Tanya:
Sudah hampir seminggu bibir anak saya berdarah, padahal makan buahnya setiap hari.
Tapi memang akhir-akhir ini sedang susah sekali minum air putih. Kira-kira kenapa bibir anak berdarah ya? Apakah karena kekurangan zat besi? (Tika Dwinanda)
Jawab:
Sebaiknya Si Kecil dibawa ke dokter untuk penangan lebih lanjut untuk mengetahui detail menyebabnya karena itu harus diobati.
Terkait nutrisi untuk mengatasi perdarahan, selain diberikan makanan bergizi seimbang pastikan menu Si Kecil mengandung:
1. Makanan tinggi protein untuk penyembuhan dan kekebalan tubuh: daging merah, ayam/unggas, seafood, hati
2. Vitamin B12: telur, hati, kerang, daging
3. Vitamin C untuk memperkuat pembuluh darah: buah-buahan segar, jeruk, buah citrus, stroberi, jambu klutuk, sayuran hijau
4. Sayuran tinggi vitamin K untuk pembekuan darah: bayam, brokoli dan sayuran hijau lainnya
Jika kurang Vitamin C, pembuluh darah rapuh sehingga bibir atau gusi mudah berdarah.
Dijawab oleh Sari Sunda Bulan AMG
Sumber: Forum Orami - Ask The Expert