Parenting

7 Juni 2021

Salmafina Sunan Curhat Anak Berisik YouTube-an di Tempat Umum, Simak Cara Menenangkan Anak Tanpa Gadget

Bisa dengan mengajak anak bernyanyi, lho!
placeholder

Foto: instagram.com/salmafinasunan

placeholder
Artikel ditulis oleh Dresyamaya Fiona
Disunting oleh Amelia Puteri

Gadget menjadi salah satu alat yang sering dipakai sebagai 'pengalih' perhatian Si Kecil, bukan? Karenanya, hal ini membuat salah satu selebriti Indonesia mencurahkan amarahnya di sosial medianya.

Salmafina Sunan mengungkapkan rasa kesalnya kepada ibu-ibu yang memberikan ponsel pada anak untuk menonton YouTube dengan volume kencang.

Menurutnya, tak jarang ini membuat kegaduhan dan ketidaknyamanan di tempat umum. Terutama di tempat fine dining restoran mewah.

Ia pun juga menyoroti orang-orang yang suka menonton video dengan suara kencang di publik.

Mengasuh anak memang tak semudah teorinya. Berbagai hal dilakukan agar Si Kecil bisa nurut apa yang dikatakan orang tuanya.

Nah, untuk menghindari hal seperti ini, adapun cara lain yang bisa dilakukan untuk menenangkan anak tanpa gadget. Seperti apa caranya? Yuk kita cari tahu bersama, Moms.

1. Melakukan Kegiatan Spontan

5 Cara Menenangkan Anak Tanpa Gadget

Foto: Orami Photo Stocks

Amanda Rueter, seorang mantan konsultan kesehatan mental menyarankan para orang tua mengajak anak-anak mengerjakan sesuatu dengan spontan, ketika mereka ia mulai rewel.

Cara menenangkan anak tanpa gadget ini terbukti dapat mengalihkan perhatian Si Kecil, lho.

"Cara ini akan membantu anak beralih dari bagian emosional di otaknya ke area logis, dan ia akan mulai tenang," jelas Rueter.

Contohnya jika anak mulai menangis, berikan tindakan spontan seperti "nak coba liat itu ada kucing, kita kasih makan kucingnya yuk", "ih itu baju adek gambarnya apa ituuu?" dan lain-lain.

Moms juga bisa menggunakan objek lain di sekitar untuk membuat Si Kecil tertarik dengannya.

2. Orangtua Tetap Tenang

Cara Menenangkan Anak dalam Islam

Foto: Orami Photo Stocks

Biasanya, cara menenangkan anak terbaik dan menanggapi amukan pada Si Kecil adalah dengan tetap tenang. Jika Moms merespons dengan ledakan kemarahan yang keras, anak mungkin akan meniru perilaku kita.

Dalam Mayo Clinic mengutakaran, meneriaki anak untuk menenangkan diri juga cenderung akan memperburuk keadaan.

Cobalah untuk mengalihkan perhatian anak, tentu tanpa menggunakan gadget.

Misalnya, jika Moms telah meminta ia untuk tidak bermain di area tertentu, pertimbangkan untuk menunjukkan kepadanya tempat bermain yang diperbolehkan.

Hal ini agar anak merasa 'dituruti' apa kemauannya.

Baca Juga: Moms Ingin Anak Tumbuh Sehat dan Cerdas? Ikuti 5 Tips Menjaga Kesehatan Pencernaan Si Kecil Ini, Yuk!

3. Dengarkan Keluhannya

Cara Menenangkan Anak tanpa Gadget di Rumah

Foto: Orami Photo Stocks

Tak hanya orang dewasa, anak-anak pun membutuhkan perasaanya disalurkan dan didengar, Moms.

Cara menenangkan anak tanpa gadget selanjutnya yakni dengan membiarkan ia mencurahkan rasa kesalnya. Dengarkan perasaannya dan cobalah untuk memahaminya.

Moms dapat berbicara tentang apa yang terjadi untuk membantu anak mengatasi perasaan yang memicu amarahnya.

Berikan kalimat motivasi rasa sayang untuk membuat dirinya lebih tenang dan dihargai.

4. Cara Menenangkan Anak dengan Ajak Bernyanyi

manfaat bernyanyi bagi anak_thumb

Foto: Orami Photo Stocks

Cara menenangkan anak ini juga bisa dilakukan, lho! Melakukan sesuatu adalah salah satu cara dalam mengalihkan perhatian anak. Ajak Si Kecil bernyanyi atau melakukan permainan yang bisa membuat mood anak lebih tenang.

