18 Manfaat Daun Saga Bagi Kesehatan yang Patut Dicoba

Beberapa dari Moms pasti pernah mendengar manfaat daun saga bagi kesehatan, khususnya untuk masalah batuk.

Daun saga atau rosary pea (Abrus Precatorius) merupakan tanaman liar yang banyak tumbuh di daerah tropis.

Daun ini mirip dengan daun kelor dimana bentuk daunnya majemuk atau sama dan dalam jumlah yang banyak.

Buah kecil di bawah batangnya bewarna merah dan biasa disebut biji rosario dan dikenal mengandung zat beracun 'abrin'.

Gejala umum keracunannya biji tanaman rosario adalah mual, muntah, diare, dan kesulitan bernapas.

Dalam beberapa kasus, buah dari tanaman saga ini dapat menyebabkan anuria (anuresis) dan penyakit jantung.

Penggunaan yang tidak bijaksana dari bagian manapun dari tanaman Rosario, dapat menyebabkan beberapa efek samping.

Oleh sebab itu, buah tanaman saga atau kacang rosario dan juga daun saga tidak digunakan dalam bentuk mentah, termasuk dalam pengobatan tradisional.

Semua bagian tanaman saga termasuk daun saga, harus diproses untuk mendetoksifikasi dan menghilangkan efek toksiknya.

Baca Juga: Daun Jelatang, Tumbuhan Herbal yang Punya Segudang Manfaat

Manfaat Daun Saga untuk Kesehatan

Lantas, apa saja manfaat daun saga bagi kesehatan yang belum Moms ketahui?

1. Sebagai Antioksidan

Manfaat daun saga mengandung Luteolin atau flavonoid yang ada di banyak buah-buahan, sayuran, dan tanaman obat lainnya.

Flavonoid melindungi tanaman dari mikroba dan ancaman lingkungan lainnya, namun juga memberi kita berbagai manfaat kesehatan.

Tradisi herbal di seluruh dunia menggunakan tanaman kaya luteolin untuk memperkuat sistem kekebalan, meredakan peradangan, dan bahkan memerangi kanker.

Ini salah satu alasan kenapa daun saga dikenal sebagai antioksidan yang baik.

2. Mencegah Kerusakan Hati

Isoorientin (ISO) dalam daun saga dianggap sebagai salah satu senyawa mirip flavonoid terpenting yang bertanggung jawab atas berbagai manfaat kesehatan.

Salah satu manfaat daun saga dari kandungan ISO adalah pencegahan kerusakan hati serta aktivitas antioksidan, anti-inflamasi, dan anti-nosiseptif.

Dikutip dari jurnal Bio Pharmacotherapy, ISO dapat menghambat proliferasi sel hepatoma melalui peningkatan level Reactive Oxygen Species (ROS) intraseluler.

Tidak hanya itu, ISO melindungi sel hati tikus dari stres oksidasi yang diinduksi hidrogen peroksida dengan menurunkan tingkat ROS intraseluler.

Baca Juga: 23 Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan, Bantu Lawan Infeksi!

3. Meredakan Batuk

Batuk adalah salah satu penyakit yang banyak  diatasi dengan minuman tradisional, salah satunya air rebusan daun saga.

Manfaat daun saga terkenal memiliki sifat antitusif, dimana antitusif ini dipercaya dapat mengurangi batuk.

Tidak hanya batuk, manfaat daun saga jika dibuat ternyata juga dapat membantu meredakan gejala radang tenggorokan lainnya seperti seperti suara serak dan panas dalam.

Moms harus tahu, bahwa manfaat daun saga untuk melegakan batuk sudah dikenal sejak turun-temurun, meskipun belum ada penelitian medis yang pasti.

4. Mengatasi Demam

Demam akan sangat mengkhawatirkan, terutama ketika dialami oleh anak.

Namun, tahukah Moms bahwa beberapa pengobatan tradisional dari China percaya bahwa rebusan air saga dapat meredakan demam.

Moms harus ingat bahwa belum ada penelitian medis akan hal ini sehingga mendiskusikannya dengan dokter tentu akan lebih baik untuk merasakan manfaat daun saga ini.

5. Baik untuk Kesehatan Jantung

Saponin dalam daun saga bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan kardiovaskular karena kemampuannya untuk menurunkan kadar kolesterol dan lemak tubuh.

Peneliti percaya bahwa bahan kimia ini menjadi manfaat daun saga dengan menghambat penyerapan kolesterol dengan cara mengikat garam empedu.

Saponin pada beberapa tumbuhan lain seperti dari ginseng dan jahe telah terbukti mengurangi kolesterol total dan LDL (jahat) tanpa mengubah kadar kolesterol HDL (baik).

Kolesterol tinggi merupakan faktor penyebab utama penyakit jantung, penyakit ginjal kronis, aterosklerosis dan gangguan lainnya.

Baca Juga: 10 Manfaat Daun Ungu, Salah Satunya Menyehatkan Jantung!

6. Sebagai Anti-Aging

Manfaat daun saga juga mengandung tannin atau sejenis senyawa kimia yang secara alami ditemukan dalam berbagai tanaman yang dapat dimakan dan tidak dapat dimakan.

Ini meliputi kulit pohon, daun, rempah-rempah, kacang-kacangan, biji-bijian, buah-buahan, dan polong-polongan.

Tannin merupakan molekul yang berguna bagi kesehatan manusia karena sifat antioksidannya. Tannin memiliki kapasitas untuk melindungi jaringan dari aksi radikal bebas akibat proses penuaan sel.

7. Anti Kanker dan Penyakit Serius Lainnya

Dikutip dari Silva Team yang membahas tannin secara lengkap, diketahui bahwa senyawa dari daun saga juga telah diteliti dan termyata memiliki sifat anti kanker dan bahkan dalam kondisi tertentu, mampu menghambat pertumbuhan sel kanker.

Tidak hanya kanker, beberapa penelitian menemukan bahwa tannin memiliki fungsi sebagai agen pelindung di saluran kemih, menjaga sistem kardiovaskular, dan kekebalan tubuh. Ini menjadi manfaat daun saga lain.

8. Mempertahankan Berat Badan

Rupanya saponin menjadi manfaat daun saga lain, karena ini merupakan senyawa alami yang memiliki efek menguntungkan pada berat badan.

Karena sifat hipoglikemiknya, saponin mampu menjaga kadar gula darah dalam batas normal dan mencegah lonjakan insulin.

Tidak hanya itu, saponin juga menghambat pelepasan lipase, enzim yang memecah lemak makanan. 

Akibatnya, tubuh akan lebih sedikit menyerap lemak dari makanan.

Dalam penelitian laboratorium, tikus yang diberi saponin mengalami penurunan kadar lemak perut, trigliserida, dan kolesterol.

Para ilmuwan percaya bahwa saponin juga dapat menghambat pembentukan jaringan lemak dan menekan nafsu makan, yang selanjutnya meningkatkan tindakan menguntungkannya pada berat badan.

Baca Juga: 11 Manfaat Daun Beluntas untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya