Kesehatan

KESEHATAN
28 Januari 2021

18 Manfaat Teripang untuk Kesehatan, Bisa Meningkatkan Fungsi Seksual!

Teripang ternyata memiliki banyak manfaat yang berguna lho, Moms!
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Waritsa Asri
Disunting oleh Adeline Wahyu

Mungkin Moms atau Dads tidak terbiasa dengan teripang. Padahal, teripang dianggap sebagai makanan lezat di beberapa Negara Asia.

Teripang adalah hewan laut, mereka hidup di dasar laut di selurh dunia, tetapi populasi terbesar di temukan di Samudra Pasifik.

Menurut Journal Marine Drugs, Manfaat teripang memiliki profil nutrisi berharga yang mengesankan seperti vitamin A, vitamin B1 (tiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niasin), dan mineral, terutama kalsium, magnesium, zat besi dan seng.

Tak heran jika manfaat teripang pun kerap digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai macam penyakit.

Manfaat Teripang untuk Kesehatan

Teripang mengandung riboflavin yang merupakan vitamin penting untuk produksi energi dan metabolisme tubuh.

Selain itu, apa saja manfaat teripang untuk tubuh?

1. Sifat Melawan Kanker

Manfaat Teripang, Foto : Orami Photo Stock

Foto: Orami Photo Stock

Manfaat teripang dapat membantu melawan sel kanker.

Misalnya, satu penelitian tabung reaksi dari Bioogranic & medicininal chemistry letters, menunjukkan bahwa diglikosida triterpen yang ditemukan di teripang Vietnam memiliki efek toksik pada lima jenis sel kanker, termasuk sel kanker payudara, prostat, dan kulit .

Studi lain menemukan bahwa ds-echinoside A, sejenis triterpen yang berasal dari teripang, mengurangi penyebaran dan pertumbuhan sel kanker hati manusia.

Meskipun hasil ini menjanjikan, diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan kemanjuran dan keamanan penggunaan teripang untuk melawan sel kanker

2. Sembuhkan Sariawan

Sementara itu, manfaat teripang emas potensial untuk digunakan sebagai obat penyembuhan sariawan.

Ekstrak air teripang emas mampu mempercepat penyembuhan ulkus traumatis dengan meningkatkan produksi kolagen tipe I dan memperkecil diameter ulkus.

Dilansir dari Majalah Kedokteran Gigi, ada korelasi yang kuat antara ekspresi kolagen tipe 1 dan diameter ulkus, dan korelasi yang lemah ditemukan antara penurunan berat badan dan ekspresi kolagen tipe I, juga dengan pengurangan diameter ulkus.

Artinya, manfaat teripang emas yaitu sebagai obat sariawan.

3. Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat Teripang, Foto : Orami Photo Stock

Foto: Orami Photo Stock

Mengingat nutrisinya, manfaat teripang juga bisa menjadi bahan pokok berikutnya dalam rutinitas kecantikan seseorang.

Dengan tren kecantikan alami yang sedang naik daun, bahan ajaib terbaru yang dipuji oleh para ahli perawatan kulit adalah teripang.

Apa yang menyebabkan perkembangan ini? Banyaknya zat fungsional yang terkandung dalam teripang.

Dinding tubuhnya mewakili 50% dari berat badan dan mengandung 70% fibril kolagen yang tidak larut.

Pada titik ini, mungkin Moms bertanya-tanya apa manfaat teripang untuk kecantikan terutama kulit?

Kulit kita mengandung sekitar 75-80% kolagen, tetapi zat ini menurun seiring bertambahnya usia.

Kehilangan zat ini memengaruhi kesehatan kulit secara keseluruhan, terutama berdampak pada struktur dan penampilan.

Jadi, kolagen diperlukan untuk menjaga elastisitas, hidrasi, dan keremajaan kulit.

Manfaat kolagen laut adalah bahan utama untuk masalah penuaan kulit karena, dibandingkan dengan kolagen mamalia, kolagen lebih mudah diperoleh dan tidak ada risiko penyakit atau infeksi yang melekat (seperti BSE).

