Simak Jadwal Puasa Sunah Mei 2024, Lengkap dengan Niat!

Setelah menyelesaikan puasa Ramadan, umat Islam melanjutkan puasa sunah di bulan Syawal.

Puasa sunah adalah puasa yang tidak wajib dilakukan oleh umat Islam.

Namun, jika umat muslim melakukannya, akan mendapatkan pahala, sedangkan jika dia tidak melakukannya, tidak mendapatkan dosa.

Untuk mendapatkan pahala yang baik dalam bulan ini, yuk simak jadwal puasa sunah Mei 2024 di bawah ini.

Baca Juga: 16 Hal-Hal yang Membatalkan Puasa dan Merusak Pahala

Jadwal Puasa Sunah Mei 2024

Nah, ini dia Moms jadwal puasa sunah bulan Mei 2024 yang mencakup puasa Ayyamul Bidh dan puasa Senin-Kamis.

1. Tanggal 6, 13, 20, dan 27 Mei 2024 (Puasa Senin)

Puasa Senin Kamis adalah jadwal puasa sunah yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW.

Dalam hadis Nabi Muhammad SAW yang diriwayatkan oleh Imam Tirmidzi, An Nasai, Ibnu Majah, dan Imam Ahmad, Aisyah RA.

"Rasulullah SAW sangat antusias dan sungguh-sungguh dalam melakukan puasa di hari Senin dan Kamis."

Jika Moms ingin mengamalkan Puasa Senin, berikut niat dan artinya!

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi ta'ala.

Artinya: "Saya berniat puasa hari Senin sebagai sunnah karena Allah Ta'ala."

2. Tanggal 2, 9, 16, 23, dan 30 Mei 2024 (Puasa Kamis)

Jadwal puasa sunah selanjutnya adalah puasa Kamis.

Niat puasa Kamis berbeda dengan puasa sunah Senin. Adapun niat dari puasa ini, yakni:

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma yaumal khomiisi sunnatan lilahi ta'ala.

Artinya: Saya niat puasa sunah hari Kamis karena Allah Taala.

Selain itu, doa berbuka puasa Kamis, yaitu:

اَللّٰهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِكَ آمَنْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ بِرَحْمَتِكَ يَا اَرْحَمَ الرَّحِمِيْنَ

Allaahumma lakasumtu wabika aamantu wa'alaa rizqika afthortu birahmatika yaa arhamar-roohimiina.

Artinya: "Ya Allah, kepada-Mu aku berpuasa dan kepada-Mu aku berbuka."

Bisa juga dengan doa berbuka di bawah ini.

ذَهَبَ الظَّمَـأُ، وابْــتَلَّتِ العُرُوقُ، وثَــبَتَ الأَجْرُ إِن شَاءَ اللهُ

Dzahabazh zhoma-u wabtallatil 'uruuqu wa tsabatal ajru insya Allah.

Artinya: "Rasa dahaga telah hilang, kerongkongan telah basah dan atas kehendak Allah pahala telah ditetapkan. Insya Allah."

Tak hanya niat dan doa berbuka, Moms juga perlu mengetahui keutamaan puasa Senin Kamis.

Keutamaan jadwal puasa sunah Senin Kamis adalah:

• Hari diangkatnya amal
• Hari kelahiran Rasulullah SAW
• Dibukanya pintu surga
• Melatih kesabaran

3. Tanggal 22, 23, dan 24 Mei 2024 (Puasa Ayyamul Bidh)

Puasa ayyamul bidh adalah puasa sunah yang dikerjakan pada pertengahan bulan.

Puasa Ayyamul Bidh dilakukan setiap tanggal 13, 14, dan 15 bulan Hijriah, Moms.

Namun, puasa ayyamul bidh dianjurkan untuk dilakukan saat tidak sedang bepergian.

Dari Ibnu ‘Abbas RA, beliau berkata: “Rasulullah SAW biasa berpuasa pada ayyamul biidh ketika tidak bepergian dan tidak sedang bersafar.” (HR An Nasai).

Jadi, untuk bulan Mei ini, puasa Ayyamul Bidh dilaksanakan tanggal 22, 23, dan 24 Mei 2024, bertepatan dengan tanggal 13-15 Zulkaidah.

Berikut niat puasa Ayyamul Bidh:

نَوَيْتُ صَوْمَ اَيَّامَ اْلبِيْضِ سُنَّةً لِلهِ تَعَالَى

Nawaitu sauma ayyami bidh sunnatan lillahi ta'ala.

Artinya: "Saya niat puasa hari-hari putih, sunah karena Allah ta'ala."

Baca Juga: 12 Cara Berhubungan Suami Istri sesuai Sunah di Agama Islam

Lafal Niat Puasa Syawal

نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ أَدَاءِ سُنَّةِ الشَّوَّالِ لِلهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma ghadin ‘an adâ’i sunnatis Syawwali lillahi ta‘âlâ.

Artinya, “Aku berniat puasa sunnah Syawal esok hari karena Allah.”

Menurut pendapat Syekh Ibnu Hajar Al-Haitami, Ustadz Alhafiz yang dikutip dari NU Online, menyatakan bahwa sebagian ulama mengharuskan ta'yin atau menyebut ‘puasa sunnah Syawal’ saat niat di dalam batinnya.

Sedangkan sebagian ulama lain menyatakan bahwa tidak wajib ta’yin.

Adapun pelaksanaan niat puasa Syawal dimulai dari masuknya Maghrib.

Berbeda dengan puasa wajib, niat puasa Syawal ini masih dapat dilakukan di pagi hari hingga sebelum Zuhur sepanjang belum makan, minum, dan belum melakukan hal-hal lain yang membatalkan puasa, terhitung sejak terbit fajar pada hari berpuasa itu.

"Orang yang mendadak di pagi hari ingin mengamalkan sunnah puasa Syawal, diperbolehkan baginya berniat sejak ia berkehendak puasa sunnah saat itu juga.

Karena kewajiban niat di malam hari hanya berlaku untuk puasa wajib," tulis Ustadz Alhafiz Kurniawan.

Baca Juga: Ciri-ciri dan Contoh Hadits Shahih dari Rasulullah SAW

Nah, itu dia Moms jadwal puasa sunah Mei 2024. Jangan sampai terlewat dalam mengamalkannya, ya!