8 Pantangan Setelah KB Implan dan Efek Sampingnya!

Adakah Pantangan Setelah KB Implan?

Secara umum, menurut dokter dan istilah medis tidak ada pantangan setelah KB implan.

Begitu juga dengan pantangan tertentu bagi perempuan yang sudah bertahun-tahun dipasangi alat kontrasepsi jenis ini.

Namun, ada beberapa tips yang bisa diikuti untuk meredakan ketidaknyamanan atau efek samping KB implan, yakni:

1. Hindari Minum Obat-Obatan

Pantangan setelah KB implan yang pertama adalah hindari minum obat-obatan.

Setiap wanita yang menggunakan alat kontrasepsi, tidak boleh sembarang mengonsumsi obat-obatan.

Hal ini dikhawatirkan obat yang diminum menimbulkan efek samping yang akan mempengaruhi cara kerja tablet implan.

Oleh karena itu, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum meminum obat-obatan tertentu.

Terlebih apabila sedang mengonsumsi obat-obatan yang berkaitan dengan riwayat penyakit sebelumnya.

Misalnya obat pengendali gula untuk penderita diabetes, obat tekanan darah tinggi, atau penurun kolesterol.

2. Merawat Luka Sayatan

Yang perlu dilakukan adalah merawat luka bekas sayatan saat pengangkatan implan tersebut dengan baik, agar tidak menyebabkan infeksi.

Tetapi, infeksi bukan terjadi karena aktivitas berat setelah implan sudah dilepaskan, ya.

Dalam konteks ini, yang terpenting artinya risiko untuk hamil kembali bisa terjadi apabila tablet implan telah dilepaskan.

Artinya, wanita perlu menggunakan alat kontrasepsi kembali apabila masih ingin mencegah terjadinya kehamilan.

Tentunya pemasangan dan pemilihan alat kontrasepsi ini perlu melalui konsultasi dokter atau ahlinya.

Baca Juga: Tanya Jawab Dokter tentang Kadar Asam Urat Normal Wanita

3. Adopsi Pola Makan Bergizi

Karena kondisi ini, tetaplah untuk menerapkan pola hidup sehat dengan cara makan makanan sehat dan bernutrisi.

Imbangi dengan minum air putih, dan istirahat yang cukup serta olahraga teratur. 

Perbanyak makanan tinggi protein yang dapat diperoleh dari daging merah, kacang-kacangan, serta sumber nabati lainnya.

Hindari juga makanan tinggi gula dan berlemak untuk tubuh yang lebih sehat.

Pastikan juga waktu makan setiap harinya konsisten dan tidak terlambat, ya.

4. Kelola Stres dengan Baik

Pantangan setelah KB implan adalah wanita tidak dibolehkan berpikir terlalu keras yang berujung stres.

Cobalah kelola stres dengan baik agar tidak berpengaruh pada cara kerja tablet implan di dalam tubuh.

Melakukan kegiatan olahraga dan meditasi dapat mengurangi kadar stres yang bisa memproduksi hormon serotonin atau hormon bahagia.

Bagi sebagian orang, berkonsultasi dengan psikolog akibat stres yang berlebih bisa menjadi solusi lainnya.

Journaling pun adalah salah satu cara mengelola stres dengan baik yang bisa dilakukan di rumah.

5. Hindari Aktivitas Berat

Sering dilupakan, padahal aktivitas berat adalah pantangan setelah KB implan yang perlu diketahui para wanita.

Melakukan aneka kegiatan yang berat dan membebani tubuh, dapat membuat KB implan tak bekerja dengan maksimal.

Hindari mengangkat barang terlalu berat serta beraktivitas hingga larut malam.

Bagi yang sedang olahraga, hindari juga kegiatan olahraga berat yang bisa membuat energi tubuh keluar lebih banyak.

Baca Juga: Gusi Belakang Bengkak dan Sakit Menelan? Ini Kata Dokter

6. Rutin Olahraga

Sebelumnya diketahui, pantangan setelah KB implan adalah melakukan aktivitas yang berat.

Alternatifnya, bisa dengan melakukan kegiatan olahraga sederhana secara rutin setiap harinya.

Kegiatan olahraga yang bisa diterapkan untuk mengurangi efek samping tablet implan yakni seperti:

• Bersepeda
• Jogging
• Berenang
• Kardio
• Senam lantai

Baik olahraga pagi atau malam hari, pastikan untuk melakukannya minimal 30 menit setiap harinya.

Lakukan juga kegiatan pemanasan sebelum berolahraga untuk mencegah cedera otot dan sendi.

7. Perbanyak Istirahat

Salah satu kekurangan dari pemasangan tablet implan adalah terganggunya siklus haid pada wanita.

Untuk meredakan ini, wanita perlu memiliki jam tidur yang cukup dan tidak kurang.

Perbanyak istirahat adalah salah satu yang perlu dilakukan agar imunitas tubuh tetap terjaga.

Istirahat yang kurang akan mempengaruhi pola hidup wanita, khususnya pada siklus haid yang normal.

Baca Juga: Suka Makan Buah Leci? Ini 10 Manfaatnya bagi Tubuh

8. Rutin Konsultasi Dokter

Meski KB implan telah terpasang dengan baik, jangan lupakan konsultasi rutin ke dokter setiap minggu atau bulannya.

Upaya ini untuk memastikan bahwa tablet implan bekerja dengan baik di dalam tubuh untuk mencegah kehamilan.

Tak jarang, sebagian alat kontrasepsi tak bekerja sepenuhnya akibat beberapa faktor yang jarang disadari.

Umumnya, penjadwalan kontrol rutin alat kontrasepsi adalah 6 bulan setelah pemakaian pertama.

Itu dia Moms fakta tentang pantangan setelah KB implan dan hal-hal lain yang perlu diketahui seputar metode kontrasepsi tersebut.

Jangan lupa berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter apabila ingin menggunakannya, ya!