Trimester 2

14 September 2021

Minum Air Kelapa Bikin Bayi Putih, Mitos atau Fakta? Ini Kata Ahli

Air kelapa bermanfaat untuk menambah cairan tubuh
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Dresyamaya Fiona
Disunting oleh Widya Citra Andini

Banyak wanita saat hamil minum air kelapa dengan tujuan agar kulit bayinya putih dan bersih sesuai dengan info yang diyakini benar adanya. Namun, secara medis, benarkah minum air kelapa bikin bayi putih?

Istilah ini mungkin sering Moms dengar sebagai upaya untuk membuat bayi 'bersih' dari lemak di dalam kandungan.

Nyatanya, lemak ini sebenarnya cukup membantu dalam kandungan, lho.

Melansir Indian Journal of Dermatology, jaringan lemak ini terbentuk untuk melindungi dan menghidrasi kulit janin sebagai pelembap.

Terlepas dari itu, apakah benar minum air kelapa dapat membuat kulit bayi menjadi bersih?

Nah, untuk mengetahui penjelasan lebih lanjut terkait ini kita langsung tanya kepada ahlinya saja, yuk!

Tema "Expert Room" kali ini tentang fakta dibalik air kelapa bikn bayi putih yang akan dijawab dan dijelaskan langsung oleh seorang dokter yang ahli di bidangnya.

Dokter Spesialis Obstetri & Ginekologi RSIA Bina Medika, dr. Hasra D. Dianika, Sp.OG, akan menjelaskan terkait air kelapa bagi kehamilan

Yuk, simak bersama, Moms!

Kandungan Gizi Air Kelapa

nutrisi air kelapa bagi kehamilan

Foto: Orami Photo Stocks

Untuk mengetahui benar atau tidaknya air kelapa bikin bayi putih, yuk pahami dulu nutrisi yang ada di dalamnya ya, Moms.

Melansir Data Komposisi Pangan Indonesia, air kelapa atau buah kelapa memiliki ragam nutrisi untuk tubuh.

Berikut komposisi gizi pangan per 100 gram air kelapa, di antaranya:

  • Air: 95.5 gr
  • Energi: 17 kal
  • Protein: 0.2 gr
  • Lemak: 0.1 gr
  • Karbohidrat: 3.8 gr
  • Kalsium: 15 mg
  • Fosfor: 8 mg
  • Vit C: 1 mg

Buah kelapa juga kaya akan tembaga, selenium, dan zat besi, yang membantu membentuk sel darah merah dan antioksidan penting untuk melindungi sel-sel dalam tubuh.

Baca Juga: Ini Interval Vaksin COVID-19 dan Vaksin Tahunan Sesuai Anjuran

Benarkah Minum Air Kelapa Bikin Bayi Putih?

Minum-air-kelapa-bikin-bayi-putih.jpg

Foto: Orami Photo Stocks

Banyak mitos mengatakan minum air kelapa saat hamil dapat membuat kulit bayi menjadi putih.

Faktanya, minum air kelapa bikin bayi putih itu tidaklah benar dan belum ditemukan penelitiannya.

"Hal yang membuat kulit bayi putih itu karena faktor genetik," terang dr. Hasra D. Dianika, Sp.OG, Dokter Spesialis Obstetri & Ginekologi RSIA Bina Medika.

Jika orang tuanya memiliki kulit putih, tinggi kemungkinan bagi Si Kecil untuk memiliki warna kulit yang sama, begitupun sebaliknya.

Meski begitu, air kelapa tetap boleh diminum saat kehamilan karena memiliki ragam manfaat.

Meski tak membuat kulit bayi menjadi putih, manfaat kelapa saat kehamilan di antaranya seperti:

1. Menambah Elektrolit Tubuh

Air kelapa dikonsumsi saat kehamilan untuk menambah cairan tubuh (elektrolit). Tentu minum air kelapa juga tidak boleh berlebihan dan dalam batas yang normal.

"Paling banyak 2 gelas seharinya," tambah dr. Hasra.

Air kelapa sangat baik untuk mengganti cairan tubuh akibat mual dan muntah saat kehamilan.

Meski begitu, air kelapa pun tidak boleh untuk menggantikan peran air putih ya, Moms.

Hal ini karena kelapa hanya sebatas penambah cairan tubuh bagi kehamilan.

2. Membantu Pembentukan Tulang dan Gigi Janin

Air kelapa mengandung kalsium yang cukup banyak di dalamnya.

Oleh karena itu, minum air kelapa bikin bayi putih tidaklah benar. Melainkan bermanfaat untuk pembentukan tulang dan gigi janin.

Melansir American Dental Association, normalnya gigi bayi akan mulai tumbuh saat ia berusia 6 bulan dan 1 tahun.

Setiap anak tentu akan berbeda, tetapi biasanya gigi pertama yang tumbuh terletak di bagian depan atas dan bawah mulutnya.

3. Menstabilkan Gula Darah

Air kelapa rendah karbohidrat serta tinggi serat dan lemak. Artinya, minuman ini dapat membantu Moms dalam menstabilkan gula darah.

Lalu, berapa normalnya kadar gula darah selama kehamilan?

Menurut The American Diabetes Association, wanita hamil normalnya memiliki kadar gula sekitar 100-120 mg/dL, baik itu sebelum makan atau setelah makan.

Namun, batasan ini tentu akan berbeda jika ibu hamil memiliki riwayat penyakit tertentu.

Nah, itulah penjelasan menurut ahli terkait minum air kelapa bikin bayi putih.

Jika Moms memiliki pertanyaan lain, dapat langsung dikonsultasikan dengan dokter Spesialis Obstetri & Ginekologi terdekat, ya!


Artikel ini merupakan kerjasama dengan RSIA Bina Medika Bintaro.

Minum Air Kelapa Bikin Bayi Putih.jpg

  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763724/#:~:text=Vernix%20caseosa%20is%20a%20naturally,part%20by%20fetal%20sebaceous%20glands.
  • https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/baby-teeth
  • https://www.webmd.com/diabetes/gestational-diabetes#:~:text=sugar%20under%20control.-,Target%20Blood%20Sugar%20Levels%20for%20Women%20During%20Pregnancy,120%20mg%2FdL%20or%20less
Produk Rekomendasi

TOOLS PARENTING

Komentar

Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya.

member-image

Beri Komentar...

Artikel Terkait