Pernikahan & Seks

8 Tips Melakukan Posisi Seks Woman on Top

Kuasai posisi woman on top dengan membaca pembahasan di bawah ini, Moms
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Defara Millenia
Disunting oleh Adeline Wahyu

Daftar isi artikel

Moms, melakukan posisi woman on top memang tidak semudah kelihatannya. Memang, para ahli mengatakan kalau posisi woman on top bisa memberi peluang lebih besar untuk orgasme yang lebih nikmat.

Melansir Planned Parenthood, selama orgasme, hormon yang disebut endorfin dilepaskan ke dalam aliran darah, menyebabkan kesenangan dan relaksasi yang intens.

Orang mungkin hangat atau memerah, dan mungkin mengalami kejang otot yang cepat di seluruh tubuhnya, terutama di daerah genital dan anal.

Namun nyatanya, terkadang posisi ini bisa jadi hal yang memalukan untuk dilakukan karena tidak percaya diri, tidak menguasai gerakannya atau bahkan tidak tahu dari mana harus memulai.

Jika Moms salah satunya, ada beberapa cara memulai posisi woman on top agar hubungan seksual semakin bergairah. Yuk simak penjelasanya.

Baca Juga: Mengenal Kista Bartholin, Kista yang Bisa Menyebabkan Sakit saat Berhubungan Seksual

Tips Posisi Woman on Top

Nah, apabila Moms merasa kesulitan dan kurang percaya diri untuk melakukan posisi seks woman on top, tak perlu khawatir, berikut ini adalah tips-tips dari para ahli dan pendidik seks untuk melakukan posisi tersebut.

1. Mengatasi Rasa Tidak Percaya Diri saat Berada di Atas

7 Tips Melakukan Posisi Seks Woman on Top 1.jpg

Foto: freepik.com

Sebuah penelitian The Journal of Sex Research, melaporkan bahwa, 10 persen wanita "tidak pernah merasa percaya diri" tentang tubuh atau kemampuan mereka saat berhubungan seks.

Bahkan 21 persen wanita mengakui bahwa posisi woman on top membuat mereka merasa paling tidak aman tentang tubuh.

Kurangnya rasa percaya diri saat berada di atas ini sebenarnya hanya ada dalam pikiran sendiri, Moms.

“Kita cenderung memiliki ide dari film erotis bahwa kita perlu duduk tegak untuk keindahan visual, dan bahwa kita perlu memiliki tubuh yang sempurna untuk melakukannya,” kata Lynn Wolfbrandt, pelatih seksualitas.

Pada kenyataannya, Dads tidak memerhatikan hal-hal itu saat berhubungan seks.

"99% dijamin dia menikmatinya dan tidak peduli apa yang Anda lakukan,” ujar Wolfbrandt.

Jadi, cukup katakan pada diri sendiri bahwa Moms akan terlihat cantik saat di posisi atas.

Jika Moms tetap tidak nyaman telanjang total, kenakan tank top untuk menghilangkan rasa tidak aman pada tubuh yang secara negatif memengaruhi ambang batas untuk kesenangan.

2. Cara Masuk ke Posisi Woman on Top

women on top.jpg

Foto: businesscircle.com

Banyak perempuan yang penasaran ingin mencoba posisi seks yang satu ini, tetapi bingung bagaimana harus memulai dan memosisikan tubuhnya.

“Mulailah dengan berlutut di atas pasangan Anda dan turunkan tubuh Anda dengan lembut,” jelas Antonia Hall, pakar seks dan hubungan, serta penulis The Ultimate Guide to Multi-Orgasmic Life.

Jika sudah ada di posisi ini, Moms kemudian bisa mengayunkan pinggul, melompat kecil, dan menyesuaikan sudut tubuh agar klitoris bisa terangsang. Moms juga bisa mencoba berjongkok dengan kaki rata.

Meskipun butuh lebih banyak keseimbangan, tapi posisi ini membuka pinggul Moms sehingga penetrasi bisa lebih dalam.

Baca Juga: 5 Jenis Latihan Olahraga Agar Lebih Menikmati Posisi Seks Woman on Top

3. Bagaimana Jika Kesulitan Mendapatkan Sudut yang Tepat?

7 Tips Melakukan Posisi Seks Woman on Top 2.jpg

Foto: pixabay.com

Secara teori, memang berada di atas memungkinkan klitoris Moms mendapatkan lebih banyak rangsangan.

Namun, apabila sudutnya tidak tepat, maka orgasme pun tidak akan terjadi.

Untuk menemukan sweet spot tersebut, Layla Martin, seorang pakar seks dan penulis Wild Woman in the Bedroom menyarankan untuk menggerakkan tubuh Moms maju dan mundur dengan sangat lambat, lalu dari kiri ke kanan, untuk melihat apakah Moms bisa merasakan sedikit perbedaan dalam sensasi.

Jujurlah dengan pasangan jika Moms gugup. Pasangan bisa meraih pinggul dan memandu gerakan untuk membuat Moms merasakan kesenangan tanpa menekankan kinerja.

