
Sebelum beraktivitas dan memulai hari, tentunya penting untuk sarapan dan agar memiliki energi yang cukup. Jika tidak sempat membuat makanan, Moms bisa membuat resep smoothie yang lezat.
Menurut situs Department of Health & Human Services Victoria, sarapan dianggap sebagai makanan penting untuk mengisi kembali persediaan glukosa dan menyediakan nutrisi penting lainnya.
Karena selama semalam tidak ada asupan kalori yang masuk, sarapan dapat menjaga tingkat energi tetap naik sepanjang hari.
Berikut ini beberapa resep smoothie lezat yang mudah dibuat.
Baca Juga: 5 Sarapan Sehat untuk Ibu Hamil yang dan Mudah Dibuat
Moms cukup menyediakan buah dan sayur yang umum dikonsumsi untuk membuat smoothie sarapan. Selain itu, smoothie ini juga sangat mudah dibuat dan lezat lho, Moms.
Foto: resep smoothie sarapan-1.jpg (Wellplated.com)
Foto: wellplated.com
Bahan:
Cara Membuat:
Baca Juga: 4 Resep Smoothies untuk Ibu Hamil yang Penuh Nutrisi
Foto: resep smoothie sarapan-2.jpg (Pinterest.com)
Foto: pinterest.com
Bahan:
Cara Membuat:
Baca Juga: Menu Tepat Sarapan untuk Kesuburan. Apa Saja?
Foto: resep smoothie sarapan-3.jpg (Natalieshealth.com)
Foto: natalieshealth.com
Bahan:
Cara Membuat:
Itu dia Moms, resep smoothie untuk sarapan yang lezat dan penuh nutrisi. Selamat mencoba!
Copyright © 2023 Orami. All rights reserved.