
Memilih sepatu saat hamil ternyata bukan hal mudah, Moms. Kenyamanan memang nomor satu, tapi bagaimana cara agar kaki Moms tetap terjaga kesehatannya itu jauh lebih penting. Lalu bagaimana dengan koleksi high heels milik Moms? Tinggalkan semua.
"Berat badan dan bentuk tubuh Anda berubah saat ini, sehingga pusat gravitasi pun berubah. Ini membuat cara berjalan Anda tentu ikut berubah dan tidak mantap saat menapak. Selain itu, ligamen cenderung lebih longgar selama kehamilan, ini dapat mengakibatkan ketidakstabilan sendi dan ketegangan otot," jelas Jennifer Shu, MD, dokter anak bersertifikat dan juga penulis.
Lagipula, sepatu dengan hak dapat memperbesar risiko Moms terjatuh dan ini tidak baik untuk keamanan Moms. Jadi, saatnya mengganti sepatu milik Moms.
Ikuti tips berikut ini ya Moms dalam memilih sepatu saat hamil:
Baca juga: Kaki Bengkak Saat Hamil, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Foto: kesehatan, hamil, sepatu
Foto: romper.com
Baca juga: Waspadai Kaki Bengkak saat Hamil
Foto: kesehatan, hamil, sepatu
Foto: babycenter.com
Terdapat dua jenis sepatu atau alas kaki yang paling tepat untuk Moms pakai di masa kehamilan. Selain aman dan nyaman, kedua jenis ini dijamin tidak akan membuat Moms merasa cepat lelah saat menggunakannya.
Foto: kesehatan, hamil, sepatu
Foto: cesblanco.blogspot.com
Sepatu flats adalah pilihan yang paling tepat untuk Moms yang sedang mengandung. Sebab sepatu ini memudahkan Moms untuk beraktivitas tanpa harus membungkuk saat harus mengenakannya. Pilih sepatu dengan model slip on tanpa tali dan memiliki support yang baik untuk pergelangan kaki Moms.
Foto: kesehatan, hamil, sepatu
Foto: hiveminer.com
Tidak semua sandal bisa Moms gunakan. Sekali lagi, Moms harus memilih sandal yang tidak menjepit bagian depan kaki dan dapat digunakan dalam setiap kondisi sehingga Moms tidak perlu terlalu banyak mengganti alas kaki.
Baca juga: Bagaimana Mengatasi Kram Kaki Saat Hamil?
Ingat, belanjalah sesuai dengan kebutuhan Moms di masa kehamilan dan jangan berlebihan. Selamat memilih sepatu saat hamil!
ERN/KM