Di atas 5 tahun

29 April 2020

7 Cara Mudah Membangunkan Anak Sahur Agar Tidak Ngambek

Cara membangunkan bisa memengaruhi mood Si Kecil saat menjalankan puasa lho
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Andra Nur Oktaviani
Disunting oleh Intan Aprilia

Membangunkan anak sahur memang jadi tantangan tersendiri bagi orang tua, karena jam sahur adalah saat di mana Si Kecil sedang terlelap tanpa bisa diganggu. Tapi, Moms tetap harus membangunkannya untuk sahur untuk membiasakannya berpuasa.

Cara Moms membangunkan sahur akan menentukan mood Si Kecil dalam menjalani puasanya hari itu.

Salah membangunkan sahur, bisa-bisa Si Kecil malah cranky dan tidak mau sahur.

Sebaiknya, jika cara Moms membangunkan menyenangkan, Si Kecil pun akan bangun dengan lebih happy dan penuh semangat.

Trik Membangunkan Anak Sahur

Yuk coba beberapa cara mudah bangunkan anak sahur agar ia tidak ngambek!

1. Atur Jam Tidur

sleep-faqs.jpg

Foto: Orami Photo Stock

Jam tidur memang jadi kunci utama dalam membangunkan anak sahur.

Semakin malam Si Kecil tidur, akan semakin susah juga untuk membangunkannya sahur.

Nah, Moms sebaiknya mengajak ia tidur lebih cepat dari biasanya. Setelah tarawih selesai, sekitar pukul 20.30, Moms bisa langsung mengajaknya tidur.

Dilansir dari Sleep Foundation, berikut adalah durasi tidur yang sebaiknya diterapkan oleh anak:

  • 3-5 tahun: 10-13 jam
  • 6-13 tahun: 9-11 jam
  • 14-17 tahun: 8-10 jam

Baca Juga: 7 Langkah Melatih Anak Berpuasa Menurut Islam, Coba Yuk!

2. Batasi Gadget

Setelah Si Kecil pasang posisi tidur di tempat tidur, pastikan dia betul-betul tidur.

Jangan sampai ia malah keasyikan main gadget dan jadi tidur lebih malam dari biasanya.

3. Buat Morning Routine Baru

smiling-girl-eating-soup.jpg

Foto: Orami Photo Stock

Selama puasa, Moms sebaiknya membuat rutinitas pagi hari yang baru. Misalnya, bangun pukul 03.00, masak menu sahur, sahur bersama, salat subuh, lalu mengaji.

Jika masih ada waktu, Moms bisa menyisipkan jadwal tidur sebentar agar Si Kecil lebih segar saat bangun untuk sekolah.

4. Beri Bocoran Menu Sahur

Agar tertarik ikut sahur, Moms dapat memberikan bocoran menu sahur kesukaan Si Kecil sejak malam sebelumnya.

Itu akan membuat Si Kecil tidur cepat dan semangat bangun karena akan menyantap hidangan kesukaan.

Baca Juga: Ini 4 Menu Makan Sahur Kaya Vitamin dan Nutrisi untuk Keluarga

5. Ajak Masak Menu Sahur

family cooking

Foto: Orami Photo Stock

Libatkan juga Si Kecil dalam mempersiapkan menu sahur kesukannya. Beri juga ia kesempatan untuk berkreasi agar ia ikut merasakan proses memasak dan lebih semangat untuk memakannya.

6. Biarkan Menerima Konsekuensi

Jika segala cara yang Moms tempuh tetap tidak membuat Si Kecil bangun, biarkan ia menerima konsekuensinya sendiri.

Dengan tidak sahur, ia akan merasa lapar dan kemungkinan akan memilih untuk batal puasa. Nantinya, ia harus membayar puasa di hari lain saat orang lain sedang tidak puasa.

Baca Juga: 3 Cara Mengajarkan Konsep Puasa pada Anak

7. Beri Reward

happykid 1420x690 acf cropped

Foto: Orami Photo Stock

Jika Si Kecil berhasil bangun sahur dengan semangat, Moms boleh memberinya reward.

Moms bisa memintanya untuk menyebutkan makanan yang ingin disantap saat buka puasa nanti. Si Kecil tentu akan semakin semangat berpuasa.

Itulah tujuh tips yang bisa Moms coba saat hendak membangunkan Si Kecil untuk sahur. Selamat mencoba!

Produk Rekomendasi

TOOLS PARENTING

Komentar

Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya.

member-image

Beri Komentar...

Artikel Terkait