Sariawan di Lidah, Cari Tahu Penyebab dan Cara Mengatasinya

Cara Mengobati Sariawan di Lidah secara Alami

Selain memerhatikan kebersihan mulut, beberapa cara mengobati sariawan di lidah secara alami berikut ini juga bisa membantu.

1. Kumur dengan Air Garam

Melansir laman Verywell Health, berkumur dengan air garam bisa jadi salah satu cara mengobati sariawan di lidah secara alami.

Hal ini karena air garam memiliki sifat antiseptik dan antimikroba yang dapat membantu membersihkan area sariawan, mengurangi peradangan, dan mempercepat proses penyembuhan.

Selain itu, larutan air garam yang digunakan untuk berkumur juga dapat membantu menjaga kesehatan gusi dan menjaga kebersihan mulut secara umum.

Cara membuat larutan air garam sangat mudah. Moms hanya perlu mencampurkan satu sendok teh garam dalam satu gelas air hangat.

Kemudian, berkumurlah atau berkumur-kumur dengan larutan ini selama sekitar 30 detik, lalu keluarkan. Lakukan ini beberapa kali sehari sesuai kebutuhan.

2. Gunakan Obat Kumur

Obat kumur yang mengandung bahan-bahan tertentu, seperti antiseptik, dapat membantu mengatasi sariawan di lidah secara alami.

Produk ini bekerja dengan cara membantu membersihkan area sariawan dan meredakan rasa sakit.

Bahan antiseptik dalam obat kumur juga dapat membantu mengurangi jumlah bakteri di mulut, yang dapat mempercepat proses penyembuhan sariawan dan mencegah infeksi tambahan.

Baca Juga: Lidah Bayi Putih, Akibat Susu Atau Sariawan?

3. Konsumsi Madu

Madu dikenal karena kemampuannya sebagai antibakteri dan antiinflamasi.

Dalam Journal of Open Life Sciences, dijelaskan bahwa madu efektif dalam penyembuhan luka, yang mungkin termasuk mengurangi nyeri, ukuran, dan kemerahan sariawan.

Madu juga dapat membantu mencegah infeksi sekunder. Jadi, madu bisa digunakan untuk mengobati sariawan dengan cara dioleskan pada bagian yang sakit.

Namun, jangan memberikan madu kepada bayi di bawah usia 12 bulan, Moms, karena dapat berpotensi menyebabkan botulisme pada bayi.

4. Perhatikan Makanan yang Dikonsumsi

Menghindari makanan yang asam, pedas, atau asin dapat membantu mengatasi sariawan di lidah secara alami.

Sebagai gantinya, coba konsumsi makanan yang lembut dan tidak mengiritasi seperti yogurt, sup, atau smoothie untuk membantu mengurangi ketidaknyamanan yang Moms rasakan akibat sariawan.

Pastikan tetap menjaga kebersihan mulut dan memperhatikan pola makan yang sehat untuk mendukung proses penyembuhan sariawan secara alami.

5. Menggunakan Aloe Vera Gel

Cara mengobati sariawan di lidah secara alami lainnya yang dikutip dari laman Everyday Health yakni dengan menggunakan aloe vera gel.

Lidah buaya memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka.

Selain itu, lidah buaya juga dapat memberikan efek menenangkan pada area sariawan dan meredakan rasa sakit yang disebabkan olehnya.

Namun, penting untuk memastikan bahwa gel lidah buaya yang digunakan adalah murni dan tidak mengandung bahan tambahan yang berpotensi merusak atau menyebabkan iritasi tambahan pada sariawan.

Sebaiknya gunakan gel lidah buaya yang alami atau organik, atau dapat juga menggunakan gel lidah buaya langsung dari tanaman lidah buaya yang tumbuh di rumah.

Jika sariawan terus berlanjut atau menyebabkan ketidaknyamanan yang berat, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan untuk diagnosis dan perawatan yang tepat.

Baca Juga: Pertumbuhan Gigi Bayi yang Tidak Normal, Ada Apa Saja?

Bagaimana Cara Mencegah Sariawan di Lidah?

Seperti yang diungkapkan di atas, sebagian penyebab sariawan di lidah umumnya tidak dapat dicegah.

Namun, ada beberapa hal yang dapat Moms lakukan untuk mengurangi risikonya, yaitu:

• Menyikat gigi dengan menggunakan sikat gigi yang lembut dan tidak terburu-buru untuk mengurangi risiko munculnya luka di lidah.
• Jaga tubuh terhidrasi dengan baik, yaitu minum air putih yang cukup setiap harinya sesuai kebutuhan. Tambahkan asupan cairan apabila melakukan aktivitas yang mengeluarkan keringat berlebih.
• Terapkan pola makan yang seimbang dan bergizi. Jika perlu, Moms juga dapat mengonsumsi suplemen tambahan.
• Selalu pastikan bahwa Moms memiliki kondisi medis yang terkontrol dengan baik.

Tak lupa, pastikan asupan vitamin C terpenuhi ya Moms.

Tentunya dengan makan makanan bergizi dapat mengurangi risiko terbentuknya sariawan di lidah.

Itulah penjelasan yang dapat Moms pahami tentang sariawan di lidah. Jadi, tidak perlu bingung dan khawatir lagi, ya!