Gizi

9 November 2021

7 Rekomendasi Susu untuk Lansia agar Daya Tahan Tubuh Tetap Terjaga

Pilih susu untuk lansia yang baik untuk kesehatan tulang
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Debora
Disunting oleh Widya Citra Andini

Moms, tahukah seberapa penting susu untuk lansia?

Jika dilihat menurut ukuran dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), lansia adalah seseorang yang telah memasuki usia 60 tahun ke atas.

Jadi, apabila Moms dan Dads yang masih memiliki orang tua berusia di atas 60 tahun, sebaiknya terus memerhatikan nutrisi yang diberikan.

Salah satu sumbernya, yaitu susu yang diminum secara rutin.

Susu untuk lansia dapat menjadi sumber kalsium, vitamin D, kalium, dan gizi lainnya bagi tubuh mereka.

National Osteoporosis Foundation menyebutkan, setidaknya 50 persen wanita dan 25 persen pria ketika sudah berusia 50 tahun atau lebih, akan rentan mengalami patah tulang karena osteoporosis.

Maka dari itu, lebih baik mencegah dari sekarang, ya, Moms. Selain itu, kandungan susu untuk lansia dapat memberikan gizi yang dibutuhkan dalam tubuh mereka.

Sebab, umumnya nafsu makan lansia cenderung menurun. Moms bisa memberikan susu untuk lansia untuk menjaga asupan nutrisi tubuhnya.

Baca Juga: Kenali Penyebab dan Gejala Alzheimer yang Kerap Menyerang Lansia

Rekomendasi Susu untuk Lansia

Memberikan susu untuk lansia tentunya tidak bisa sembarangan.

Pilihlah jenis susu yang memang ditujukan untuk orang-orang yang berusia lanjut.

Berikut ini pilihan rekomendasi susu untuk lansia, yaitu:

1. Ensure Enlive

Ensure Enlive.jpg

Foto: abbottnutrition.com

Rekomendasi susu untuk lansia yang bisa dipilih, yaitu susu UHT dari Ensure Enlive.

Susu ini khusus ditujukan untuk orang tua dengan usia di atas 50 tahun.

Kandungan gizi dalam produk ini sangat baik untuk meningkatkan kesehatan organ tubuh.

Perlu dipahami bahwa seiring pertambahan usia seseorang dapat membuat organ tubuh tidak bekerja secara maksimal.

Maka dari itu, diperlukan nutrisi yang lengkap untuk menjaga kesehatan tubuh.

Susu untuk lansia ini mengandung prebiotic 3 dan Omega-3 ALA untuk menjaga kesehatan jantung dan menyehatkan pencernaan tubuh.

Selain itu, terdapat juga kandungan protein HMB yang bagus untuk menjaga kesehatan otot.

Ada juga kandungan vitamin C dan antioksidan yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Susu ini juga mampu menjaga kesehatan dan kepadatan tulang untuk para lansia.

Karena bentuknya susu UHT, maka produk ini bisa langsung dikonsumsi kapan saja dan di mana saja.

Terdapat tiga varian rasa, yaitu strawberry, cokelat, dan vanilla yang bisa disesuaikan dengan selera masing-masing.

Baca Juga: Cara Menjaga Orang Tua yang Lansia di Rumah saat Pandemi Covid

2. Anlene Gold Plus

Anlene Gold Plus.jpg

Foto: anlene.com

Kalau berbicara mengenai susu untuk lansia, Anlene Gold Plus adalah pilihan susu yang populer dan mudah didapatkan di pasaran.

Susu ini dapat dikonsumsi bagi seseorang yang berusia di atas 51 tahun.

Lantas, apa saja kelebihan dari susu Anlene Gold Plus? Anlene Gold Plus akan kandungan kalsium yang memengaruhi kekuatan tulang dan sendi, serta fleksibilitas tubuh.

Dengan begitu, tubuh tidak akan mengalami hambatan seiring pertambahan usia.

Anlene Gold Plus juga diformulasi dengan serat pangan sebanyak 3000 mg yang bekerja untuk menjaga kadar kolesterol.

Selain itu, susu untuk lansia ini kaya protein yang hadir tanpa tambahan gula.

Untuk itu, susu ini tetap dapat menjaga kadar gula darah seimbang.

Itulah sebabnya, susu ini aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Susu untuk lansia ini juga mengandung vitamin C dan kolagen dari ikan untuk menjaga kelenturan sendi.

Kombinasi protein yang berkualitas serta vitamin A, B, C, D, E, magnesium, dan zinc mampu menjaga kekebalan tubuh dan memperkuat otot lansia.

Susu ini adalah susu bubuk tanpa lemak yang terbuat dari gabungan serat pangan inulin, bubuk whey, kalsium karbonat, mineral-vitamin premix, bubuk oat, dan perisa alami.

Hadir dalam varian rasa original, cokelat, dan vanilla.

3. Prolansia

Prolansia.jpg

Foto: mirota.co.id

Rekomendasi susu untuk lansia berikutnya yang dapat dipilih, yaitu Prolansia.

Susu ini dapat dikonsumsi bagi yang sudah berusia 50 tahun ke atas.

Kandungan protein yang tinggi dalam susu ini membantu memperbaiki jaringan tubuh.

