Rupa-rupa

20 Desember 2021

Edukasi Anak, Ini Manfaat Tolong Menolong untuk Kesehatan

Ajarkan anak untuk tolong menolong sejak dini, ya, Moms!
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Istihanah
Disunting oleh Debora

Manfaat tolong menolong dapat dirasakan saat Si Kecil saat mulai bersosialisasi dengan orang lain, seperti di sekolah.

Untuk itu, sikap tolong menolong merupakan sikap yang harus diajarkan sejak dini kepada anak-anak.

Manusia adalah makhluk sosial yang saling bergantung satu sama lain.

Jadi, penting untuk Moms selalu memberitahu kepada Si Kecil manfaat tolong menolong dalam berinteraksi sosial.

Simak manfaat tolong menolong untuk edukasi anak dalam artikel berikut ini.

Baca juga: Edukasi Anak, Kenali Begini Proses Terjadinya Bunyi

Manfaat Tolong Menolong untuk Edukasi Anak

Manfaat Tolong Menolong untuk Edukasi Anak

Foto: Orami Photo Stock

Manfaat tolong menolong sangat penting untuk edukasi anak.

Sikap tolong menolong juga memiliki manfaat untuk kehidupan dan kesehatan, lho, Moms.

Berikut ini beberapa penjelasan yang bisa Moms berikan pada anak, yaitu:

1. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Apa hubungannya sikap tolong menolong dengan menurunkan tekanan darah tinggi?

Jurnal Psychology Aging menjelaskan, kegiatan suka rela merupakan aktivitas fisik yang mampu menurunkan risiko penyakit darah tinggi.

Penelitian juga lain menyebutkan, Moms yang melakukan kegiatan sukarela dalam waktu 200 jam per tahun dapat menurunkan tekanan darah hingga 40 persen.

Hal ini mungkin terjadi karena kegiatan tolong menolong mambantu menghilangkan rasa kesepian dan menghilangkan stres yang sering disertai kondisi tekanan darah tinggi.

2. Menurunkan Tingkat Stres

Stres adalah kondisi yang sering dialami banyak Moms di seluruh dunia.

Walaupun stres dapat hilang dan dikendalikan, tetapi gangguan ini bisa mengganggu keseharian Moms.

British Journal of Health Psychology menjelaskan aktivitas fisik dan pola makan sehat tampaknya melindungi terhadap stres dan pengaruh negatif serta meningkatkan pengaruh positif.

Selain menurunkan tingkat stres, kegiatan fisik meningkatkan kewaspadaan dan konsentrasi Moms.

Saat Moms melakukan aktivitas fisik, tubuh akan memproduksi hormon endorfin, sehingga tidur semakin nyenyak di malam hari.

Aktivitas fisik tidak hanya berolahraga, tetapi menolong sesama juga dapat menjadi salah kegiatan yang dapat menurunkan tingkat stres.

Saat melakukannya Moms akan merasakan manfaat tolong menolong untuk menurunkan tingkat stres.

Baca juga: Cara Menghormati Orang Tua yang Perlu Diajarkan pada Anak

3. Memperpanjang Usia

Moms mungkin pernah mendengar ungkapan silaturahmi memperpanjang usia.

Ternyata, ungkapan tersebut telah dibuktikan melalui penelitian lho Moms.

Suatu studi di Universitas Basel, Swiss menjelaskan manfaat tolong menolong adalah memperpanjang usia seseorang.

Penelitian tersebut menjelaskan bahwa Moms yang merawat orang lain di sekitar dapat memiliki usia yang lebih panjang.

4. Memperbaiki Suasana Hati

Manfaat tolong menolong yang lain adalah memperbaiki suasana hati.

Hal ini didukung dari sebuah penelitian yang dilakukan ahli Sosiologi Amerika terhadap 2000 orang selama lima tahun.

Penelitian ini membuktikan bahwa mereka lebih bahagia setelah melakukan kegiatan sukarela selama 5,8 jam per bulan.

5. Mempercepat Pekerjaan

Saling tolong menolong juga membantu meringankan pekerjaan antar sesama.

Moms dapat mengajarkan anak-anak untuk membantu teman yang sedang kesulitan dalam menyelesaikan pelajaran di sekolah.

Hal ini sangat penting ya Moms, sehingga Si Kecil lebih nyaman dalam bergaul dengan teman-temannya di sekolah.

Perlu diingat, pekerjaan sulit akan lebih mudah jika dikerjakan bersama-sama.

Inilah salah satu manfaat tolong menolong untuk edukasi anak sejak dini.

6. Menjalin Persahabatan

Sikap tolong menolong juga bisa membuat Si Kecil memiliki hubungan baik dengan teman-temannya, lho, Moms!

