Kesehatan Umum

19 Oktober 2021

Penyebab Mata Terasa Mengganjal dan Cara Mengatasinya

Cek dulu penyebabnya sebelum tahu cara mengatasinya!
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Merna
Disunting oleh Debora

Moms sering mengalami mata terasa mengganjal?

Mata yang terasa mengganjal pasti pernah dialami sebagian besar orang.

Meski terdengar sepele, mata yang terasa mengganjal ini bisa membuat rasa tidak nyaman dan aktivitas bisa mengganggu.

Tidak hanya karena terganggu penglihatan saja, tapi juga bisa membuat kita merasa risih saat sedang berkedip.

Mata yang terasa mengganjal ditandai dengan adanya sesuatu yang dirasakan pada bagian dalam mata.

Ketika kita berkedip, maka akan ada sesuatu yang mengganjal.

Jika dibiarkan saja, mata terasa mengganjal bisa berdampak buruk bagi kesehatan mata pastinya.

Mata Moms bisa menjadi gatal, perih, hingga memerah sehingga dapat mengganggu penampilan.

Baca Juga: Sebelum Membeli, Cek Dulu Jenis Lensa Kacamata sesuai Kebutuhan!

Penyebab Mata Terasa Mengganjal

Mata Terasa Mengganjal

Foto: www.nvisioncenters.com

Mata terasa mengganjal bukan tanpa sebab. Ada banyak penyebab yang menimbulkan mata terasa mengganjal.

Beberapa penyebab mata terasa mengganjal, di antaranya:

1. Kelilipan

Penyebab mata terasa mengganjal yang pertama adalah kelilipan atau kemasukan benda asing.

Benda asing tersebut bisa berupa debu hingga serpihan kecil benda yang masuk ke dalam mata melalui udara.

Biasanya kelilipan terjadi saat kita naik kendaraan bermotor hingga karena terkena angin kencang saat sedang berada di luar ruangan.

Penyebab ini paling umum dan paling sering terjadi.

2. Mata Kering

Mata yang Terasa Mengganjal

Foto: health.clevelandclinic.org

Mata kering juga bisa menjadi penyebab mata terasa mengganjal.

Ketika mata kering, maka pelumas bola mata akan berkurang.

Hal ini akan menyebabkan gesekan pada bola mata terasa mengganjal karena tergesek dengan kulit.

Selain karena kurangnya pelumas bola mata, penyebab mata kering juga bisa dikarenakan terlalu lama menatap layar elektronik seperti ponsel, komputer, atau laptop.

Menggunakan gadget tak hanya bisa membuat mata kering, tapi juga bisa membuat mata kita lupa berkedip dan tegang.

Baca Juga: 10 Cara Menghilangkan Kerutan di Bawah Mata yang Dapat Moms Coba

3. Mata Lelah

Tidak hanya bisa membuat mata kering, jika terlalu lama menatap gadget, maka mata akan menjadi lelah dan bisa menyebabkan mata terasa mengganjal.

Menurut jurnal penelitan yang berjudul Digital Screen Use and Dry Eye, bisa berdampak pada mata yang terasa mengganjal sehingga membuat kita tidak nyaman.

Mata yang lelah juga bisa dikarenakan terlalu lama berkendara hingga terlalu lama membaca hingga begadang.

Mata yang terasa mengganjal menjadi indikasi kalau mata sedang lelah.

Selain mata terasa mengganjal, mata yang lelah juga bisa ditandai dengan penglihatan buram hingga mata yang terasa lengket.

4. Konjungtivitis

Mata Terasa Mengganjal

Foto: www.entitymag.com

Konjungtivitas merupakan radang yang terjadi pada bola mata. Jadi radang ini menyerang selaput bola mata dan bisa menimbulkan mata terasa mengganjal.

Salah satu penyebab dari konjungtivitas adalah terjadinya infeksi virus atau bakteri sehingga muncul reaksi alergi pada bagian mata.

Mata yang terkena konjungtivitas akan membuat mata merah, mata gatal, muncul cairan berkerak, hingga mata yang terasa mengganjal.

Baca Juga: Mata Cekung Tidak Selalu Karena Kurang Tidur! Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

5. Hordeolum

Hordeolum menjadi penyebab mata terasa mengganjal yang berikutnya.

Mungkin Moms merasa asing dengan istilah ini.

Hordeolum lebih dikenal oleh masyarakat Indonesia dengan nama julukan bintitan.

Bintitan adalah benjolan kecil seperti bisul yang timbul di area sekitar kelopak mata.

Hal ini disebabkan oleh adanya infeksi bakteri.

Timbulnya bintitan ini bisa menyebabkan rasa mengganjal pada mata, kemerahan pada mata, pembengkakan, rasa nyeri pada area sekitar mata, hingga mata yang berair.

6. Laserasi

Mata yang Terasa Mengganjal

Foto: eyeconsultants.net

Penyebab mata terasa mengganjal yang terakhir adalah laserasi.

