12 Cara Memancungkan Hidung yang Bisa Moms Lakukan, Catat!

6. Goyangkan Hidung

Cara memancungkan hidung secara alami ini lebih merupakan pembentukan otot daripada latihan pembentukan kembali.

Tapi itu pasti akan membantu memperkuat otot hidung, dan membuat hidung lebih tajam.

Yang perlu dilakukan adalah menggoyangkan hidung, sambil memastikan wajah Moms benar-benar diam.

Lakukan ini beberapa kali setidaknya sekali sehari untuk hasil terbaik.

7. Memijat Hidung

Seperti halnya bernapas, metode ini memiliki banyak manfaat.

Dapat menyembuhkan sakit kepala apa pun, selain menyempitkan dan membentuk hidung.

Cara memancungkan hidung dengan pijat yaitu dimulai dari jembatan, ke ujung, dan terakhir ke samping.

Pastikan jari Moms bergerak dengan gerakan memutar.

Pijat hidung selama sekitar lima menit setiap hari, dan lakukan secara teratur untuk hasil terbaik.

8. Menghilangkan Garis Senyuman

Seiring bertambahnya usia, garis senyum semakin dalam dan cenderung terlihat buruk.

Latihan sederhana ini akan membantu menghilangkan garis-garis halus tersebut.

Cara memancungkan hidung yang pesek dengan hilangkan garis senyuman yaitu mengisi mulut Moms dengan udara.

Kemudian menghembuskan udara ke segala arah sambil menahan selama sekitar lima detik di setiap area.

Setelah setiap area tersentuh, lepaskan udaranya. Lakukan latihan ini sekali setiap hari.

Baca Juga: 30 Manfaat Buah Pir, Salah Satunya untuk Menurunkan Berat Badan!

9. Yoga Wajah

Cara memancungkan hidung selanjutnya adalah yoga wajah.

Kegiatan ini akan membantu hilangkan lemak dari hidung.

Sering melakukan yoga wajah ini dapat mengaktifkan otot-otot yang tidak aktif di hidung dan memfasilitasi pembakaran lemak di area tersebut.

Yoga wajah juga memfasilitasi cara memancungkan hidung.

Latihan-latihan ini mirip dengan banyak latihan pernapasan dan sangat mudah untuk dicoba dan dilakukan.

Selain itu, jika Moms melakukan latihan ini secara teratur setiap hari, hidung juga tidak kendur seiring bertambahnya usia dan menjaga tulang rawan.

10. Kompres Es Batu

Es batu dapat membantu mengurangi bengkak di berbagai tubuh tak terkecuali hidung.

Kompres es batu merupakan solusi sederhana dan tidak memerlukan banyak biaya untuk melakukannya tiap hari.

Yang dibutuhkan hanyalah es kubus dan handuk.

Cukup bungkus es batu tersebut di atas handuk dan kompres ke hidung berulang kali hingga meleleh.

Tentunya ini juga membantu menghilangkan lemak di hidung.

Baca Juga: Radang Kelopak Mata (Blefaritis): Gejala, Penyebab, hingga Cara Mencegahnya