Tanya :
Dok. Sehat kah mens 2 kali dalam sebulan?
Jawab :
Siklus menstruasi normal berlangsung 21-35 hari dengan lama menstruasi 3-7 hari. Banyaknya darah yang keluar berkisar 3-5 pembalut perhari. Jika memang menstruasi berlangsung 5 hari dengan panjang siklus normal berarti bisa dikatakan menstruasi anda normal.
Untuk menghindari gangguan menstruasi usahakan lakukan pola hidup sehat: makan makanan seimbang, cukup istirahat, hindari stres, dan olahraga teratur (olahraga aerobik minimal 2x perminggu durasi 30 menit) .
Dijawab oleh : dr. Shabrina Izzati
Sumber : meetdoctor.com