18 Daftar Belanja Bulanan Rumah Tangga yang Dibutuhkan

Tips Belanja Bulanan untuk Hidup yang Lebih Sehat

Bagi kebanyakan para ibu, belanja bulanan adalah hal yang menyenangkan.

Belanja bulanan jadi ajang untuk cuci mata sekaligus memenuhi kebutuhan rumah.

Tapi, tahukah Moms kalau belanja bulanan tidak hanya berisiko menjadi lebih boros, tapi juga bisa mengganggu diet dan merusak kesehatan Moms?

Mengutip dari Goodhousekeeping.com, banyak orang yang melakukan kesalahan saat berbelanja bulanan tanpa mereka sadari.

Kesalahan-kesalahan itu kemudian bisa berkontribusi menggagalkan diet dan merusak kesehatan.

Kira-kira, kesalahan apa yang sering dilakukan saat berbelanja bulanan sehingga menggagalkan diet? Berikut daftarnya!

1. Jangan Belanja dalam Keadaan Lapar

Ada peribahasa jangan berbelanja saat perut kosong. Ternyata ada alasan di balik peribahasa tersebut.

"Saat kita lapar, kita akan menyerah pada semua keinginan kita, dan membeli segala hal yang diinginkan di depan mata," ungkap Sherrie Shen, MS, RDN, CDN, seorang ahli gizi, di New York, melansir dari Martha Stewart.

Perut kosong akan membuat Moms menghabiskan lebih banyak uang untuk membeli makanan, padahal hal itu tidak diperlukan.

Selain tidak sehat, ini juga membuat Moms menjadi lebih boros. Jadi, sebelum berbelanja, pastikan perut Moms terisi ya.

Baca Juga: Serba-serbi Bendungan Manganti, Bendungan Air Megah di Ciamis yang Bisa Menjadi Objek Wisata!

2. Perhatikan Komposisi Gizi

Jika Moms mencari barang berbahan dasar buah, pastikan komposisinya betul-betul buah, bukan buah konsentrat.

Jangan sampai Moms membeli produk yang tidak aman digunakan atau dikonsumsi.

Selalu perhatikan kemasan sebelum memasukkannya ke dalam keranjang.

Selain komposisi dan fakta gizi, Moms juga perlu memerhatikan masa expire dan mencari tanda halal pada kemasan.

Baca Juga : 22 Rekomendasi Pensil Alis di Bawah Rp50 Ribu, Tahan Lama dan Berkualitas Bagus

3. Batasi Pembelian Snack

Banyak orang memilih snack berlabel “rendah kalori” atau “rendah lemak” atau “rendah gula”.

Tapi, apa bedanya jika Moms mengonsumsinya lebih dari satu bungkus sekali makan?

Pilihlah snack sehat yang mengandung kombinasi protein dan serat, seperti buah dengan selai kacang atau keju dengan biskuit.

Baca Juga: Menilik Monas dan Hal Menarik yang Ada di Dalamnya serta Aktivitas Seru yang Dapat Dilakukan

Itu dia beberapa tips dan kesalahan yang sering terjadi saat belanja bulanan. Jangan lakukan kesalahan yang sama lagi ya, Moms!