3-12 bulan

3-12 BULAN
20 Maret 2021

6 Daftar Obat Batuk Alami Bayi yang Aman

Batuk cepat reda, Si Kecil pun happy lagi
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Irene Anindyaputri
Disunting oleh Intan Aprilia

Saat bayi sedang sakit batuk, rasanya pasti sungguh tidak tega. Karena itu, Moms harus segera mencari solusi untuk meredakan batuk pada bayi, seperti memberikan obat batuk alami bayi.

Sayangnya, Moms tak bisa sembarangan memberikan obat batuk pada bayi. Obat batuk di apotek bisa memberikan efek samping yang tidak diinginkan bagi Si Kecil.

Baca Juga: 7 Teh Terbaik untuk Mengatasi Radang Tenggorokan

Daftar Obat Batuk Alami Bayi

Maka, sebaiknya Moms mencoba dulu berbagai obat batuk alami bayi berikut ini. Moms bisa dengan mudah menemukannya di dapur, lho!

1. ASI

asi sebagai obat batuk alami bayi

Foto: Orami Photo Stock

Ketika bayi diserang batuk, Moms harus tetap memberikan ASI. ASI adalah obat batuk alami bayi yang paling aman.

Ini karena nutrisi penting yang terkandung dalam ASI akan mendorong daya tahan tubuh bayi untuk melawan penyebab batuk yang dialaminya secara alamiah.

Karena itu, menurut situs kesehatan asal Amerika Serikat, WebMD, sebaiknya Moms memberikan ASI yang lebih banyak daripada hari-hari biasanya pada bayi yang sedang batuk.

Akan tetapi, perhatikan kondisi Si Kecil saat menyusui. Dilansir dari Medela, biasanya bayi yang sedang sakit tidak mau menyusui terlalu lama.

Karena itu, Moms mungkin bisa menyusuinya sebentar-sebentar tetapi lebih sering. Jangan memaksakan bayi untuk menyusui terlalu banyak sekaligus karena akan membuatnya tak nyaman dan batuk-batuk.

Baca Juga: Susah Menelan Saat Radang Tenggorokan, Coba 8 Makanan Ini!

Pastikan juga bahwa bayi tidak akan batuk-batuk atau tersedak saat menyusui. Cobalah untuk menahan posisi bayi agar ia bisa menyusui sambil duduk tegak.

Bila Moms sudah mencoba berbagai cara dan posisi untuk memberikan ASI tetapi bayi tetap menolak untuk menyusui, sebaiknya periksakan ke dokter anak atau ahli laktasi.

2. Air Putih

air putih obat batuk alami bayi

Foto: Orami Photo Stock

Untuk bayi di atas 6 bulan, Moms sudah bisa memberikan air putih untuk membantu menenangkan dan meredakan sakit tenggorokan karena batuk. Berikan bayi lebih banyak air putih saat ia batuk.

Obat batuk alami bayi yang satu ini bekerja dengan cara mengencerkan sekaligus membantu mengeluarkan dahak yang membuat bayi batuk-batuk.

Perlu dicatat, jangan memberikan air putih yang terlalu panas atau dingin untuk bayi. Air putih dengan suhu suam-suam kuku sudah tepat untuk meredakan batuknya.

3. Buah-buahan

puree buah obat batuk alami bayi

Foto: Orami Photo Stock

Bayi yang sudah mulai dikenalkan dengan makanan padat pertamanya boleh diberikan buah-buahan ketika ia batuk. Moms bisa membuat puree buah seperti pisang, pepaya, tomat, apel, atau alpukat.

Menurut sebuah studi yang dimuat dalam jurnal Advances in Nutrition tahun 2012, buah-buahan kaya akan vitamin dan mineral yang berfungsi sebagai antioksidan.

Antioksidan sendiri berperan penting dalam sistem daya tahan tubuh melawan penyakit seperti batuk.

4. Sayur

puree sayur untuk obat batuk alami bayi

Foto: Orami Photo Stock

Selain puree buah-buahan, Moms juga bisa memberikan puree sayur sebagai obat batuk alami bayi.

Sama halnya dengan buah-buahan, sayuran mengandung banyak sekali vitamin dan mineral penting yang berfungsi untuk mendorong sistem kekebalan tubuh bayi.

Bayi di atas 6 bulan yang sudah dikenalkan dengan makanan padat bisa diberikan puree sayur brokoli, bayam, atau wortel yang kaya antioksidan.

Baca Juga: Ketahui Perbedaan Radang Tenggorokan dan Infeksi Tenggorokan

5. Kaldu Ayam

sup ayam obat batuk alami bayi

Foto: Orami Photo Stock

Agar tenggorokannya lebih nyaman, Moms bisa memberikan bayi makanan pendamping ASI dengan kaldu ayam hangat. Misalnya nasi tim kaldu ayam atau puree sayur dengan kaldu ayam.

Selain bisa menenangkan tenggorokan dan memastikan Si Kecil tidak kekurangan asupan cairan, Healthline menyatakan bahwa kaldu mengandung banyak zat gizi penting yang diperlukan tubuh. Di antaranya yaitu sederet vitamin dan mineral serta asam amino.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care tahun 2003, asam amino terbukti dapat membantu mengurangi peradangan.

Maka, kaldu ayam bisa mengurangi radang pada tenggorokan atau sistem pernapasan bayi. Dengan begitu, batuknya pun akan mereda dan bayi dapat kembali bernapas dengan lega.

6. Madu untuk Bayi di Atas 1 Tahun

madu untuk obat batuk alami bayi

Foto: Orami Photo Stock

Obat batuk alami bayi yang dapat dipercaya adalah madu. Penelitian pada 2018 membuktikan bahwa madu bisa mengurangi batuk bagi anak dan membuatnya tidur lebih mudah, bahkan lebih ampuh dari obat di apotek.

Namun, Moms harus ingat bahwa madu hanya boleh dikonsumsi untuk bayi di atas 1 tahun.

Bila dimakan oleh bayi yang lebih kecil, ia akan berisiko terkena botulisme, yakni keracunan makanan langka akibat bakteri Clostridium botulinum yang membuat Si Kecil sulit menelan, bicara, otot wajah lemas, dan kelumpuhan.

Moms bisa memberikan setengah sendok teh madu untuk anak berusia 1-5 tahun sebelum ia tidur. Untuk anak usia 6-11 tahun, Moms dapat memberikan satu sendok teh madu.

Baca Juga: 3 Penyebab Radang Amandel pada Bayi, Jangan Dibiarkan ya Moms!

Itu dia berbagai rekomendasi obat batuk alami bayi yang ampuh meredakan kondisi penyakit ini. Apa Moms pernah mencoba salah satunya? Ceritakan di kolom komentar ya!

Komentar

Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya.

member-image

Beri Komentar...

Artikel Terkait