Selain itu, penelitian Marine Environmental Research menunjukkan bahwa manfaat teripang pada kolagennya lebih tahan secara mekanis, sehingga kecil kemungkinannya untuk rusak saat ditambahkan ke kosmetik.

Perawatan kulit, bagaimanapun, bukanlah satu-satunya cara untuk mendapatkan manfaat kolagen laut.

Ini juga mempercepat penyembuhan dalam tubuh, membantu memperkuat rambut, dan merangsang pertumbuhan kuku.

Baca Juga: Memberikan Minyak Ikan untuk Bayi: Simak Saran dari Ahlinya!

4. Sifat Antimikroba

Sejumlah penelitian tabung reaksi telah menunjukkan manfaat teripang hitam dari ekstraknya dapat menghambat pertumbuhan bakteri, termasuk E. coli, S. aureus, dan S. typhi, yang semuanya dapat menyebabkan penyakit.

Studi lain menunjukkan manfaat teripang untuk kesehatan dapat melawan Candida albicans, ragi oportunistik yang dapat menyebabkan infeksi jika kadarnya di luar kendali, terutama di antara mereka yang immunocompromised.

Dalam penelitian selama satu minggu di 17 penduduk rumah dengan pertumbuhan berlebih Candida oral, mereka yang mengonsumsi jelly yang mengandung ekstrak teripang Jepang menunjukkan penurunan pertumbuhan berlebih Candida, dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsi jelly.

Selain itu, satu penelitian pada tikus menunjukkan bahwa teripang hitam melawan penyakit sepsis, komplikasi yang mengancam jiwa yang terkait dengan bakteri berbahaya.

5. Kesehatan Jantung

teripang untuk kesehatan jantung

Foto: Orami Photo Stock

Makan teripang secara teratur dapat membantu Moms atau Dads meningkatkan aspek kesehatan jantung, seperti penurunan kadar kolesterol.

Studi juga menunjukkan bahwa manfaat teripang dapat membantu menurunkan tingkat tekanan darah.

Penting untuk dicatat bahwa penelitian ini dilakukan pada hewan pengerat, dan efeknya pada manusia mungkin berbeda.

Selain itu, teripang mengandung lemak dalam kadar rendah, menjadikannya sumber protein tanpa lemak yang sangat baik, yang menurut American Heart Association penting untuk kesehatan jantung.

6. Jaga Fungsi Hati

Manfaat teripang untuk hati juga cukup penting.

Hati adalah bagian penting untuk menjaga kesehatan darah dan sistem pencernaan.

Penelitian awal menunjukkan bahwa mengonsumsi teripang dapat membantu mengurangi risiko kerusakan hati.

Sebuah penelitian menemukan bahwa teripang mengurangi stres oksidatif pada tikus. Pada manusia, menurunkan stres oksidatif mengurangi risiko masalah kesehatan seperti diabetes, kanker, dan penyakit jantung.

Baca Juga: 5 Tips Mudah Menjaga Kesehatan Fungsi Hati Anda

7. Mengatasi Insomnia

teripang bisa mengatasi insomnia

Foto: Orami Photo Stock

Risiko Insomnia dapat mencuri jam tidur setiap hari, bahkan jika kita sangat lelah saat pergi tidur.

Sebagian besar, penyebabnya berada di luar kendali kita, yaitu stres, masalah kesehatan, atau pola makan yang buruk.

Namun, saat kita tidak tidur, suasana hati kita berubah-ubah, kurangnya motivasi dan energi, dan kita lebih mudah tersinggung.

Tidur sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan kita.

Untungnya, manfaat teripang untuk tubuh memiliki sifat anti-kelelahan yang dijamin dengan komposisi unik polipeptida, asam amino, dan mukopolisakarida.

Ini membantu Moms mendapatkan kembali energi dan vitalitas sambil mengalahkan insomnia.

