Begini Cara Mengetahui Ukuran Bra dari Lingkar Dada yang Pas

Ukuran Bra Lokal dan Impor untuk Lingkar Dada serta Cup

Ukuran bra terdiri atas angka dan huruf.

Angka menggambarkan lingkar dada di bawah payudara Moms, sedangkan huruf merupakan ukuran cup bra.

Pada bra yang dijual di Indonesia, ukuran bra biasanya dinyatakan dalam centimeter dan memiliki angka yang besar, seperti 70, 80, dan sebagainya.

Ada juga bra impor (misalnya dari Amerika) yang diukur dalam inci sehingga angkanya lebih kecil, seperti 34, 36, dan lain-lain.

Agar Moms tidak bingung, berikut perbandingan ukuran pada bra lokal maupun bra impor:

1. Ukuran lingkar dada

Berikut adalah panduan ukuran lingkar dada:

• XXS = 60 cm = 28 inci
• XS = 65 cm = 30 inci
• S = 70 cm = 32 inci
• M = 75 cm = 34 inci
• L = 80 cm = 36 inci
• XL = 85 cm = 38 inci
• XXL = 90 cm = 40 inci
• 3XL = 95 cm = 42 inci
• 4XL = 100 cm = 44 inci
• 5XL = 105 cm = 46 inci

2. Ukuran cup bra

Perhitungan cup bra adalah dengan mengurangkan ukuran lingkar dada atas dan lingkar dada bawah.

Hasil dari pengurangan tersebut menunjukkan seberapa besar ukuran cup bh yang Moms miliki.

Adapun ukuran cup bra, yakni:

• AA: 7,5 cm
• A: 10 cm
• B 12,5 cm
• C 15 cm
• D 17,5 cm
• E: 20 cm
• F: 22,5 cm

Baca Juga: Tak Melulu Sakit Jantung, Simak Gejala dan Penyebab Nyeri Dada

Tanda Ukuran Bra Terlalu Kecil

Ukuran bra yang terlalu ketat bisa menyebabkan tekanan pada pembuluh darah di bahu dan di atas tulang rusuk.

Dampaknya, Moms mengalami sakit kepala dan menjalar hingga ke lengan.

• Bagian samping kiri dan kanan payudara tertekan sehingga keluar dari cup.
• Back band atau bagian belakang bra, terutama di bagian pengait, tertarik ke atas membentuk huruf "V" yang lebar.
• Bagian punggung tertekan sehingga terasa sakit dan lemak di atas dan di bawah band menonjol keluar.
• Tali terlalu terlalu ketat meninggalkan bekas yang bekas tak sedap dipandang.

Tanda Ukuran Bra Terlalu Besar

Sementara jika bra terlalu besar, ini tandanya.

1. Underband terlalu longgar sehingga dengan mudah Moms bisa menyelipkan jari di antaranya.
2. Bagian cup setengah kosong atau setengah penuh.
3. Tali bra terus-menerus turun sehingga mengganggu aktivitas lengan.

Tanda Ukuran Bra Pas dengan Payudara

Jika bra yang Moms beli punya ukuran yang pas, tanda-tandanya seperti:

• Bagian bawah bra terasa pas, tidak terlalu longgar juga tidak terlalu ketat.
• Back band atau bagian belakang bra jatuh tepat di bawah tulang belikat.
• Cup terisi penuh namun tidak ada bagian payudara yang "tumpah" keluar.

Baca Juga: 7+ Kebiasaan yang Dapat Mengecilkan Payudara

Manfaat Menggunakan Bra bagi Kesehatan

Manfaat menggunakan bukan hanya untuk menyangga payudara, mengenakan bra juga memiliki efek pada kesehatan tubuh.

Apa saja sih, manfaat menggunakan bra? Berikut ulasannya!

1. Mencegah Dampak Merugikan dari Gravitasi

Payudara sendiri terdiri dari campuran kelenjar dan lemak tanpa otot yang menahannya.

Karena itu, bentuk payudara sangat terpengaruh oleh daya tarik gravitasi bumi.

Tanpa penahan yang memadai, payudara akan nampak turun dan kendor.