Bolehkan Memberikan Vitamin Gummy untuk Anak?

Memberikan berbagai macam vitamin untuk anak merupakan tugas yang selalu dilakukan oleh para ibu, baik itu vitamin tablet maupun cairan.

Namun ada juga lho multivitamin bentuk gummy yang disukai oleh anak-anak, karena kenyal mirip dengan permen.

Bentuk dan warnanya pun beraneka ragam sehingga sangat menarik minat anak untuk rajin mengonsumsinya.

Selain itu, suplemen multivitamin ini juga mengandung tiga atau lebih jenis vitamin dan mineral.

Baca Juga: Kapan Waktu yang Tepat Mengonsumsi Multivitamin Anak?

Meskipun multivitamin ini rasanya enak dan disukai oleh anak-anak, bolehkan memberikannya pada Si Kecil sebagai tambahan asupan?

Simak yuk Moms kata ahli di bawah ini.

Vitamin Gummy Mengandung Gula Tambahan

Foto: healthline.com

"Saya tidak pernah merekomendasikan vitamin gummy kepada pasien," kata dokter anak Natalie Muth, penulis bersama The Picky Eater Project.

Pertama, menurut Dr. Natalie Muth, hal dikarenakan vitamin gummy mengandung gula lebih tinggi daripada vitamin lain.

Tidak jarang dalam satu buah vitamin gummy biasanya memiliki hampir satu sendok teh gula tambahan.

Mengingat batas yang disarankan adalah enam sendok teh sehari, hal ini sudah jelas melewati batas.

Baca Juga: Hindari Anak Mengonsumsi Gula Berlebih

Vitamin Gummy Membuat Ketagihan

Foto: consumerlab.com

Selain itu, multivitami ini bentuk dan rasanya mirip dengan permen. Beberapa bahkan dilapisi gula tambahan, sehingga membuatnya terlihat seperti jelly daripada suplemen vitamin. Jadi Si Kecil mungkin akan tergoda untuk mengambil lebih dari yang mereka butuhkan.

Hal ini cukup berbahaya, terutama jika vitamin ini mengandung zat besi, yang hanya dibutuhkan tubuh dalam jumlah kecil.

"Anak-anak mengasosiasikan apa yang sangat mirip dengan permen ini sebagai 'suplemen sehat’," kata Dr. Natalie Muth.

Vitamin Gummy Menimbulkan Risiko Gigi Berlubang

Foto: kidshealth.com

Karena vitamin gummy ini bentuknya lengket dan kenyal, akan cenderung melekat pada gigi dan meningkatkan risiko gigi berlubang pada anak.

Baca Juga: Yuk, Ketahui 5 Penyebab Gigi Berlubang Pada Anak

Menurut Dr. Natalie Muth, anak-anak sebenarnya tidak memerlukan suplemen. Kecuali anak-anak dengan anemia batas membutuhkan zat besi tambahan.

Dan ketika diet membatasi kelompok makanan atau kategori makanan tertentu, suplemen vitaminlah yang membantu menyediakan nutrisi yang dibutuhkan seperti vitamin B12 dan kalsium.

Itu dia beberapa hal yang membuat vitamin gummy tidak baik untuk dikonsumsi oleh anak-anak.

Menurut Dr. Natalie Muth, jikalau Moms ingin memberikannya pada anak, pilihlah vitamin anak yang mengandung kadar gula lebih sedikit.