Laserasi merupakan kondisi adanya luka yang sifatnya ringan yang terjadi pada bagian dalam mata.

Luka ringan ini bisa berupa luka goresan atau robekan kecil yang umumnya terjadi saat mata kemasukan benda asing.

Bedanya dengan kelilipan adalah pada laserasi benda asing tersebut menimbulkan luka gores sehingga mata Moms tidak hanya terasa terganjal sesuatu, tapi juga bisa terasa perih dan agak panas.

Selain keenam penyebab mata terasa mengganjal sebenarnya masih ada banyak, tapi yang paling sering terjadi adalah penyebab-penyebab di atas.

Baca Juga: Mata Berkunang-Kunang? Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya Moms

Cara Mengatasi Mata Terasa Mengganjal

Mata Terasa Mengganjal

Foto: medicalnewstoday.com

Ada beberapa cara untuk mengatasi mata terasa mengganjal agar kondisi semakin membaik.

Moms bisa menggunakan salah satu cara mengatasi mata terasa mengganjal yang ada di bawah ini:

1. Aliri Mata dengan Air Bersih

Pertolongan pertama saat mata terasa mengganjal adalah dengan mengaliri atau memerciki mata dengan menggunakan air bersih.

Cara ini bisa dilakukan jika penyebabnya adalah kelilipan hingga laserasi.

Dengan mengaliri atau memercikkan mata dengan air bersih, maka kotoran serta benda asing yang ada di dalam mata bisa keluar karena terdorong oleh air bersih.

Ketika dialiri dengan air bersih, Moms bisa sambil mengedip-ngedipkan kelopak mata supaya kotoran atau benda asing tersebut bisa cepat keluar.

2. Kedip-kedipkan Kelopak Mata

Mata Terasa Mengganjal

Foto: iconeyecare.com

Jika Moms tidak berani memercikkan atau mengaliri mata dengan air, cara mengatasi mata terasa mengganjal adalah dengan mengedip-ngedipkan kelopak mata.

Cara ini bisa digunakan jika penyebabnya adalah kelilipan, mata kering, hingga laserasi.

Moms bisa mengedip-ngedipkan mata dengan sering atau sekitar satu kali dalam satu detik.

Selain mengedip-ngedipkan mata, Moms bisa menarik kelopak mata atas ke atas atau menari kelopak mata bawah ke bawah.

Hal ini dilakukan supaya kotoran atau benda asing dalam mata bisa cepat keluar.

3. Kompres Mata

Salah satu cara untuk mengatasi mata terasa mengganjal adalah dengan mengompres mata.

Moms bisa mengompres mata dengan handuk atau washlap yang sudah dicelupkan dalam air panas.

Air hangat bisa mengurangi rasa mengganjal pada mata dan memberikan rasa rileks pada mata sehingga mata yang sedang kering dan lelah atau sedang mengalami hordeolum atau konjungtivitis bisa diredakan.

Selain dengan mengompres menggunakan air hangat, Moms juga bisa mengompres menggunakan air dingin.

Air dingin juga bisa membuat mata lebih rileks.

Untuk penyebab mata terasa mengganjal karena hordeolum atau bintitan, selain mengompres mata, Moms bisa mengoleskan salep khusus untuk bintitan.

4. Gunakan Obat Tetes Mata

Menggunakan Obat Tetes Mata

Foto: freepik.com

Cara mengatasi mata terasa mengganjal berikutnya dengan menggunakan obat tetes mata.

Cara ini bisa Moms lakukan jika penyebab mata terasa mengganjal adalah karena mata lelah, mata kering, hingga kelilipan.

Gunakan obat tetes mata sesuai dengan anjuran dalam kemasan.

Hindari menggunakannya secara berlebihan, ya, Moms.

Baca Juga: Kornea Mata: Fungsi, Penyakit, dan Cara Menjaga Kesehatannya

5. Hindari Mengucek Mata

Cara terakhir untuk mengatasi mata terasa mengganjal adalah jangan menguceknya.

Mengucek mata justru akan membuat mata yang sedang bermasalah jadi bertambah parah.

Selain itu, tangan kita belum tentu bersih sehingga ketika mengucek mata, bisa saja ada bakteri atau kuman yang menempel pada tangan dan bisa berpindah ke bagian mata.

Jika ingin benar-benar mengucek mata, sebaiknya Moms cuci tangan hingga bersih terlebih dahulu.

Barulah kucek mata secara perlahan dan hati-hati.

Jika Moms sudah melakukan cara-cara mengatasi mata terasa mengganjal di atas, tapi tetap tidak ada perubahan dalam jangka waktu 1-2 hari, maka sebaiknya Moms langsung pergi ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih lanjut sehingga rasa tidak enak yang dialami bisa cepat dituntaskan.

Semoga informasi di atas bisa berguna untuk kesehatan Moms, ya.

Produk Rekomendasi

TOOLS PARENTING

Komentar

Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya.

member-image

Beri Komentar...

Artikel Terkait