaannya:

  • Campurkan 2 tetes minyak ini ke sabun biasa
  • Cuci muka dua kali sehari menggunakan ini.
  • Moms juga dapat mencampurkan satu atau dua tetes minyak ini ke krim malam atau pelembap untuk mengatasi jerawat dan ruam kulit.

Baca Juga: 8 Cara Menghilangkan Komedo Dengan Bahan Alami

5. Merawat Kaki

manfaat peppermint

Foto: Orami Foto Stock

Peppermint juga bermanfaat untuk membantu merawat kaki, seperti kaki para atlet.

  • Pijatkan minyak peppermint pada kaki dan biarkan semalaman.
  • Minyak ini juga dapat digunakan untuk mengurangi garis selulit dengan menggosokkan minyak pada area tersebut.
  • Minyak ini dapat menjaga kulit tetap bersih dan mencegah infeksi dan cacat kulit.

6. Mengatasi Kulit Kepala Kering

kulit kepala

Foto: Orami Foto Stock

Kulit kepala kering dapat mengganggu kenyaman dan penampilan. Selain itu, juga dapat menyebabkan ketombe.

Moms juga dapat mencoba menambahkan minyak peppermint ke sampo atau kondisioner. Kemudian, pijat rambut dari kulit kepala hingga ke akar rambut.

Pinjatan ini dapat memanjangkan rambut dan melembapkan kulit kepala.

7. Meringankan Gejala Irritable Bowel Syndrome (IBS)

Sakit Perut

Foto: Orami Foto Stock

Irritable Bowel Syndrome (IBS) merupakan infeksi saluran pencernaan yang dapat mengakibatkan sakit perut, diare, dan sembelit.

Mengutip National Library of Medicine, menemukan bahwa pengobatan dengan minyak peppermint memperbaiki sakit perut dan gejala IBS lainnya.

8. Menghilangkan Mual

mual

Foto: Orami Foto Stock

Mual bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti asam lambung naik, kehamilan, dan pasca operasi.

Melansir National Center for Biotechnology Information, menghirup minyak peppermint mengurangi rasa mual dan ingin muntah.

Nah Moms daripada mengkonsumsi obat-obatan, tak ada salahnya Moms menggunakan minyak ini untuk menghilangkan mual secara alami.

Baca Juga: 6 Jenis Teh untuk Mengurangi Mual Ibu Hamil, Bikin Segar!

9. Meredakan Sakit Kepala

sakit kepala.jpg

Foto: Orami Foto Stock

Kandungan menthol pada minyak ini dapat mengobati nyeri akibat sakit kepala tegang, sakit kepala migrain, dan penyebab lainnya.

Moms bisa oleskan minyak ini di dahi, atau di area sakit kepala.

10. Mengurangi Rasa Gatal pada Ibu Hamil

Gatal dimasa kehamilan

Foto: Orami Foto Stock

Salah satu keluhan di masa kehamilan yaitu gatal pada perut. Umumnya, gatal saat hamil merupakan hal yang wajar.

Untuk mengurangi rasa gatal, Moms bisa mengoleskan minyak ini pada perut atau kulit yang gatal.

Cukup oleskan 2 kali sehari selama seminggu, sehingga secara efektif dapat mengurangi rasa gatal.

11. Melawan Bakteri dan Jamur

Jamur Candida

Foto: Orami Foto Stock

Infeksi jamur pada kulit biasanya dapat menyebabkan rasa gatal dan kemerahan.

Moms bisa menggunakan minyak ini sebagai obat alami. Minyak ini memiliki sifat antimikroba yang dapat menghilangkan jamur candida di kulit.

Baca Juga: Digigit Serangga, Ini Cara Alami Mengatasinya

12. Mencegah Gigitan Serangga

gigitan serangga.jpg

Foto: Orami Foto Stock

Gigitan serangga menyebabkan kulit terasa gatal dan bahkan iritasi.

Untuk mencegahnya, gunakan minyak ini sebagai diffuser untuk mencegah terkena gigitan kutu, laba-laba, semut, dan nyamuk

Sebab, serangga tidak menyukai aroma peppermint.

Jika Moms terkena gigitan serangga, oleskan minyak ini di area kulit yang terkena. Hal ini dapat mengurangi rasa sakit dan gatal.

Minyak ini umumnya aman digunakan, tetapi bisa memiliki efek samping jika dikonsumsi dalam dosis yang sangat besar.

Baca Juga: 6 Masker Wajah Alami untuk Kulit Berminyak, Bisa Dibuat di Rumah!

Melansir Food and Drug Administration (FDA), penggunaan minyak peppermint sebaiknya sesuai anjuran yang ada pada kemasan atau dokter.

Penting juga untuk diingat bahwa minyak esensial ini sangat pekat dan harus selalu diencerkan dengan benar sebelum dioleskan secara langsung.

Selain itu, melansir National Center for Complementary and Integrative Health, minyak ini tidak disarankan untuk dioleskan ke wajah bayi atau anak kecil karena dapat memberikan efek samping yang serius dapat terjadi jika mereka menghirup mentol dalam minyak.

Namun, minyak ini aman digunakan selama kehamilan atau saat sedang menyusui.

Nah, itu dia berbagai manfaat baik dari minyak peppermint untuk tubuh kita. Jadi jangan ragu menggunakannya ya, Moms.

  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5066694/
  • https://www.webmd.com/a-to-z-guides/peppermint-oil-uses-benefits-effectsl
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27333231/
  • https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=182.20
  • https://www.healthline.com/health/benefits-of-peppermint-oil#
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6337770/
Produk Rekomendasi

TOOLS PARENTING

Komentar

Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya.

member-image

Beri Komentar...

Artikel Terkait