Pernikahan & Seks

12 Januari 2022

Suami Sibuk dengan HP, Harus Bagaimana?

Ini dia cara mengatasi suami yang kecanduan ponsel
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Amelia Riskita
Disunting oleh Amelia Puteri

Apakah Moms merasa bahwa suami sibuk dengan HP? Entah untuk bermain media sosial atau bermain game yang menjadi hobinya.

Hobi adalah hal yang suka dilakukan seseorang di sela waktu luangnya. Setiap orang mempunyai hobi agar tidak merasa monoton dengan rutinitas sehari-hari.

Bermain game di HP sering dijadikan sebagai suatu hobi yang menyenangkan. Bermain game tak hanya sering dilakukan oleh anak-anak, tapi bisa dari berbagai kalangan usia. Termasuk juga dilakukan oleh suami.

Jika suami sibuk dengan HP untuk bermain game dan mengesampingkan urusan yang lain, mungkin akan muncul rasa sebal dalam diri ya, Moms.

Terlebih lagi jika suami sampai melupakan waktu makan, tidur, dan urusan lainnya, yang tak jarang akhirnya menimbulkan konflik dalam rumah tangga.

Baca Juga: Mengenal Nomophobia, Rasa Takut Berlebihan Ketika Jauh dari Ponsel

Cara Menghadapi Suami Sibuk dengan HP

Sebuah artikel tahun 2016 yang diterbitkan dalam jurnal Computers in Human Behavior menyebutkan bahwa, pasangan yang sering phubbing atau menunjukkan sikap kurang perhatian pada orang sekitar karena sibuk dengan HP dapat memengaruhi hubungan dan kesejahteraan pribadi.

Nah, jangan sampai hobi bermain game di HP menjadi pemicu konflik dalam hubungan Moms dan Dads, ya!

Oleh karena itu, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghadapi suami yang terlalu sibuk bermain game.

Mari kita simak ulasannya, Moms.

1. Pahami Bahwa Setiap Orang Butuh Hobi

suami sibuk dengan hp

Foto: Orami Photo Stock

Pada dasarnya, setiap orang pasti punya hobi atau hal-hal yang disukai. Ada suami yang suka bermain game, menonton bola, suka hal otomotif, atau berolahraga.

Oleh karena itu, Moms sebaiknya tidak langsung menyalahkan suami jika ia terus terpaku dalam HPnya untuk bermain game. Hal ini justru bisa memperkeruh suasana karena memicu konflik.

Jadi, pahamilah dan jika suami suka bermain game, Moms pun bisa memiliki hobinya sendiri. Misalnya, membaca buku atau menonton film favorit.

Tidak ada salahnya jika melakukan hobi-hobi tersebut selama tidak menelantarkan anak atau pun urusan rumah tangga lainnya.

Maka, ketika suami sibuk dengan HP untuk bermain game, Moms juga bisa melakukan hobi yang disuka. Hal tersebut pun akan meminimalisir konflik yang terjadi.

Perlu diketahui juga, kalau setiap orang membutuhkan waktu untuk melakukan hobinya di samping kesibukan yang lain.

Selama sama-sama senang dan tidak membahayakan orang lain, tentunya bukan masalah kan, Moms?

Baca Juga: 10 Dampak Media Sosial dari Sisi Positif dan Negatif yang Harus Diketahui

2. Coba Bicarakan pada Pasangan

suami terlalu sibuk main game, harus bagaimana 3

Foto: Orami Photo Stock

Masalah terjadi jika suami sibuk dengan HP untuk bermain game hingga melupakan semuanya. Waktu makan, bermain dengan anak, berduaan dengan istri, bahkan untuk tidur jadi tergantikan dengan bermain game.

Kalau sudah begini, sebagai istri, Moms berhak untuk mengungkapkan langsung kepada suami.

Dalam hal ini, komunikasi tatap muka sangatlah penting. Cobalah berbicara dengannya, Moms.

Sampaikan bahwa tindakan Dads membuat Moms merasa diabaikan atau kurang dihargai, dan jelaskan bahwa Moms ingin menghabiskan lebih banyak waktu berkualitas bersama untuk memperkuat hubungan.

Apabila Moms merasa sedikit kesulitan dalam mengungkapkannya, Certified MBTI Trainer, NLP & TLT Practitioner, Nuniek Tirta pun mengutarakan bahwa setiap orang punya cara untuk bisa mengungkapkan perasaan atau istilahnya unek-unek kepada suami. Salah satu caranya melalui tulisan.

“Jadi kira-kira dibahas langsung bisa bakal ribut, bisa tata dulu bahasanya buat diungkapin ke dalam bentuk tulisan. Tindakan ini cocok dilakukan bagi yang punya kepribadian introvert. Melalui tulisan, kita pun jadi bisa membaca kembali apakah sudah mengatakan hal yang tepat tanpa menyakiti pasangan,” ujar Nuniek.

3. Buat Aturan atau Jadwal Penggunaan HP

suami terlalu sibuk main game, harus bagaimana 4

Foto: Orami Photo Stock

Di dalam kehidupan rumah tangga, segala sesuatunya harus berjalan seimbang agar tidak ada yang timpang.

Keseimbangan dilakukan agar tidak terjadi kesalahpahaman. Hal ini juga bisa diterapkan saat suami sibuk dengan HP untuk menyalurkan hobinya bermain game.

Moms bisa memberikan jadwal kepada suami sampai jam berapa atau berapa jam setiap harinya meluangkan waktu untuk hobi.

Selain itu, Moms dapat menetapkan beberapa "aturan rumah" untuk penggunaan telepon, termasuk menciptakan zona dan aktivitas bebas telepon.

Misalnya, tidak menggunakan HP saat makan malam, selama waktu keluarga, pada tanggal atau acara keluarga, dan di kamar tidur.

Jagalah agar satu sama lain bertanggung jawab dan menyadari penggunaan ponsel sesuai aturan yang telah disepakati. Maka, Moms juga harus mematuhi aturan tersebut bersama pasangan.

Di samping waktu tersebut, tak ada salahnya meluangkan waktu untuk mengobrol satu sama lain atau punya quality time antara suami dan istri.

Baca Juga: Hindari, Ini 10 Penyebab Utama Masalah Komunikasi dalam Rumah Tangga

4. Bisa Juga Melibatkan Anak

cara mengatasi suami sibuk dengan hp

Foto: Orami Photo Stock

Moms juga bisa meminta bantuan Si Kecil untuk mengingatkan Dads jika suami sibuk dengan HP.

Anak-anak juga harus mengikuti aturan atau jadwal penggunaan gadget yang telah ditetapkan dalam keluarga dan mengingatkan orang dewasa setiap kali mereka menggunakan telepon selama waktu yang dilarang.

Biasanya, orang tua akan luluh jika anak-anak yang mengingatkan mereka. Maka, tak ada salahnya bagi Moms untuk bekerjasama dengan Si Kecil dalam hal ini.

Ingat, Moms, komunikasi adalah hal terpenting dalam sebuah hubungan, namun tetap saling menghargai pendapat dari masing-masing pasangan.

Jadi, dengan cara-cara di atas, hobi bukan menjadi halangan atau pemicu konflik dalam rumah tangga, ya, Moms!

  • https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0747563215300704
  • https://www.headspace.com/articles/partner-phubbing
  • https://www.womenshealthmag.com/relationships/a19956513/phone-cheating/
  • https://famisafe.wondershare.com/monitor/my-husband-is-addicted-to-his-phone.html
Produk Rekomendasi

TOOLS PARENTING

Komentar

Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya.

member-image

Beri Komentar...

Artikel Terkait