Menyanyi menurut Shakta Khalsa, seorang ahli yoga dapat membangkitkan perasaan damai pada anak-anak.

Setiap suara yang dikeluarkan ketika kita benyanyyi akan membawa getaran yang memengaruhi area tertentu dalam otak.

Cobalah pilih lagu kesukaan anak-anak ya Moms. Serta buatlah gerakan kecil sambil bernyanyi agar anak merasa terhibur.

5. Memberikan Pelukan Kupu-Kupu

Butterfly Hug.jpg

Foto: Roomme.id

Pelukan kupu-kupu adalah teknik relaksasi yang dapat dipakai dalam cara menenangkan anak tanpa gadget.

Ini awalnya dibuat untuk digunakan dalam Terapi EMDR, tetapi bisa dipakai untuk mengatasi anak yang tantrum.

"Pelukan 'kupu-kupu' bisa dilakukan dengan meminta buah hati berpura-pura meniup lilin beberapa kali, lalu menyilangkan tangan di dadanya seolah memeluk dirinya sendiri," ungkap Sonja Kromroy, seorang terapis kecemasan dan trauma di Wild Tree Wellness, di St. Paul, Amereka Serikat.

Adapun beberapa langkah yang bisa dilakukan seperti:

  • Ajak anak memeluk dirinya sendiri dengan cara tangan menyilang
  • Ujung jari anak harus berada tepat di bawah tulang selangka dan mengarah ke lehernya
  • Kemudian, minta anak menutup matanya dan mengibaskan jari, mengetuk perlahan, bergantian ke kanan ke kiri enam hingga delapan kali, sambil menarik napas pelan.
  • Anak-anak dapat mengulangi prosesnya sampai merasa lebih baik

“Stimulasi kanan-kiri secara perlahan membantu memperkuat jaringan di otak, yang mengurangi tekanan emosi,” tambah Sonja.

Baca Juga: Nagita Slavina Ungkap Perbedaan Hamil Anak Pertama dan Kedua, Lebih Merasa Mual dan Mudah Menangis

6. Memakai Percikan air

cara menenangkan anak yang nangis

Foto: Orami Photo Stocks

Pernahkah Moms mencoba cara menenangkan anak ini? Yuk coba usapkan lembut wajah anak dengan air dingin bersih untuk membuat dirinya lebih tenang.

"Percikan air yang lembut dapat membantu bayi atau balita menjadi tenang," kata Ilana Luft, Ph.D., seorang psikolog klinis di Rumah Sakit Anak St. Louis, Amerika Serikat.

Moms bisa memakai lap atau handuk basah yang dingin atau mencelupkan jari-jarinya ke dalam air, dan kemudian mengusap wajah anak dengan lembut.

Dengan cara ini, suhu tubuh anak akan menjadi sedikit lebih dingin dan detak jantungnya melambat, sehingga napasnya juga menjadi lebih tenang.

Baca Juga: 11+ Cara Mengatasi Anak Batuk saat Tidur, Catat ya Moms!

7. Teknik Akupensur Sederhana

Cara Mengatasi Telinga Berdengung Atau Tinnitus Pada Anak 3.jpg

Foto: Orami Photo Stocks

Cara menenangkan anak lain dalam menenangkan anak tanpa gadget yakni dengan mencoba terapi akupensur.

Caranya mudah yakni dengan mengusap lekukan pada bagian atas telinga anak secara perlahan dengan gerakan memutar kecil selama lima hingga sepuluh detik.

Kemudian bergerak ke siku dan usap ke tepi yang paling dekat dengan tubuhnya.

"Teknik akupresur yang digunakan di unit perawatan intensif neonatal dan unit gawat darurat dapat membantu menenangkan bayi yang sedang rewel." ungkap lyssa Johnson, seorang ahli akupunktur di Primary Children’s Hospital, Salt Lake City.

Lakukan secara berkala sampai Si Kecil merasa tenang.

Ini juga proses dalam mengeluarkan penyumbatan di 'saluran energi' yang mempengaruhi mood anak.

Itu dia Moms berbagai hal yang bisa dilakukan dalam cara menenangkan anak tanpa gadget. Semoga membantu, ya.

Produk Rekomendasi

TOOLS PARENTING

Komentar

Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya.

member-image

Beri Komentar...

Artikel Terkait