8. Kesehatan Tulang

Magnesium merupakan mineral penting untuk kesehatan tulang.

Mungkin terlihat ironis bahwa makhluk tanpa tulang di tubuhnya mengandung mineral yang dapat membantu produksi tulang yang kuat, tetapi itu benar.

Manfaat teripang untuk tubuh yaitu mengandung magnesium, yang membuatnya menjadi pendorong yang bagus untuk kesehatan tulang.

Seperti yang ditunjukkan beberapa penelitian, magnesium juga membantu mengatasi kecemasan.

9. Cocok untuk Diet

teripang untuk diet

Foto: Orami Photo Stock

Bila Moms tengah merencanakan diet, maka masukkan teripang ke dalam menu harian.

Mengapa? Karena manfaat teripang untuk kesehatan ini yaitu makanan rendah lemak.

Meskipun teripang mengandung vitamin dan mineral yang dapat membantu tubuh, namun kandungan lemaknya sangat rendah.

Hal ini membuat mereka menjadi tambahan yang ideal untuk rencana diet apa pun, dan membuat vitamin yang teripang berikan jauh lebih berharga.

Selain itu, kandungan teripang yaitu asam amino yang sangat penting untuk fungsi sel yang sehat dan dianggap sebagai nutrisi penting dalam makanan sehat.

Sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa semua spesies teripang memiliki kadar protein yang tinggi, kandungan lemak yang rendah, dan asam amino esensial dalam jumlah yang cukup hingga tinggi.

Variasi asam amino yang kaya bersama dengan tingkat protein yang tinggi membuat manfaat teripang cocok dengan diet protein tinggi.

Baca Juga: 10+ Jenis Makanan untuk Diet yang Bantu Turunkan Berat Badan dan Bikin Tubuh Sehat

10. Bantu Serap Oksigen Tubuh

Manfaat teripang untuk tubuh selanjutnya adalah kandungan vitamin B2, juga dikenal sebagai riboflavin, adalah pemasok energi penting lainnya dalam tubuh kita.

Vitamin B2 membantu memecah karbohidrat, lemak, dan protein dan mengubahnya menjadi energi yang berguna.

Ini juga penting dalam penyerapan oksigen tubuh.

11. Kurangi Nyeri Sendi

manfaat teripang untuk nyeri sendi

Foto: Orami Photo Stock

Seperti vitamin B2, vitamin B3 adalah vitamin kuat dengan banyak manfaat kesehatan.

Dengan makan teripang dapat membantu menjaga fungsi jantung yang sehat, dan juga dapat mengurangi perasaan nyeri sendi atau kekakuan yang terkait dengan artritis.

Ditambah lagi, vitamin B3 telah terbukti membantu kesehatan kognitif.

Jadi pastikan Moms dapat manfaat teripang untuk hal ini ya.

12. Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Manfaat teripang dipercaya dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

Beberapa vitamin dan mineral yang tercantum di sini sebenarnya termasuk dalam kategori antioksidan.

Antioksidan terbukti meningkatkan kekebalan.

Zat ini membantu tubuh Moms atau Dads mencegah radikal bebas, yang dapat menyebabkan berbagai macam efek kesehatan negatif.

Mungkin paling terkenal ditemukan pada buah beri berwarna gelap, antioksidan sebenarnya hadir dalam jumlah makanan yang mengejutkan, termasuk teripang.

Baca Juga: Makanan Kaya Antioksidan Bantu Tingkatkan Kesuburan, Ini Penjelasannya!

13. Meningkatkan Fungsi Seksual

meningkatkan fungsi seksual

Foto: Orami Photo Stock

Manfaat teripang untuk pria yaitu meningkatkan fungsi seksual.

Teripang memiliki sifat hangat dan rasa sedikit asin serta bekerja terutama pada saluran ginjal.

Buku pengobatan Tiongkok kuno 'Ben Cao Cong Xin' menyatakan bahwa mereka memperkuat esensi ginjal, yang dan meningkatkan fungsi seksual.