4. Cara Menggerakan Tubuh

seks

Foto: Orami Photo Stock

Setelah menemukan sudut yang sempurna, Moms masih bisa terjebak pada cara bergerak, terutama jika Moms berpikir kalau harus menjadi penari atau seseorang yang punya ritme alami sempurna untuk posisi seks woman on top.

Lanjutkan menguatkan diri Moms dengan satu tangan di kepala tempat tidur saat mulai bergerak perlahan ke atas dan ke bawah, membangun tenaga.

Jika itu posisi yang terlalu canggung (mungkin memerlukan sedikit latihan), cukup goyang pinggul Moms dalam lingkaran lambat. Pasangan dapat membantu dengan memegang pinggul dan membimbing Moms berputar-putar.

Hal yang dibutuhkan adalah latihan. Semakin sering mencoba, Moms pun akan lebih mengenal tubuh sendiri.

Buatlah penyesuaian kecil dan lambat pada tubuh, cari perlahan gerakan yang sesuai bagi Moms hingga akhirnya bisa mencapai orgasme.

5. Jelajahi

seks

Foto: Orami Photo Stock

Moms setelah menemukan posisi woman on top yang nyaman, bisa mulai menjelajahi area sensitif pasangan.

Melansir Cutaneous and Ocular Toxicology, zona sensitif seksual spesifik pria di area genital termasuk kepala (atau kelenjar) penis, frenulum (kulit bawah tempat batang dan kepala bertemu), skrotum, perineum (kulit antara penis dan anus), dan prostat (sampai di dalam rektum).

Posisi ini memungkinkan menggunakan kedua tangan Moms. Dengan begitu, akan meningkatkan kesenangan dan gairah pasangan.

Baca Juga: 5 Posisi Seks yang Bisa Menjangkau G-Spot Moms Setiap Saat

6. Cara Mengatasi Kelelahan

7 Tips Melakukan Posisi Seks Woman on Top 3.jpg

Foto: stocksnap.io

Bukan rahasia lagi kalau melakukan woman on top memang membutuhkan lebih banyak energi dibanding posisi seks misionaris atau yang sekadar berbaring.

Martin memberi nasihat agar Moms selalu ingat untuk bernapas. Hirup dan hembuskan napas dalam-dalam bisa membantu Moms fokus pada sensasi dan tidak begitu cepat capek.

Jika merasa masih kelelahan, Moms komunikasikan dengan pasangan. Berkomunikasi dengan pasangan tentang seks dapat membantu untuk lebih efektif menyatakan kebutuhan Moms dan memberi tahu satu sama lain, ketika merasa siap untuk keintiman.

Siapa tahu, itu mungkin hanya meningkatkan hubungan Moms secara keseluruhan sebagai pasangan.

7. Jenis Latihan Pendukung

olahraga

Foto: Orami Photo Stock

"Stamina seksual yang hebat datang dari kekuatan dalam kelompok otot besar Moms dan rutinitas kardio yang baik," ujar Hall.

Supaya tidak cepat capek, Moms bisa juga berolahraga dengan memusatkan latihan pada kaki dan perut, juga mencoba latihan kegels untuk memperkuat otot-otot panggul, sehingga orgasme bisa lebih besar dan lebih baik.

8. Sex Toys atau Pelumas yang Bisa Membantu

sex toys

Foto: Orami Photo Stock

Sayangnya, banyak perempuan yang tidak bisa orgasme hanya mengandalkan penetrasi dengan penis saja.

Jadi, bukan masalah apabila Moms mau menggunakan sex toys sebagai alat bantu, ya. Moms bisa mencoba vibrator, stimulator klitoris genggam, atau vibrating cock ring.

Moms juga bisa menggunakan pelumas untuk meningkatkan kepercayaan diri dan meingkatkan gairah seksual.

Sebuah penelitian dari Journal of Sexual Medicine menunjukkan bahwa pelumas dikaitkan dengan laporan kenikmatan dan kepuasan seksual yang jauh lebih tinggi.

Baca Juga: 5 Jenis Sex Toys yang Bisa Moms dan Dads Coba Malam Ini!

Moms, itulah tips-tips yang bisa dicoba untuk melakukan posisi woman on top. Semoga Moms bisa menguasainya dan merasakan orgasme yang optimal, ya.

  • https://www.plannedparenthood.org/learn/teens/ask-experts/how-do-you-know-if-your-partner-is-having-an-orgasm
  • https://www.researchgate.net/publication/240241582_The_Sexuality_Scale_An_instrument_to_measure_sexual-esteem_sexual-depression_and_sexual-preoccupation
  • https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/15569521003774990
  • https://www.researchgate.net/publication/227680823_Association_of_Lubricant_Use_with_Women's_Sexual_Pleasure_Sexual_Satisfaction_and_Genital_Symptoms_A_Prospective_Daily_Diary_Study
  • https://cafemom.com/lifestyle/132532-how_to_master_the_womanontop
  • https://popculture.com/lifestyle/news/girl-on-top-sex-tips/#2
Produk Rekomendasi

TOOLS PARENTING

Komentar

Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya.

member-image

Beri Komentar...

Artikel Terkait