Gaya Hidup

GAYA HIDUP
7 Mei 2019

Ternyata Ini 3 Alasan Mengapa Penderita Diabetes Tidak Boleh Terkena Dehidrasi

Pastikan minum air yang cukup, karena dehidrasi dapat memperburuk kondisi diabetes.
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Orami
Disunting oleh Orami

Dalam kondisi sehat, dehidrasi sebenarnya cukup berbahaya efeknya bagi tubuh, karena bisa membuat Moms merasa pusing, kurang berkonsentrasi, hingga pingsan.

Bayangkan jika dehidrasi terjadi pada penderita diabetes. Tubuh akan mengambil air dari dalam pembuluh darah untuk menyeimbangkan kadar cairan.

Kondisi tersebut membuat glukosa yang tadinya larut dengan air, tertinggal dalam jumlah banyak di dalam pembuluh darah.

Akibatnya, darah menjadi lebih pekat dengan kadar glukosa yang tinggi di dalamnya.

Hal ini, menurut Richard K. Bernstein, M.D., penulis buku Diabetes Diet dalam diabetes-book.com, tentu akan menyulitkan darah mengalir ke seluruh bagian tubuh.

Baca Juga : 3 Gejala Diabetes yang Mudah Dikenali

Efeknya, glukosa yang ada di dalam darah tidak bisa sampai ke sel-sel tubuh yang membutuhkan.

Sel yang hanya mendapatkan sedikit glukosa akan merasa kekurangan dan terus meminta kembali glukosa meski kadar glukosa di dalam darah sudah menumpuk. Inilah yang membuat kadar glukosa darah melonjak.

Jadi, penting untuk menjaga agar jangan sampai merasa kehausan, terlebih dehidrasi, saat diabetes.

Jika dibiarkan, bukan tak mungkin akan timbul beberapa masalah kesehatan, seperti berikut ini.

1. Kerusakan Ginjal

Penderita Diabetes Jangan Sampai Dehidrasi, Ini Sebabnya 1.jpg

Foto: livestrong.com

Ginjal adalah organ yang akan paling terpengaruh saat tubuh mengalami dehidrasi. Ini karena ginjal berfungsi mengatur kadar air di dalam tubuh.

Dilansir dari diabetes.co.uk, pada penderita diabetes yang mengalami dehidrasi kronis, ginjal akan didorong untuk bekerja lebih keras demi menyeimbangkan kadar air di dalam tubuh.

Hal tersebut dapat memicu kerusakan di dalam organ ginjal yang dapat berujung pada gagal ginjal.

  1. Mengalami Ketoasidosis
Penderita Diabetes Jangan Sampai Dehidrasi, Ini Sebabnya 2.jpg

Foto: blis.co.nz

Ketoasidosis ditandai dengan tubuh terasa lemas, sakit perut, muntah-muntah, serta mulut beraroma seperti buah.

Kondisi ini terjadi karena sel-sel tubuh mengandalkan makanan cadangan yang berupa lemak.

Ketika sel menggunakan lemak sebagai bahan bakar, maka senyawa keton pun akan diproduksi.

Baca Juga : Bolehkah Ibu Diabetes Menyusui? Ini Kata Ahli!

3. Meningkatkan risiko koma diabetik

Penderita Diabetes Jangan Sampai Dehidrasi, Ini Sebabnya 3.jpg

Foto: thisisinsider.com

Lanjutan dari kondisi ketoasidosis adalah risiko koma diabetik. Koma diabetik ditandai dengan kondisi tidak sadarkan diri dan kadar gula darah yang terlalu tinggi (atau bahkan terlalu rendah).

Jika kadar gula darah tidak stabil dalam waktu yang lama, maka akan sangat mungkin memicu kerusakan otak dan kematian.

Jadi, apa yang harus dilakukan ketika penderita diabetes mengalami dehidrasi? Pastikan memperbanyak minum untuk membantu menurunkan kadar gula darah.

Seberapa banyak harus minum air putih? Menurut Ronan Roussel, peneliti sekaligus dosen kesehatan di Hospital Bichat, Paris, seperti dilansir dari webmd.com, air putih adalah minuman paling baik yang dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes, mengingat air putih tidak memiliki kandungan karbohidrat ataupun kalori.

Jadi, jika Moms menderita diabetes, jangan sampai terkena dehidrasi ya!

(VAN/CAR)

Komentar

Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya.

member-image

Beri Komentar...

Artikel Terkait