Susu ini memiliki kandungan serat yang tinggi dan ekstrak sayur-sayuran.

Untuk itu, manfaat dari susu ini, yaitu mampu mencegah sembelit dan baik untuk kesehatan pencernaan.

Susu untuk lansia ini mampu menurunkan kadar kolesterol, mencegah terjadinya wasir, dan mencegah gangguan kesehatan pada usus besar.

Selain itu, susu ini juga mengandung asam folat, vitamin B6, dan vitamin B12 yang mampu membantu mencegah penyakit jantung koroner.

Terdapat juga kandungan kalsium yang ada di dalamnya akan menjaga kesehatan tulang dan mencegah terjadinya pengeroposan tulang atau osteoporosis.

Prolansia hadir dalam 2 varian rasa, yaitu vanilla dan cokelat yang bisa dipilih sesuai dengan selera.

Baca Juga: 5 Makanan yang Baik untuk Asupan Nutrisi Lansia

4. Pulmocare

Pulmocare.jpg

Foto: southwestmedical.com

Bagi lansia yang memiliki permasalahan pada sistem pernapasan, sebaiknya konsumsi susu untuk lansia ini.

Susu ini memiliki nutrisi khusus, yaitu formula berkalori tinggi dan rendah karbohidrat yang dirancang untuk mengurangi produksi karbon dioksida.

Maka dari itu, susu ini bermanfaat bagi lansia yang memiliki penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), cystic fibrosis, atau gagal pernapasan.

Pulmocare sesuai untuk pasien yang bergantung pada ventilator.

Susu ini mengandung 20 persen lemak, memenuhi 24 vitamin dan mineral esensial dalam tubuh.

Selain itu, susu untuk lansia ini juga diperkaya dengan antioksidan vitamin E alami, beta karoten, dan vitamin D6C.

Tak perlu khawatir, susu ini bebas laktosa dan gluten, ya, Moms.

5. Entrasol Gold

Entrasol Gold.jpg

Foto: kalbenutritionals.com

Nafsu makan yang menurun dapat membuat nutrisi yang masuk ke dalam tubuh lansia menjadi tidak maksimal.

Untuk itu, perlu konsumsi susu yang sesuai, yaitu Entrasol Gold.

Susu tinggi kalsium ini ditujukan untuk usia 50 tahun ke atas.

Susu ini mampu melindungi organ tubuh dari penyakit degeneratif seperti, osteoporosis, jantung koroner, dan rematik.

Diperkaya dengan antioksidan, yaitu vitamin C dan E, yang dapat melindungi organ tubuh secara keseluruhan.

Tak berhenti sampai di situ, Entrasol Gold juga memiliki kandungan serat yang tinggi.

Maka dari itu, manfaatnya mampu membuat sistem pencernaan terjaga dan menjaga daya tahan tubuh.

Baca Juga: Mengenal Degenerasi Makula, Kondisi Hilangnya Penglihatan Mata di Usia Lanjut

6. Produgen Gold

Produgen Gold.jpg

Foto: blibli.com

Rekomendasi susu untuk lansia berikutnya, yaitu Produgen Gold yang cocok dikonsumsi untuk usia di atas 51 tahun.

Produgen Gold adalah susu dengan kandungan kalsium yang tinggi dan rendah lemak.

Susu ini memang diformulasikan khusus untuk para penderita osteoporosis.

Osteoporosis terjadi ketika kepadatan tulang menurun sehingga berisiko sebabkan pengeroposan tulang.

Maka dari itu, susu ini kaya nutrisi, tinggi mineral fosfor & magnesium, tinggi kandungan vitamin D, serta glukosamin yang baik untuk kesehatan tulang dan sendi.

Susu untuk lansia ini hadir dalam beberapa varian, yaitu rasa plain dan vanilla tanpa gula yang cocok juga untuk penderita diabetes. Ada juga varian rasa cokelatnya yang rendah gula.

Baca Juga: Delirium, Gejala Baru COVID-19 yang Bisa Menyerang Orang Usia Tua

7. Goldsure

Goldsure.jpg

Foto: ensure.co.id

Pilihan susu untuk lansia berikutnya, yaitu Goldsure. Susu ini cocok bagi lansia yang sedang menjalani masa pemulihan setelah sakit.

Kandungan yang terdapat dalam susu ini, termasuk asam amino esensial, triple protein, omega 3 dan omega 6, kalsium, serta serat pangan.

Susu ini juga mengandung beragam kandungan vitamin dan mineral, serta memiliki formula laktosa rendah sehingga cocok dikonsumsi untuk lansia. Susu ini hanya memiliki varian rasa vanilla.

Itulah rekomendasi susu untuk lansia. Semoga menjadi informasi yang berguna, ya, Moms!

  • https://www.anlene.com/id/ms/anlene-gold-5x.html
  • https://productnation.co/id/17907/susu-lansia-terbaik-indonesia/
  • https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/ageing-and-health
  • https://www.torontohomecareassistance.ca/benefits-of-drinking-milk-for-seniors/
  • https://www.americandairy.com/dairy-diary/learn-how-drinking-milk-keeps-seniors-moving/
Produk Rekomendasi

TOOLS PARENTING

Komentar

Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya.

member-image

Beri Komentar...

Artikel Terkait