7 Pantangan Makanan Penderita Prostat, Hindari Ya!

4. Popcorn yang Dipanggang di Microwave

Popcorn adalah sumber serat yang baik, namun bila dipanggang di microwave tentu saja menjadi buruk bagi kesehatan dan menjadi salah satu daftar pantangan makanan penderita prostat.

Hal ini karena alat pemanggang modern tersebut mengandung zat kimia yang disebut asam perfluorooctanoic (PFOA).

Akumulasi zat kimia tersebut dalam tubuh manusia juga dikhawatirkan memicu kanker serta menyebabkan infertilitas (ketidaksuburan).

Baca Juga: 22 Cara Seks Tahan Lama untuk Pria Secara Alami, Perhatikan Dads!

5. Makanan Mengandung Gula

Makanan mengandung gula juga menjadi salah satu pantangan makanan penderita prostat.

Hal ini karena, makanan yang mengandung gula tambahan seperti permen, kue tart, dan sebagainya dapat memperparah peradangan yang sudah terjadi pada kelenjar prostat.

Konsumsi gula yang berlebihan juga dapat meningkatkan risiko sejumlah penyakit serius seperti obesitas, hingga penyakit jantung.

Sebagai alternatif, Dads bisa mengonsumsi pemanis alami yang lebih sehat, seperti stevia, gula kelapa, madu, atau sirup maple.

6. Makanan yang Mengandung Lemak Jenuh

Lemak jenuh tidak hanya dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung, tetapi juga kanker prostat.

Melansir Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention menemukan bahwa, adanya risiko kanker prostat yang muncul dari mengonsumsi makanan dengan lemak jenuh.

Meski begitu, penelitian menyebutkan bahwa keterkaitan antara lemak jenuh dengan kanker prostat masih bersifat tentatif (belum pasti).

Daftar makanan yang mengandung lemak jenuh, yaitu:

• daging merah
• daging unggas
• produk olahan susu, seperti mentega, keju, dan es krim

7. Telur

Pantangan makanan penderita prostat selanjutnya adalah mengonsumsi telur secara berlebihan.

Sebuah penelitian Cancer Prevention Research menemukan bahwa, pria yang mengonsumsi 2 setengah telur atau lebih per minggu memiliki 81% peningkatan risiko kanker prostat yang mematikan dibandingkan dengan pria yang mengonsumsi kurang dari setengah telur per minggu.

Baca Juga: 8 Rekomendasi Taman Bermain Anak di Jakarta untuk Wisata Edukasi

Nah itu dia Dads pantangan makanan penderita prostat.

Semoga Dads semakin lebih waspada untuk memilih jenis makanan yang ingin dikonsumsi, ya!

Perlu diingat, mengonsumsi makanan apa pun secara berlebihan memang tidak baik untuk kesehatan.

Sebaiknya mengonsumsi makanan dengan porsi yang wajar agar terhindari dari segala risiko yang di ada.

Perlu diingat, mengonsumsi jenis makanan atau minuman apa pun secara berlebihan tidak baik bagi kesehatan tubuh.

Maka dari itu, mulailah mengonsumsi makanan dengan porsi yang wajar supaya Anda terhindar dari risiko yang bisa ditimbulkan.