Jika Dads memiliki gejala yang berhubungan dengan defisiensi ginjal seperti penurunan libido dan impotensi bisa makan teripang secara teratur.

Baca Juga: 7 Langkah Mencegah Diabetes, Jangan Sampat Terlambat!

14. Cegah Keguguran

Sebuah buku terapi diet tradisional 'Sui Xi Ju Yin Shi Pu' mengatakan bahwa manfaat teripang dapat menyeimbangkan menstruasi, mengurangi terjadinya risiko keguguran dan baik untuk mengurangi kelelahan dan sakit punggung bagian bawah selama tahap awal kehamilan.

Hal penting lainnya yang harus diperhatikan adalah alergi makanan laut.

Karena teripang masuk ke dalam makanan laut, Moms harus berhati-hati sebelum memakannya.

15. Menurunkan Kolesterol

teripang menurunkan kolesterol

Foto: Orami Photo Stock

Teripang merupakan bahan makanan yang mengandung lemak sehat, sehingga manfaat teripang ditengarai mampu mengurangi kadar kolesterol di dalam tubuh.

Seperti yang kita ketahui bahwa kadar kolesterol yang berlebih di dalam tubuh bisa menjadi sumber awal berbagai penyakit yang muncul.

16. Mempercepat Penyembuhan Luka

Manfaat teripang emas mengandung manfaat kolagen yang merupakan zat pembentuk lapisan kulit serta asam lemak tak jenuh yang bermanfaat untuk menumbuhkan jaringan tubuh saat terluka.

Hal ini tidak hanya dilakukan untuk luka luar tetapi juga bisa untuk mengobati luka yang terdapat di dalam tubuh seperti infeksi pada usus atau lambung.

Bisa dikonsumsi dalam bentuk tablet atau dioleskan sebagai salep pada luka.

Baca Juga: 7 Jenis Essential Oil untuk Menyamarkan Bekas Luka

17. Mencegah Diabetes

teripang mencegah diabetes

Foto: Orami Photo Stock

Sebesar sekitar 86,8% teripang emas sarat akan kandungan protein.

Hal ini tentunya menjadikan manfaat teripang emas berguna bagi penderita diabetes karena kandungan protein tersebut dinilai mampu untuk mengontrol gula darah di dalam tubuh.

18. Atasi Sakit Gigi

Menurut sebuah penelitian dalam Journal of Oral Science, pasta gigi yang mengandung ekstrak teripang bermanfaat bagi orang yang mengalami sakit gigi, termasuk nyeri pada bagian gusi.

Studi tersebut meneliti 28 orang dewasa yang memiliki kondisi gingivitis kronis atau tahap awal.

Para relawan itu dianjurkan untuk menyikat gigi dengan pasta gigi yang mengandung ekstrak timun laut dan sisanya menggunakan pasta gigi plasebo dua kali sehari selama tiga bulan.

Hasilnya membuktikan peserta yang menggunakan pasta gigi teripang terbukti gangguan pada gusinya membaik, jarang berdarah dan plak gigi berkurang.

Baca Juga:11 Manfaat Minyak Ikan untuk Ibu Hamil

Dalam beberapa tahun terakhir, efek manfaat teripang untuk kesehatan telah divalidasi melalui penelitian ilmiah dan telah menunjukkan nilai obat seperti penyembuhan luka, pelindung saraf, antitumor, antikoagulan, antimikroba, dan antioksidan.

Sehingga tak heran, manfaat teripang untuk tubuh kini mulai dikembangkan di berbagai industri makanan dan biomedis.

Jadi, manfaat teripang pasti patut dicoba.

Teripang dan senyawanya umumnya aman bila khawatir Moms atau Dads harus selalu berkonsultasi dengan dokter dan periksa ulang untuk melihat apakah ada reaksi yang diketahui terhadap teripang maupun suplemen ekstraknya.

Komentar

Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya.

member-image

Beri Komentar...

Artikel Terkait