placeholder

Resep MPASI Kentang Peek-a-boo

Informasi Resep

30 menit
1 porsi

Resep MPASI kentang yang bisa Moms coba buat di rumah, yakni kentang yang dicampur dengan zucchini dengan kacang polong.

Dari bahan dasarnya saja, sudah bisa diperkirakan bahwa menu MPASI yang satu ini sangat kaya akan nutrisi.

Sebagai informasi, zucchini merupakan sayuran yang kaya akan kalsium sehingga baik untuk kesehatan tulang, mengandung magnesium, fosfor, serta vitamin C yang baik untuk sistem kekebalan tubuh.

Sementara kacang polong sarat dengan vitamin A, C, dan B1 dan B6, serta diperkaya folat dan niasin yang semuanya baik untuk proses tumbuh kembang Si Kecil.

Bahan MPASI Kentang Peek-a-boo

  • 10 ons kentang, cuci bersih, kupas dan masak hingga empuk
  • 6 ons zucchini, cuci, kupas dan kukus
  • 8 ons kacang polong, cuci, dan kukus
  • air, dapat diganti dengan ASI atau susu formula

Cara membuat MPASI Kentang Peek-a-boo

  1. Masukkan kentang, zucchini, dan kacang polong yang sudah dimasak hingga empuk ke dalam blender.
  2. Tambahkan air, ASI, atau sufor untuk membuat konsistensi lebih cair, jika diperlukan.
  3. Sajikan atau simpan.