Kebiasaan tolong menolong dapat membuat anak dan teman-temannya berinteraksi secara positif.

Selain itu, kebiasaan membantu sesama juga membuat anak mengerti tentang pentingnya berhubungan dengan orang lain.

Jadi, jangan ragu untuk mengajarkan anak untuk tolong menolong dengan sesama ya Moms.

Baca juga: Mengenal Proses Terjadinya Angin untuk Edukasi Anak

Contoh Sikap Tolong Menolong yang Bisa Diajarkan

Contoh sikap tolong menolong

Foto: Orami Photo Stock

Berdasarkan artikel di atas, manfaat tolong menolong dengan sesama tidak hanya memberikan efek positif terhadap pergaulan, tetapi juga kesehatan.

Membantu orang lain dapat menghasilkan kebahagiaan yang lebih besar, lebih sedikit stres, manajemen rasa sakit yang lebih baik.

Pada intinya, sikap tolong menolong dapat berpengaruh pada kesehatan yang lebih baik secara keseluruhan.

Bahkan hal ini juga membantu orang tua hidup lebih lama.

Yuk, ajarkan anak-anak sikap tolong menolong seperti contoh berikut ini Moms.

1. Tawarkan Kebaikan secara Proaktif

Perhatikan orang-orang di sekitar dan apa yang dapat dilakukan untuk membuat hidup mereka sedikit lebih mudah.

Tindakan kebaikan, gerakan sederhana apa pun dapat memberikan efek positif bagi orang lain.

Banyak sekali kebaikan yang bisa Moms ajarkan kepada Si Kecil.

Tindakan sederhana, seperti membantu membawakan buku temannya yang kesulitan.

Moms juga bisa mengajak Si Kecil untuk mengajarkan teman yang tidak mengerti pelajaran.

Baca Juga: Moms, Kenali Hak dan Kewajiban Anak di Sekolah

2. Jadi Relawan

Pengabdian masyarakat atau menjadi relawan adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kehidupan orang lain.

Menyumbangkan waktu untuk kegiatan sukarela membantu Si Kecil berinteraksi dengan banyak orang dan juga komunitas.

Hal ini juga bisa memberikan kesenangan tersendiri untuk anak-anak yang senang berinteraksi dengan orang lain.

Menjadi relawan sangat mudah, Moms bisa mengajak Si Kecil untuk membantu anak-anak di panti asuhan atau panti jompo lho.

3. Menyumbang Barang

Kegiatan tolong menolong lain untuk edukasi anak adalah menyumbangkan mainan atau baju yang sudah tidak terpakai.

Hal ini memang tidak mudah, ya, Moms.

Akan tetapi, perlahan ajarkan Si Kecil untuk memberikan mainan yang sudah tidak terpakai untuk orang yang lebih membutuhkan.

Ingat Moms, dalam hal ini jangan pernah memaksa atau memarahi Si Kecil ya.

Sugesti mereka dengan cara yang lembut, sehingga mereka tidak merasa trauma dan tidak terpaksa melepas mainan kesayangannya untuk diberikan kepada orang lain.

Baca Juga: 11 Tata Krama yang Harus Diajarkan pada Anak

4. Mengucapkan “Terima Kasih”

Berusaha untuk mengatakan "terima kasih" kepada setiap orang yang sudah membantu.

Mengekspresikan rasa terima kasih atas tindakan orang lain menunjukkan bahwa anak memerhatikannya.

Mengarkan Si Kecil mengucapkan terima kasih juga membantu orang lain merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri dengan menunjukkan penghargaan di depan umum.

Demikian artikel mengenai manfaat tolong menolong dan juga contohnya yang sesuai.

Jangan lupa diajarkan kepada Si Kecil, ya, Moms.

  • https://blog.wecare.id/2020/11/manfaat-tolong-menolong/
  • https://bobo.grid.id/read/082903193/contoh-dan-manfaat-tolong-menolong-materi-kelas-3-sd-tema-3?page=all
  • https://indomaritim.id/manfaat-tolong-menolong-antar-sesama/
  • https://kumparan.com/berita-hari-ini/pengertian-dan-manfaat-tolong-menolong-dalam-islam-1wRuWU1eLaV
  • https://www.gramedia.com/literasi/tolong-menolong/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3804225/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6767465/
  • https://www.abbott.com/corpnewsroom/nutrition-health-and-wellness/5-ways-to-help-others-in-the-new-year.html
Produk Rekomendasi

TOOLS PARENTING

Komentar

Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya.

member-image

Beri Komentar...

Artikel Terkait